Массаж при котором происходит активное воздействие на тело вдоль линий лимфотока, сегодня чаще всего применяется в косметологии, поскольку его эффективность в плане улучшения внешности можно достаточно быстро увидеть воочию. При воздействии на лимфатические узлы и сосуды приводится в движение застоявшаяся жидкость в организме. Ни одна антицеллюлитная программа не обходится без курса лимфодренажных процедур. Самой эффективной из них считается лимфодренажный массаж.
Показания к применению
- отеки, синяки под глазами
- пониженный тургор кожи
- целлюлит 1-4 стадии
- профилактика тромбоза глубоких вен
- нарушения обмена веществ
- жировые отложения
- нарушения циркуляции крови
- отеки на различных частях тела
- повышенное артериальное давление
- в комплексной терапии хронической венозной недостаточности, формировании трофических изменений на коже, осложнениях сахарного диабета
Техника массажа
В отличие от обычного массажа, включающего в себя глубокую проработку мышц, лимфодренажный менее агрессивен и являет собой легкие похлопывания. Прорабатываются основные лимфоузлы – подмышки, шея и паховая область. Данный массаж – спасение для людей, у которых сидячая работа. Вдобавок для тех, кто перенес травму и не может ходить. Отдельно стоит сказать про выдающиеся антицеллюлитные свойства, благодаря чему он стал очень популярной процедурой среди девушек. Лимфодренажный массаж выполняется по ходу лимфатических сосудов (снизу вверх) по направлению тока лимфы мягкими движениями. Процедура очень комфортная.
Главной задачей обозначенного массажа является стимулирование лимфатической системы. Многие не знают, что лимфатическая система играет очень важную роль в функционировании организма. Токсические вещества выходят через лимфу – бесцветную жидкость, которая протекает через весь организм. В результате, лимфатическая система помогает нам оставаться здоровыми. Если лимфооттоку что-то мешает, организм переполняется токсинами. Иммунитет не в состоянии с этим бороться, и человек начинает часто болеть.
Подготовка к сеансу заключается в отказе от тяжелой пищи, исключении спиртного и, наоборот, употребления большего количества чистой воды.
Курс лимфодренажного массажа включает 6-12 сеансов 2-3 раза в неделю.
Длительность сеанса: 30 мин.