Часто причиной храпа становится банальная заложенность носа, возникающая при острых или хронических респираторных заболеваниях. К не слишком хорошему самочувствию заболевшего добавляются еще и бессонные ночи для него и живущих рядом близких. Многие воспринимают такое положение как неизбежность, даже не подозревая о том, что есть очень простое и эффективное средство решить проблему – пластырь от храпа.

Как это работает

Назальный пластырь – это механическое средство, позволяющее расширять просвет носовых ходов и за счет этого облегчить прохождение воздуха через дыхательные пути. Соответственно, возможности его ограничены – он не может быть эффективным, когда причинами храпа являются:

• слишком большие миндалины или аденоиды;
• провисшие мягкие небные ткани;
• увеличенный от природы язык;
• отечность слизистых гортани;
• присутствие любых новообразований.

При искривлении носовой перегородки некоторый эффект от применения пластыря есть, но он напрямую зависит от того, насколько сильно и в каком месте она искривлена. Если изгиб небольшой и носовой проход перекрыт меньше, чем на половину – полоски от храпа могут значительно облегчить дыхание.

Прекрасные результаты применение этого средства дает, когда причина храпа – простуда, острые и хронические респираторные заболевания или аллергический ринит (в сочетании с антигистаминными препаратами).

Не стоит применять полоски, когда нос заложен из-за слишком сухого воздуха в спальне – это приведен к еще большему сгущению слизи и только усугубит проблему.

Мнение врачей:

Пластырь от храпа является одним из популярных средств для борьбы с этим неприятным явлением. Врачи отмечают, что механизм действия пластыря заключается в том, что он помогает удерживать носовой проход открытым, что уменьшает вероятность возникновения храпа. Это достигается за счет специального клеевого слоя, который фиксирует носовые ходы в нужном положении. Однако стоит помнить, что пластырь является временным решением проблемы и не устраняет причину храпа. Поэтому важно обратиться к врачу для выявления основного источника храпа и назначения соответствующего лечения.

https://www.youtube.com/embed/EHirlUY9HlM

Способ применения

Способ применения назального пластыря очень простой – его нужно аккуратно наклеить на нос и оставить на всю ночь. Но сделать это надо правильно, иначе полоска отвалится или не будет ожидаемого эффекта. Важный момент: пластырь от храпа прикрепляется к крыльям носа, а не к узкой части переносицы!

Вот как это делается:

1. Лицо тщательно умыть, промокнуть бумажным полотенцем (кожа должна быть полностью сухой!).
2. Крылья носа протереть спиртосодержащим тоником или другим обезжиривающим средством и подождать пока оно полностью высохнет.
3. Снять защитную полоску с липкой стороны пластыря.
4. Разместить липкие части на крыльях носа, плотно прижать и придержать пальцами не менее 2 минут.
5. Утром пластырь не срывать с кожи, а аккуратно отклеить, предварительно смочив водой.

Есть и многоразовые полоски на нос от храпа, которые имеют телесную окраску и практически незаметны на коже. Если их не мочить, они могут держаться на носу до семи дней. Но большим спросом все же пользуются одноразовые наклейки, да и стоимость их значительно ниже.

Виды пластырей

В аптеках и интернет-магазинах сейчас можно найти несколько разновидностей наклеек для носа против храпа. Принцип их действия одинаков – за счет приподнимания крыльев носа расширяют носовой проход. Отличаются средства лишь плотностью, производителем и ценой:

• «Доктор Храп Экс». Главное достоинство этого пластыря в том, что он имеет несколько размеров, что позволяет закреплять его в тех точках, где возможно максимально большое приподнятие крыльев. А это значительно усиливает эффект от применения. Липкий слой гипоаллергенный, не вызывает раздражения и легко смывается с кожи под струей воды. Пластырь хорошо держится и не слетает в течение ночи, но носить непрерывно его можно до 12 часов.
• «Бриз Райт». Его конструктивной особенностью является упругая вкладка в средней части, которая хорошо пружинит и обеспечивает максимальное поднятие кожи. У нее меньше липкая поверхность, поэтому под средней частью кожа дышит и нет ограничения по времени использования полоски. В этой модели отсутствует размерная сетка, зато можно выбрать цвет – бежевый или полностью прозрачный. Полоской можно пользоваться до нескольких дней.
• «СмелПлюс». Китайский пластырь с упругой перемычкой, пропитанный экстрактами лекарственных трав, облегчающих дыхание при заложенном носе и оказывающими слабый противовоспалительный эффект. Время использования – на протяжении ночи. Хорошо держится, не мешает спать, не отваливается даже при чихании и частой смене положения тела. Его дополнительным бонусом является сравнительно низкая цена.

По отзывам многих клиентов, пластырь имеет целый ряд преимуществ по сравнению с другими средствами против храпа, главное из которых – быстродействие (дыхание облегчается сразу же после наклеивания), отсутствие противопоказаний и возможность спокойно спать, практически не ощущая его присутствия. Пластырь можно применять даже во время беременности и лактации.

Опыт других людей

Пластырь от храпа – это настоящее спасение для многих людей, страдающих от этой проблемы. Многие отзывы свидетельствуют о его эффективности и удобстве использования. Люди отмечают, что благодаря пластырю они перестали будить себя и окружающих ночным храпом, что положительно сказалось на их качестве сна и отношениях. Удивительно, как простое средство может так эффективно бороться с такой серьезной проблемой. Многие рекомендуют попробовать пластырь от храпа тем, кто еще не нашел для себя решения этой неприятной проблемы.

Вспомогательные средства

Быстрее устранить причину храпа, а заодно и повысить упругость и эластичность мягких небных тканей помогут качественные современные препараты на натуральной основе. Спрей против храпа «Снорекс» благодаря тому, что в его состав входит экстракт прополиса, является отличным средством для профилактики и лечения синуситов и/или ринитов инфекционной природы. Прополис – сильный природный антибиотик, который губителен для большинства патогенных микробов.

В состав «Снорекса» входят также эфирные масла шалфея (вяжущие, тонизирующие, смягчающие свойства) и календулы – противовоспалительные, антисептические, антибактериальные.

Применение спрея перед сном в сочетании с полосками на нос от храпа дает отличный лечебный эффект, позволяющий в считанные дни избавиться от проблемы.

Не менее эффективным средством против храпа является другой натуральный препарат MySleepGood, созданный на основе эфирных масел четырех лечебных растений: мелиссы, мяты, шалфея, лимона. Лимонное масло губительно для грибков, оно также стимулирует работу иммунной системы, мятное – успокаивает боль и снимает раздражение слизистых, шалфей уменьшает количество выделяемой слизи и повышает упругость тканей, а мелисса помогает быстрее заснуть и успокаивает.

Препараты в форме спрея работают эффективнее других средств, так как лекарство распределяется равномерно на большой поверхности слизистых и за счет сильного рассеивания мелкие частички действующего вещества проникают глубже. Если орошение гортани провести непосредственно перед сном и потом уже не пить и не кушать, то средство работает в проблемной зоне в течение нескольких часов.

Для облегчения дыхания можно также закапать нос облепиховым маслом за 3-4 часа до сна. Оно быстро снимает отечность и воспаление, повышает иммунную защиту, смягчает и тонизирует мягкие ткани, восстанавливает поврежденные слизистые. Установленный на ночь пластырь от храпа значительно усилит эффект и позволит отлично выспаться.

Но важно помнить о том, что если причиной вашего храпа являются хронические респираторные заболевания, то только применения назального пластыря недостаточно. Это временная мера, а болезнь надо лечить.

Иначе в таких ситуациях следующим этапом становится развитие обструктивного апноэ сна, приводящего к постоянному кислородному голоданию и очень серьезным последствиям. Поэтому если храп и заложенность носа не исчезли максимум через месяц после выздоровления – немедленно на консультацию к врачу.

Автор: Анна Александрова

Частые вопросы

Куда клеить пластырь от храпа?

Назальный пластырь “Доктор Храп”экс” является самоклеящимся и прикрепляется к внешней части носа, чтобы ноздри оставались открытыми во время сна. Назальная дилатакция, так называется процесс, является хорошо разработанным средством лечения от храпа для тех людей, которые храпят из-за заложенности носа.

Как действуют пластыри для сна?

Улучшение качества сна: прибор действует на рецепторы в организме, помогая регулировать гормональный баланс и поддерживать естественный цикл сна и бодрствования. Он способствует более глубокому и спокойному сну, уменьшает внезапные пробуждения и помогает преодолеть бессонницу.

Как работают полоски от храпа?

При сужении воздух проходит через суженные проходы, в результате чего окружающие ткани вибрируют и генерируется типичный звук храпа. Носовые полоски или наружные назальные расширители снимают сужение носовых дыхательных путей и, таким образом, справляются с храпом.

Какое самое эффективное средство от храпа?

Асонор – спрей или капли, помогающие тонизировать мышцы и слизистую. Снорекс – капли, в основе которых лежат природные компоненты. Соминорм – спрей от храпа против пересыхания слизистой и для улучшения тонуса мускулатуры глотки. Ещё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед использованием пластыря от храпа обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и учесть индивидуальные особенности организма.

СОВЕТ №2

Пластырь от храпа следует наносить на чистую и сухую кожу подбородка перед сном, следуя инструкции производителя. Это поможет достичь максимального эффекта.

СОВЕТ №3

Помимо использования пластыря от храпа, рекомендуется обратить внимание на здоровый образ жизни: избегать употребления алкоголя перед сном, контролировать вес, спать на боку и проветривать спальню.