Вытяжение позвоночника, или тракция используется для лечения патологий позвоночного столба связанных с его деформациями или компрессионным синдромом, а также межпозвонковых грыжах и грыжах Шморля. Вытяжение позвоночника при межпозвонковой грыже можно осуществлять двумя способами: механическим и природным (естественным). Цель данной лечебной процедуры — увеличить расстояние между позвонками и снизить опасность компрессии нервных корешков и сосудисто-нервных пучков. В результате манипуляций растягиваются мышечные волокна, улучшается кровоснабжение мышц спины, восстанавливается метаболизм в области компрессии.

Методика выполнения вытяжения позвоночника

В настоящее время применяются две основные методики выполнения данной процедуры:

• сухое вытяжение;
• подводная вытяжка.

Подводное вытяжение может использоваться не только как основное направление терапии при грыже межпозвоночного диска, но и с целью улучшения состояния пациентов, страдающих сколиозом, кифосколиозом и другими разновидностями деформации позвоночника.

Независимо от разновидности метода, тракция позвоночника проводится только после снятия обострения.

Различные способы вытягивания позвоночника

Для декомпрессии нервных корешков и восстановления естественной конфигурации позвоночного столба применяются различные способы вытяжки. Единого мнения о наибольшей эффективности одного из способов на сегодняшний день нет. Имеются указания о том, что каждая из методик не исключает вероятности рецидива и способна вызывать микротравмы мягких тканей.

Плюсы вытяжки позвоночника неоспоримы. Во многих случаях вытягивание позволяет избежать хирургического вмешательства, уменьшить объем медикаментозного лечения, облегчить физические страдания пациента от болевого синдрома.

Горизонтальное

Горизонтальное вытягивание подразумевает вытягивание позвоночного столба под собственным весом тела человека. Пациента укладывают на поверхность с возвышенностью для головы, конечности фиксируют специальными ремнями.

На протяжении всей процедуры необходимо следить, чтобы пациент не ощущал дискомфорта.

Вертикальное

Вертикальное растяжение позвоночника при межпозвонковой грыже применяется на начальных стадиях заболевания. Преимуществом данной методики является возможность выполнять процедуру в домашних условиях, используя в качестве необходимого снаряда обычный турник.

В качестве основного лечения специалисты признают данные вид вытяжения позвоночника малоэффективным. В качестве вспомогательного данный метод улучшает гемодинамику в мышцах спины и способствует декомпрессии.

Подводное

Данная процедура является стационарной и осуществляется исключительно в специальных клиниках. Эта методика – наиболее щадящая, поскольку поддается контролю и производится в бассейне, оснащенном специальным дополнительным оборудованием.

Пациент находится в воде, в положении лежа. Эта особенность делает процедуру более мягкой, так как способствуют снижению напряжения в мышцах, что облегчает растяжение и уменьшает негативные ощущения.

Эффективность данного метода лечения можно повысить, сочетая его с другими водными процедурами и специальными упражнениями для шейного и поясничного отделов, которые полезно не только при межпозвонковой грыже, но и при других заболеваниях позвоночного столба.

Когда вытяжение делать нельзя

Противопоказаниями для вытяжения позвоночника являются следующие обстоятельства:

• увеличение интенсивности болевого синдрома после процедуры;
• усиление боли во время сеанса тракционной процедуры;
• отсутствие положительного эффекта в состоянии пациента после проведения пяти сеансов вытяжки.

Частые вопросы

Можно ли делать вытяжку позвоночника при грыжах?

Вытяжение позвоночника является распространенным методом лечения при грыжах, искривлениях, остеохондрозе и других заболеваниях. Суть методики заключается в том, что посредством кратковременного либо длительного вытяжения позвоночника возвращаются на место смещенные позвонки и уменьшаются мышечные спазмы.

Когда нельзя делать вытяжку позвоночника?

Противопоказания к вытяжению: Инфекционные заболевания позвоночника. Синдром сдавления конского хвоста или спинного мозга. Выраженный деформирующий спондилез и спондилоартроз. Общее тяжелое состояние больного и другие.

Сколько нужно лежать после вытяжения позвоночника?

После сухого вытяжения пациент продолжает лежать на процедурном столе 30 минут. В положении лежа производится корсетирование зоны позвоночника, подлежащей тракции, либо надевается специальный пояс. После этого пациент лежит еще 1, 5–2 часа. Подниматься нужно плавно, избегая положения сидя.

Как происходит вытягивание позвоночника?

Действие вытяжения позвоночника Во время вытяжения происходит увеличение высоты межпозвонковых дисков. Отрицательное давление, которое создается в межпозвонковом пространстве способствует “втягиванию”, уменьшению выступающей части диска. При этом устраняется его давление на корешки спинномозговых нервов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом упражнений на вытяжение позвоночника при грыже обязательно проконсультируйтесь с врачом или инструктором, чтобы избежать возможных осложнений.

СОВЕТ №2

Выбирайте специальные упражнения для вытяжения позвоночника, направленные на растяжение и укрепление мышц спины, такие как упражнения на турнике или специальные йога-позы.

СОВЕТ №3

При выполнении упражнений на вытяжение позвоночника при грыже следите за своими ощущениями: не допускайте боли или дискомфорта, остановитесь при любых негативных симптомах.