Как убрать горб на спине? Вопрос достаточно актуальный, ведь это относительно распространенное явление, которое становится зачастую причиной развития комплексов, связанных с недовольством своим внешним видом как у мужчин, так и у женщин. Абсолютно все, у кого наблюдается такая патология, задаются вопросом, как от этого избавиться. Прежде чем ответить на такой вопрос, следует разобраться в причинах появления такого дефекта.
Горб на спине не только никого не делает красивым, но и приносит множество неудобств, нарушая работу многих органов и систем организма. Сам по себе горб – последствие деформации грудной клетки из-за искривления позвоночника или нарушения его целостности по причине травмирования. Наличие горба у человека приводит не только к деформации туловища, но и к нарушению нормальной работы системы кровообращения, повышению нагрузки на сердце и легкие. Новообразование сдавливает кровеносную артерию позвоночника, которая снабжает кровью большую часть мозга, что приводит к нарушениям, лишающим человека возможности нормальной жизнедеятельности.
Некоторые интересные факты
Врачи давно заметили связь между наступлением климактерического периода у женщин и появления горба на спине. Причиной этому становится переизбыток стероидных гормонов, которые накапливаются в организме и приводят к увеличению жировых отложений на всех участках тела женщины, но большей частью в области шеи, вызываемый отсутствием половой жизни. Половые гормоны человека, как мужские, так и женские, отвечают за строение человеческого тела. Нарушение их работы и баланса в организме приводит к образованию жировых отложений у мужчин в области живота и плечевого пояса, а у женщин в области груди и ягодиц, но особенно в области шеи. В народе такое отложение еще называют “вдовий горб” – в старину, в средние века, в пожилом возрасте женщины часто становились вдовами, оставаясь без мужей. “Вдовий” горб встречается не только у женщин, но и у мужчин, просто у них он менее заметен и меньше по размерам.
У мужчин такой горб образуется в возрасте после 25 лет и может быть обусловлен употреблением стероидов или сильным ожирением. Так как появление горба достаточно редко встречается у молодых людей, то считалось, что недуг настигает только вдов. Действительно, зачастую горб образуется у женщин старше 45 лет вместе с жировыми отложениями в области бедер, спины и живота. Скопление жировых клеток в области шеи и возрастные солевые отложения позвоночного столба и являются причиной появления данного неприятного выпячивания. В таком случае горб не рассматривается как патологическое заболевание позвоночника, а просто как излишнее жировое образование. Солевые отложения характерны, в основном, для женщин более старшего возраста, так как они ведут малоподвижный образ жизни.
Сущность патологии
Горб – это скопление жировой ткани в области седьмого шейного позвонка. Его легко обнаружить, так как обычно этот позвонок легко прощупывается, а жировые отложения не позволяют это сделать. Одной из распространенных причин появления горба может стать искривление позвоночника. С развитием данной патологии может столкнуться любой человек, но чаще всего она возникает опять же у женщин старше 45 лет. Это обусловлено малоподвижным образом жизни, сидячей работой, при которой увеличена нагрузка на шею и весь позвоночник. Такой горб еще называют в народе “бухгалтерским”, избавиться от него можно, только изменив образ своей жизни и некоторые привычки: во время сна следует спать на жестком матрасе, не используя слишком мягких постельных принадлежностей. Не стоит спать на слишком высокой подушке – высота ее не должна быть выше 10 см. Рекомендуется проводить физиотерапевтические процедуры и массаж, а также чаще посещать бассейн.
Причины развития нарушения
Кроме жировых и солевых отложений или же искривления позвоночника, горб может появиться и по следующим причинам:
- 1.Наследственность или генетическая предрасположенность создают большую вероятность появления горба у человека, если в его роду были такие случаи.
- 2.Шейный остеохондроз вызывает отложение солей, хруст в суставах и позвонках, ноющие, неприятные боли в спине и ногах. Со временем скопление солей провоцирует деформацию верхнего отдела позвоночника и горб на спине заметно растет.
- 3.Перенапряжение шейного отдела позвоночника тоже вызывает патологическое отложение жировых клеток на спине. Такое перенапряжение встречается у людей, постоянно сидящих за столом в неудобной позе: за компьютером, за документацией, у врачей во время проведения операции и операторов станков на производстве.
- 4.Остеопороз – заболевание, связанное с недостатком кальция в костной ткани человеческого тела. При поражении шейного отдела позвоночника возникают костные деформации, способствующие образованию горба.
Иногда к образованию горба на спине приводит такое заболевание, которое называется миогелез. Это уплотнение скелетной мускулатуры, особенно в области шейного отдела позвоночника, вследствие чрезмерных физических нагрузок и перенапряжения при занятиях в тренажерном зале. Такие нагрузки на мускулатуру скелета превышают резервные возможности мышц, возникают микротравмы волокон, которые преобразуются в рубцы. При появлении таких симптомов занятия в тренажерном зале следует прекратить или значительно уменьшить нагрузку. Часто горб образуется из-за атрофии костной ткани, надрыва межпозвоночных дисков, последствий травм и перелома шейных позвонков, а также по причине развития на позвоночнике опухолей и новообразований.
Для точного установления причины появления патологии необходимо пройти диагностические процедуры: МРТ или КТ позвоночника, сдать лабораторные анализы. Только после проведения комплексной диагностики можно назначать индивидуальные методы лечения, физиотерапевтические процедуры и массаж. Очень эффективным считается лечение по методике народной медицины, особенно в комплексе с лечением, назначенным врачом.
Методы лечения
При выборе методов лечения учитываются все особенности: возраст пациента, причина возникновения патологии и общее состояние здоровья человека. Применяется метод консервативного лечения. Он хорош только для замедления прогрессирования заболевания, ставшего причиной появления горба. Такое лечение используют в комплексе с активными занятиями спортом, плаванием в бассейне. Оно может включать ношение специального ортопедического корсета, помогающего облегчить нагрузку на позвоночный столб и поддерживающего правильное его положение. Это не поможет избавиться от образования, но сможет приостановить процесс его развития. Данный метод лечения успешно применяется для лечения детей.
В случае, когда консервативное лечение не приносит ожидаемых результатов, применяется операционное хирургическое вмешательство. Чаще всего такие операции проводятся при врожденных патологиях позвоночника или в случае быстрого прогрессирования заболевания, не восприимчивого к примененной медикаментозной терапии. Исправить образование горба оперативным методом можно практически с полным успехом.
Современная медицина в своем арсенале методов борьбы с подобного рода образованиями имеет методику ударно-волновой терапии. Данная методика заключается в воздействии на жировые отложения, разрушая жировые клетки с помощью ультразвуковых волн высокой частоты. Курс такого лечения проводится в 5-7 сеансов с недельными перерывами. Но данная терапия не всегда дает возможность справиться с достаточно большим новообразованием, для полной эффективности метод УВТ сочетают с курсом массажа, позволяющего увеличить кровоснабжение в проблемной зоне, нормализовать обмен веществ в организме и “разогнать” жировые отложения, а также с лечебной физкультурой и мануальной терапией.
Одним из главных условий успешного лечения горба на спине является соблюдение специальной диеты с исключением из рациона продуктов, содержащих много жиров. Хорошо подходят в качестве антижировой терапии зеленый чай и грейпфрут, продукты с высоким уровнем веществ, сжигающих липиды в организме человека.
Возможно ли что-нибудь сделать дома?
Не стоит самостоятельно пытаться избавиться от образовавшегося нароста исключительно народными средствами. Так можно потерять драгоценное время и повысить риск развития патологических осложнений, ухудшив тем самым общее состояние организма. Такие средства эффективно помогают лишь в комплексе с подобранной врачом-специалистом терапией. Некоторые рецепты народной медицины достаточно просты и доступны каждому человеку.
Избавиться от горба в домашних условиях поможет мазь из 100 мл водки и растворенного в ней порошка горчицы, масла камфоры и отдельно взбитого сырого яичного белка. Все ингредиенты тщательно перемешивают до однородного состояния и наносят, втирая, на проблемную область. Желательно такую мазь наносить вечером перед сном.
Приготовленную мазь из листьев агавы американской, внутреннего свиного сала, листьев и цветков каштана, камфорного масла, скипидара и водки следует настаивать в течение 9 дней в темном месте, взбалтывая ее по несколько раз в день. Затем мазь намазывают на кусок черного хлеба и прикладывают его к больному месту до появления жжения. Процедуру повторяют до полного размягчения жирового отложения.
Можно приготовить настойку из листьев и цветков лесной земляники, цветков ромашки, травы зверобоя, почек березы и бессмертника на спирту. Такую настойку следует принимать по одной столовой ложке за полчаса до еды несколько раз в день.
Частые вопросы
Можно ли избавиться от горба на спине?
Дело в том, что на ранних стадиях искривления позвоночника легче поддаются коррекции, поэтому от горба проще избавиться. Вне зависимости от стадии патологии применяется комплексный подход в лечении.
Почему начинает расти горб на спине?
Почему горб продолжает расти Визуально заметный рост горба является следствием прогрессирования патологических изменений в позвоночнике, которые вызваны воспалительными аутоиммунными процессами при системной патологии, либо прогрессирующими дегенеративными изменениями в ходе старения.
Почему растет холка на спине?
Холка – это локальные жировые отложения. Начальная стадия остеопороза. Он может появиться из-за недостачи в организме кальция, поэтому наблюдается искривление и ослабление позвонков шеи. Постоянное перенапряжение мышц шеи сзади.
Можно ли убрать горб массажем?
По времени все очень индивидуально, сколько можете — массируйте. Заходов можно делать от пяти до десяти. Массаж эффективнее всего в комплексе с физкультурой, даже обычная зарядка: наклоны, повороты, махи руками, вращения головой — очень действенна.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Подберите удобное для вас спортивное занятие, например, плавание или йогу, которые способствуют укреплению мышц спины и коррекции осанки.
СОВЕТ №2
Постарайтесь контролировать свою осанку в повседневной жизни, не сутулясь и не наклоняясь вперед, чтобы предотвратить дальнейшее усиление горба.