Независимо от состояния здоровья у всех людей после 50 лет начинается естественный процесс разрежения костей – остеопороз (пористая кость). С каждым годом у пожилых людей плотность костной массы уменьшается, кость истощается, становится очень пористой, что является причиной переломов и инвалидности. Этому заболеванию больше подвержены хрупкие женщины, люди, не получившие в детстве необходимые микроэлементы и витамины, дамы после наступления менопаузы. Из-за остеопороза у женщин наблюдаются проблемы в костях бедер и предплечий, в позвоночнике. Чтобы вести обычный образ жизни, нужно выполнять рекомендации по профилактике заболевания и употреблять препараты кальция.

Зачем нужны препараты кальция, профилактика

При остеопорозе появляется риск истончения костной ткани, увеличивается их хрупкость, наблюдаются патологические нарушения в процессах костеобразования.

Остеопороз бывает:

• физиологическим (возрастным);
• вторичным (вызванным эндокринными заболеваниями, приемом гормональных препаратов).

Профилактика остеопороза назначается детям в период формирования и укрепления структуры костей. А также является обязательной мерой для женщин от 45-50 лет. В этом возрасте уменьшается выработка эстрогена и прогестерона. Изменение гормонального фона ухудшает метаболические процессы, нарушающие структуру костей, замедляется усвояемость организмом кальция. Его нехватка и является одним из факторов, повышающих вероятность развития недуга. Так как кальций в организме не вырабатывается, он должен поставляться извне. В ежедневном составе питания должны присутствовать такие продукты:

• говяжья печень;
• рыба;
• яйца, молоко, творог, йогурт, кефир;
• каши;
• фрукты, овощи, зелень.

Чтобы кальций усваивался, нужно снизить потребление соли и не ограничивать употребление растительных и животных жиров. Организм должен получать питательные вещества, богатые фосфором, магнием, цинком, марганцем, бором, витамином Д. Такой состав не только регулирует синтез межклеточного вещества, способствует росту, прочности и гибкости костной ткани, но и помогает кальцию усваиваться, снижая риск переломов и осложнений. Полноценное питание, отказ от курения и алкоголя становится неплохой профилактической мерой. Если организму все же не хватает кальция, поступающего вместе с едой, или он плохо усваивается, назначаются медикаментозные лечебные мероприятия.

Витаминные комплексы и препараты кальция для профилактики остеопороза обладают следующими действиями:

• замедляют резорбцию (рассасывание, истончение) костей;
• способствуют образованию новых костных клеток;
• оказывают положительное воздействие на весь организм.

Нехватка любого минерального вещества в организме мешает успешной профилактике болезней костной системы.

Препараты, замедляющие процесс рыхления костной ткани

Для лечения женщин часто назначают препараты, содержащие эстрогены. Они способствуют восстановлению клеток ткани, улучшают психологическое состояние, что особенно важно в период менопаузы. Медикаментозные средства, которые рекомендуется принимать для замедления деструктивных процессов в костях, делятся на пять категорий:

• соли кальция — минеральные соли принимаются не для лечения, а для профилактики заболевания в раннем возрасте. Подходят препараты: Трифосфат, Цитрат и Карбонат кальция;
• бисфосфонаты – назначаются для предотвращения образования деструктивного процесса в костях и лечения уже существующей болезни. Это препараты: Фосамакс, Фороза, Остеален, Зомета, Акласта, Бонефос;
• кальцитонин – применяется для лечения остеопороза, в том числе и возрастного. Препараты Миакальцик и Алостин уменьшают разрушительные процессы в тканях, стимулируют их восстановление;
• эстрогены – используются, если заболевание развивается быстрыми темпами. Действие лекарственных средств Дивигель, Ливиал, Эстрофем направлено на укрепление костной структуры. При их приеме нужны периодические консультации у гинеколога;
• селективный модулятор Эвиста – назначается женщинам с диагностированным остеопорозом. Препарат способствует увеличению плотности костей, уменьшает потерю кальция через систему мочевыводящих органов, предотвращают риск переломов.

Препараты кальция для профилактики остеопорозав период менопаузы применяются только по назначению специалиста.

Лекарства, способствующие восстановлению ткани костей

Действие препаратов этой группы направлено на увеличение плотности костей, на выработку организмом костного вещества остеокальцина. Они успешно применяются как для профилактики, так и для лечения патологии. Чтобы перестроить организм с разрушения на восстановление, стимулирование роста костной ткани, используются следующие препараты:

• андрогены: Небидо – стероидные гормоны усиливают выработку фибриллярного белка (коллагена), гормона роста, что способствует развитию скелета, органов, мышц;
• соматотропные гормоны: Растан, Хуматроп – усиливают процесс поглощения элемента кальция костной тканью, ускоряют рост (в длину) трубчатых костей;
• анаболические стероиды: Ретаболил – стимулируют разрастание клеточной ткани, способствуют расщеплению фосфорной кислоты, увеличивают количество костеобразовательных клеток (остеобластов);
• комплексы, содержащие фтор – фтористые соли способствуют увеличению костной массы;
• паратиреоидный гормон: Форстео – участвует в формировании и восстановлении структуры костной ткани.

Минерализующая терапия

Усвоению в кишечнике кальция способствует витамин D. Поэтому врач обязательно включает его в схему лечения и профилактики остеопороза. Для естественной выработки витамина организмом назначаются солнечные ванны или курсы облучения ультрафиолетовыми лучами. А также назначаются следующие поливитаминные комплексы:

• Кальцемин.
• Витрум кальциум D3.
• Кальций D3 Никомед.
• Компливит Кальций D3.
• Кальцепан.

Любые медикаментозные средства нужно принимать только по согласованию со специалистом. Для предупреждения развития болезни назначают витамин D, для лиц пожилого возраста в терапии применяют препараты группы селективных модуляторов эстрогеновых рецепторов, андрогенов и других веществ. Продолжительность приема препаратов также определяется врачом, который осуществляет контроль за количеством гормонов и элементов кальция в крови пациента.

Препараты кальция могут вызвать аллергию, гиперкальциемический криз. Такие явления происходят редко, но надо помнить о них.

Кроме медицинских препаратов, которые положительно воздействуют на обмен кальция в организме, есть биологические добавки с аналогами гормонов щитовидной и паращитовидной железы. Доза активного вещества в их составе ниже медикаментозной, поэтому их можно принимать самостоятельно, не опасаясь неблагоприятных последствий.

Частые вопросы

Какой кальций принимать для профилактики остеопороза?

Препараты кальция для профилактики остеопороза — монопрепараты — содержат только соль кальция, — препараты, содержащие кальций и витамин D, — средства, в составе которых – кальций, другие минералы и витамин D5. Монопрепараты – это карбонат, глюконат, лактат и хлорид кальция.

Какой самый лучший препарат кальция?

Глюконат кальция – безопасная и эффективная форма кальция, которая может быть использована для повышения плотности костных структур у недоношенных детей. Цитрат. Исключительная форма кальция, которая является самой эффективной и максимально безопасной.

Какой кальций лучше для костей и суставов?

Кальций в хелатной форме уже готов к усвоению, хорошо переносится и сразу идет на укрепление костей, не откладываясь в сосудах, почках и суставах11. Причем хелат кальция, в отличие от карбоната, хорошо усваивается в организме даже при пониженной кислотности желудка.

Какой самый лучший препарат от остеопороза?

Бисфосфонаты – “золотой стандарт” в лечении остеопороза.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема препаратов кальция для профилактики или лечения остеопороза, обязательно проконсультируйтесь с врачом или эндокринологом. Только специалист сможет подобрать оптимальную дозировку и схему приема с учетом вашего состояния здоровья.

СОВЕТ №2

Помимо приема препаратов кальция, рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями, особенно силовыми, так как это способствует укреплению костей и предотвращению остеопороза.

СОВЕТ №3

Не забывайте о правильном питании. В рационе должно быть достаточное количество продуктов, богатых кальцием, таких как молочные продукты, орехи, зеленые овощи, рыба и т.д. Это поможет укрепить кости и улучшить общее состояние организма.