Фибромиалгия представляет собой состояние организма, при котором человек чувствует сильную боль в мышцах, носящую хронический характер. Патология характерна повышенным чувством тревоги, постоянной усталостью, депрессивным настроем, расстройствами в работе кишечника. Заболевание еще могут называть фибромиозитом.

Болезнью обычно страдают женщины возрастной группы от 40 до 55 лет. У мужской половины населения фибромиалгия диагностируется в редких случаях (всего 15–16 % от общего числа всех заболеваний). Патология практически не встречается у детей и подростков, болезненность в мышцах у них ощущается редко и носит временный характер.

Болевые ощущения при фибромиозите могут полностью исчезать, а потом внезапно появляться. Боль мигрирует по всему телу, локализуется в разных областях, поэтому диагностика фибромиалгии затруднена. Точные причины заболевания до сих пор не выяснены. В медицине принято считать, что фибромиозит является последствием физических или эмоциональных травм или перенесенных вирусных инфекций.

Симптомы и проявления

Клиника фибромиалгии проявляется следующими признаками:

• костно-мышечные болезненные ощущения, которые разлиты по всему телу. Боль присутствует во всех частях тела – правой и левой стороне, в области позвоночника, выше и ниже пояса. Обычно болезненность начинается с шеи, плавно переходит на плечи, распространяется дальше по всему телу, носит ноющий характер. Ощущения изменяются в зависимости от погоды и времени суток;
• быстрая утомляемость;
• усталость во всем теле, носящая хронический характер;
• больной ощущает периодическое «бегание мурашек» по кожным покровам;
• нарушение сна – пациенты жалуются, что плохо спят, не могут уснуть в течение долгого времени, поскольку им мешают болезненные ощущения. Просыпаются всегда уставшими и не выспавшимися;
• пациенты страдают регулярными головными болями, зачастую фиксируются мигрени;
• у больных отмечаются расстройства в психической сфере. Это проявляется в плохой памяти, беспокойстве, нарушении внимания;
• зачастую фиксируются головокружения;
• боли в районе живота, проявляющиеся при пальпации;
• скованность суставов в утренние часы после пробуждения и продолжительная гипертермия.

Врачи отмечают, что фибромиалгия проявляется множеством симптомов, среди которых наиболее распространены хроническая боль, усталость, нарушения сна и когнитивные расстройства. Эти симптомы могут значительно ухудшать качество жизни пациентов, что делает раннюю диагностику и адекватное лечение особенно важными. Специалисты подчеркивают, что лечение фибромиалгии должно быть комплексным и индивидуальным. Врачами рекомендуются методы, такие как физическая терапия, когнитивно-поведенческая терапия и медикаментозное лечение, включая антидепрессанты и противовоспалительные препараты. Также важным аспектом является изменение образа жизни: регулярные физические нагрузки, здоровое питание и техники релаксации могут существенно помочь в управлении симптомами. Врачи призывают пациентов не игнорировать свои ощущения и обращаться за медицинской помощью для получения необходимой поддержки и рекомендаций.

Фибромиалгия: симптомы и причины. Лечение фибромиалгии

Факторы риска

Восприимчивость к фибромиалгии наблюдается при стечении следующих условий:
1. половая принадлежность – женщины страдают болезнью значительно чаще,
2. возраст – группа риска начинается от 40 лет, иногда заболевание поражает и людей 20-летнего возраста,
3. постоянное психологическое давление, ведущее к тому, что больной находится в состоянии эмоционального стресса и подавленности,
4. физические и эмоциональные травмы, полученные в детском возрасте. Насилие, которому подвергался ребенок в собственной семье, способствует фибромиалгии в более взрослом возрасте. Принято считать, что женщины, которые пострадали от сексуального насилия, сталкиваются с высокими рисками заболеть фибромизиотом,
5. наследственные факторы – генетическая предрасположенность напрямую влияет на вероятность заболевания. У детей, чьи родители или сестры с братьями болели фибромиалгией, риск заболевания увеличивается в восемь раз.

В данной статье вы узнаете почему возникает и как лечиться вертеброгенная цервикобрахиалгия.
Здесь подробно рассказываем, как предотвратить появление синдрома позвоночной артерии.
Какая медикаментозная терапия эффективна при остеохондрозе поясничного отдела, читайте тут

С какими болезнями путают

Клинические симптомы заболевания можно сходны с признаками других патологий. Это может быть:
• ранний ревматоидный полиартрит,
• рассеянный склероз,
• болезнь Паркинсона,
• злокачественные новообразования,
• синдром хронической усталости,
• диабетическая полинейропатия,
• гипотериоз,
• красная волчанка и прочие аутоиммунные заболевания.

Фибромиалгия — это хроническое заболевание, которое вызывает широкую боль в мышцах и мягких тканях, а также сопровождается усталостью, нарушениями сна и когнитивными проблемами. Люди, страдающие от этой болезни, часто описывают свои ощущения как постоянную боль, которая может усиливаться при стрессе или изменении погоды. Многие отмечают, что симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых, что затрудняет диагностику.

Что касается лечения, то подходы могут быть разнообразными. Врачи часто рекомендуют комбинацию медикаментов, физиотерапии и психотерапии. Некоторые пациенты находят облегчение в альтернативных методах, таких как йога, медитация и акупунктура. Важно, чтобы каждый человек, страдающий от фибромиалгии, работал в тесном сотрудничестве с врачом для подбора индивидуального плана лечения, который поможет улучшить качество жизни и справиться с симптомами.

Фибромиалгия: симптомы, диагностика, лечение

Диагностика

Если фибромиалгия будет диагностирована на ранних стадиях, то это поможет быстрее вылечить заболевание. Распознание болезни может занять около пяти лет. По статистике у 3 из 4 человек, страдающих фибромиалгией, врачи не могут диагностировать патологию. Это объясняется тем, что симптомы достаточно размыты, болезнь похожа на многие другие заболевания. Фибромиозит легко заподозрить у любого человек, который страдает мышечными и суставными болями.

Первоначально пациент проходит обследование у врача. Физический осмотр не дает широкий спектр информации. Доктор может зафиксировать только болезненность точек, характерных для заболевания. Но при диагностировании эти точки вызывают только болевые ощущения, дополнительные симптомы должны отсутствовать (краснота, отечность или повреждения кожных покровов и суставов).

На следующем этапе больной сдает ряд анализов и других исследований:
• тестирование на антитела;
• развернутый анализ крови;
• общий анализ мочи;
• скорость, с которой оседают эритроциты;
• исследование С-реактивного белка;
• пациент должен проконсультироваться у эндокринолога, пройти необходимые исследования и сдать требуемые анализы;

Если лабораторные тесты не подтверждают наличие фибромиалгии, то врачи рассматривают болезни со сходной симптоматикой.

Лечение

Немедикаментозными средствами

Терапия фибромиозита включает в себя целый комплекс процедур. К ним относится лечение лекарственными препаратами, врачебные процедуры немедикаментозного характера. Параллельно может применяться лечение народными средствами. Перед их употреблением стоит проконсультироваться с лечащим доктором.

Традиционные методы лечения

• Включают в себя следующее:
  • когнитивная поведенческая терапия – особая методология, которая нацелена на работу с мыслями больного. Она помогает пациенту понять свои мысли и чувства. Данное лечение помогает при фибромиалгии, депрессивных состояниях, различных фобиях. Когнитивная терапия нацелена на то, чтобы люди смогли понять свои негативные установки в сознании и изменить соответствующее поведение;
  • физкультура и растяжка – комплекс специальных лечебных упражнений помогает уменьшить болезненные ощущения в мышцах, улучшить общее состояние организма. Вводить лечебную физкультуру необходимо постепенно. Сначала пациенты должны выполнять легкие упражнения, только потом нужно переходить к более тяжелым. Комплекс растяжек подбирается врачом в индивидуальном порядке;
  • массаж – лечебное массирование тела помогает уменьшить сердечный ритм, расслабить мышцы тела. Согласно исследованиям регулярный массаж (дважды в неделю) в течение 30 минут оказывает положительный результат, снижает напряжение организма, уменьшает чувство тревожности и беспокойства;

• иглоукалывание – данная процедура пришла родом из Китая. На теле человека есть чувствительные точки, на которые воздействуют специальными иглами. Акупунктура способствует улучшению самочувствия больного, способствует процессу выздоровления от фибромиалгии;

• бальнеотерапия – воздействие на организм с помощью минеральных вод. При данных процедурах используется наружное применение воды – ванна, умывание, орошение или промывание внутренних органов (например: кишечника). Бальнеотерапия благоприятно воздействует на организм в целом, повышает тонус, улучшает общее самочувствие больного. Врачи оставляют хорошие отзывы о данном способе терапии.

Альтернативные способы лечения

• • медитация – метод широко использовался еще в Древнем Востоке. Сегодня это хороший способ релаксации. Медитация нацелена на то, чтобы успокоить ум и мысли. Исследования показывают эффективность этого метода при лечении фибромиалгии. Медитации укрепляют организм, нормализуют сердечный ритм и артериальное давление;

• арт-терапия – относительно новый способ лечения, заключающийся в том, что больной изображает свои мысли, болевые ощущения и страхи на бумаге с помощью красок или карандашей. Пациенты рисуют то, что их беспокоит. Это помогает улучшить их состояние, снизить уровень тревоги и депрессивности;
• гипноз – способ воздействия на подсознание больного. Он должен проводиться только опытным врачом. Доктор работает со страхами и прошлыми установками пациента, блокирует его депрессивное состояние, негативное отношение к жизни.

Медикаментозное лечение

• Использование антидепрессантов.Эти препараты назначаются больным фибромиалгией, чтобы улучшить сон, снизить болевые симптомы. Дозировку подбирает врач, обычно она меньше, чем при лечении депрессии. Обычно при фибромиозите прописывается «Амитриптилин» (от 21 рубля), «Флуоксетин» (от 45 рублей), «Золофт» (от 453 рублей), «Венлафаксин» (от 264 рублей).Противопоказания – период восстановления после инфаркта миокарда, заболевания крови, гипертония третьей степени, язва желудка, непроходимость кишечника, возраст до 12 лет, гипертрофия простаты и др.
• Прием антиконвульсантов (противосудорожных препаратов). Эти средства относятся к анти-эпилептикам. Они предотвращают нервные клетки от обжига, улучшают сон, снимают чувство усталости и болезненные ощущения. Но могут ухудшить моторику тела, снизить память и концентрацию внимания. Препараты представлены «Прегабалином» (от 1565 рублей) и «Габапентином» (от 393 рублей).Противопоказания – угнетенное дыхание, миастения, острая дыхательная недостаточность. При употреблении препаратов не рекомендуется управлять машиной.
• Употребление местных анестетиков.Данные препараты вступают в борьбу с болью, которая беспокоит всех пациентов. Группа средств представлена препаратом «Трамадол» (от 70 рублей), он может быть использован совместно с «Ацетаминофеном», «Прамипексолом» (от 199 рублей). Принимать нестероидные противовоспалительные препараты, помогающие при артрите, не рекомендуется.Противопоказания – только гиперчувствительность к компонентам препаратов.
• Использование бензодиазепинов.Это психоактивные вещества, которые уменьшают тревожность, обладают противосудорожными и миорелаксирующими свойствами. Эффективность этих препаратов в борьбе с фибромиалгией не изучена до конца. Врач подбирает препарат в индивидуальном порядке.Противопоказания – миостения, обструктивный бронхит, угнетенное дыхание, расстройство личности, умственная отсталость.

Лечение народными средствами

Ароматерапия

Для лечения фибромиалгии используют ароматерапию. Этот способ представляет собой разновидность альтернативной медицины, при котором на организм больного воздействуют летучие ароматические вещества (их обычно получают из растений). При лечении заболевания используют эфирные масла. Они улучшают сон, снимают стресс, уменьшают депрессивное состояние. Масла можно добавлять в ванну, делать с ними массаж или ингаляции, их добавляют в аромалампу.

В ванны можно добавлять следующие отвары:

• Возьмите 2 килограмма свежей сосновой хвои (используйте иглы). Залейте их ведром кипятка и настаивайте 30 минут. Добавьте получившийся раствор в ванну (37–38 градусов), предварительно процедив его. Принимайте ванну 20 минут;
• Приготовьте 100 граммов шалфея (он должен быть измельченным). Залейте его литром воды, кипятите на маленьком огне в течение 60 минут. Затем настаивайте отвар сутки. Добавьте его в ванну, принимайте 20–30 минут;
• Используйте ванны с отваром можжевельника. Они помогают снимать симптомы заболевания. Залейте стакан сушеных ягод двумя литрами воды, кипятите отвар 5 минут. Процедите его и добавьте его в ванну 37–38 градусов;
• Лиственница считается эффективным средством, устраняющим боль при фибромиалгии. Приготовьте пятьсот граммов растения, залейте двумя литрами воды, доведите до кипения. Настаивайте отвар шестьдесят минут, затем добавьте в ванну;
• Горчичные ванны улучшают кровообращение, увеличивают приток крови в пораженные органы. Добавьте 200–300 граммов сухой горчицы в полную ванну. Принимайте не дольше 10 минут, затем ополоснитесь.

Аромамасла помогут улучшить самочувствие и способствуют хорошему сну. Эфирные масла лаванды, сандала, ванили и иланг-иланга оказывают успокаивающее воздействие. Их можно добавлять в аромалампы:

• 2 капельки сандала, 2 нероли и 1 ладана;
• 6 капелек лаванды;
• 3 капли лаванды, 3 иланг-иланга;
• 4 капли лаванды и 4 ромашки.

Лечение отварами, травяными чаями, настойками.

Напитки из трав укрепляют состояние организма, улучшают настроение. Хорошо помогает ромашка, мята, сборы трав, которые действуют успокаивающе.

• Возьмите корень голубой синюхи, залейте столовую ложку растения 300 миллилитрами воды, кипятите полчаса. Принимайте по столовой ложке трижды в день. Лечитесь в течение 3 недель
• Смешайте три части шиповника и одну часть брусники. Измельчите ягоды, залейте 500 миллилитрами воды. Кипятите 10 минут на слабом огне. Пейте по полстакана, дважды в день. Курс лечения – неделя.

Рекомендовано использование следующих настоек:

• Смешайте по чайной ложечке шалфей, эвкалипт и цветки ромашки. Залейте медицинским спиртом (100 миллилитров). Настаивайте неделю. Принимайте по 10 миллилитров 3 раза в день. Курс лечения – неделя;
• Нарежьте 10 лимонов с кожурой, смешайте их яичным порошком. Для его приготовления измельчите чистую скорлупу 5 яиц. Залейте средство полулитром водки, настаивайте 21 день. Настойку лимона принимайте по 2 чайных ложки трижды в день. Курс лечения – месяц. Средство снимает болезненные симптомы заболевания.
• можно употреблять настойку, основа которой состоит из пиона и валерианы.

Использование мазей

• Соберите стакан цветущих соцветий сирени, высушите их и измельчите. Разбавьте 250 граммами свиного жира. Растирайте болезненные участки два раза в день;
• используйте мазь «Капсаицин». Врачи и пациенты оставляют хорошие отзывы о ее свойствах. Она снимает боль и улучшает состояние больного.

Лечение заболевания зависит от стадии фибромиалгии. Пациент должен помнить, что выздоровление не наступит через неделю – другую. Зачастую процесс лечения занимает от полугода до нескольких лет.

Важно не отчаиваться после первых неудач. Для успешного выздоровления стоит соблюдать все рекомендации врача, проводить комплексное лечение. Необходимо верить в выздоровление, в себя и свои силы.

https://youtube.com/watch?v=gGPszgUNrmw

Вопрос-ответ

Какие симптомы при фибромиалгии?

Распространенная боль, часто описываемая как тупая. Усталость: «разбитое» состояние сразу после пробуждения сопровождает пациентов, даже после продолжительного сна, затуманенность сознания: пациенты жалуются на проблемы с мыслительными процессами, снижение памяти, трудности с концентрацией внимания.

Можно ли вылечиться от фибромиалгии?

Полностью излечиться от фибромиалгии сложно, но можно существенно облегчить состояние и вести активный образ жизни. В этой статье обсудим механизмы развития фибромиалгии, симптомы и лечение патологии.

Что пьют при фибромиалгии?

Это препараты – дулоксетин (Симбалта) и милнаципран (Савелла). Кроме антидепрессантов нередко при фибромиалгии назначаются НПВС. Но их эффективность не так очевидна как при ревматологических состояниях. Массаж и иглорефлексотерапия нередко оказывают определенный эффект при лечении фибромиалгии.

Можно ли делать массаж при фибромиалгии?

Массаж при фибромиалгии стимулирует крупные нервные волокна, что создает препятствия для передачи в мозг болевых сигналов. А его лечебные, лимфодренажные, релаксационные и точечные виды уменьшают признаки депрессии и тревожности, а также улучшают качество сна.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои симптомы. Ведение дневника, в котором вы будете записывать уровень боли, усталости и другие симптомы, поможет вам лучше понять, что именно вызывает обострения и как они связаны с вашим образом жизни.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические упражнения, такие как йога, плавание или прогулки, могут помочь уменьшить симптомы фибромиалгии и улучшить общее состояние здоровья. Начинайте с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их.

СОВЕТ №3

Обсудите с врачом возможные методы лечения. Фибромиалгия может требовать комплексного подхода к лечению, включая медикаменты, физиотерапию и психотерапию. Не стесняйтесь задавать вопросы и искать второе мнение, если это необходимо.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности сна. Постарайтесь создать комфортные условия для сна и придерживайтесь режима. Качественный сон может значительно снизить уровень боли и усталости, характерный для фибромиалгии.