Организм женщины во время беременности подвержен влиянию негативных факторов, а любое заболевание может негативно повлиять на здоровье будущей матери и ее ребенка. Боль в спине – одна из наиболее распространенных жалоб будущих мам, причем в некоторых случаях она может быть физиологической нормой, а иногда — свидетельствовать о заболеваниях и патологических состояниях, одно из которых – ишиас, или защемление нерва в области поясницы. Чем грозит данное состояние будущей матери и ее ребенку, и как избавиться от неприятных симптомов?

Симптомы

Ишиас представляет собой патологическое состояние, характеризующееся защемлением нерва в волокнах ягодиц. Заболевание у беременных может протекать по-разному: в некоторых случаях симптомы отсутствуют, а иногда патология проявляется выраженными признаками. В число наиболее распространенных проявлений входят:

• онемение, жжение, покалывание или ощущение «мурашек» в ногах и разных отделах позвоночника;
• боли разной локализации и характера – как правило, резкие и стреляющие ощущения с одной стороны, которые начинаются в пояснице и отдают в ноги;
• затруднения при ходьбе;
• иногда – лихорадка, ухудшение общего самочувствия.

Как правило, защемление нерва при беременности имеет смешанную картину: в одном участке ноги наблюдается жжение, в другом онемение и т.д., иногда к симптомам добавляются проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Врачи отмечают, что защемление нерва во время беременности может проявляться различными симптомами, такими как боль, онемение, покалывание и слабость в конечностях. Эти ощущения часто возникают из-за увеличения веса и изменения гормонального фона, что приводит к давлению на нервные окончания. Особенно часто страдают женщины в третьем триместре, когда растущий живот создает дополнительную нагрузку на позвоночник и суставы.

Специалисты предупреждают, что игнорирование этих симптомов может привести к серьезным последствиям, включая хроническую боль и ограничение подвижности. Важно своевременно обратиться к врачу для диагностики и назначения безопасного лечения. Физиотерапия и специальные упражнения могут помочь облегчить состояние, однако самолечение может усугубить проблему. Врачи рекомендуют быть внимательными к своему организму и не откладывать визит к специалисту при первых признаках дискомфорта.

ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Как помочь будущей маме

Причины

В большинстве случаев ишиас возникает вследствие проблем со спиной, таких как  грыжа межпозвоночных дисков, выпячивание, стеноз позвоночного канала, дегенеративные процессы спины и т.д. При беременности защемление в пояснице чаще всего происходит из-за давления растущей матки, увеличения массы тела, ослабления связок в области таза и т.д. Кроме того, состояние женщины часто ухудшается при других патологиях: сахарном диабете, неправильном предлежании плода, абсцессах, инфекционных заболеваниях и воспалительных процессах в области таза. При дисфункциях опорно-двигательного аппарата защемление нерва может проявиться на любом месяце вынашивания ребенка, а ишиас, вследствие физиологических изменений в организме, наблюдается во втором-третьем триместре.

Диагностика

Основная сложность выявления ишиаса во время вынашивания ребенка заключается в том, что наиболее информативные методы диагностики заболевания — рентгенография и КТ — будущим мамам запрещены. Диагноз ставится на основе осмотра беременной, пальпации пораженных участков и сбора анамнеза. При подозрении на инфекционную природу болезни проводится анализ крови, после чего на основе результатов исследований женщине прописывают соответствующую терапию.

В любом случае, заниматься самолечением нельзя – поставить точный диагноз и прописать лекарства может только специалист.

Во время беременности многие женщины сталкиваются с различными физическими дискомфортами, и защемление нерва — один из них. Женщины отмечают, что симптомы могут проявляться в виде боли, онемения или покалывания в конечностях, особенно в области рук и ног. Часто это связано с увеличением веса и изменением центра тяжести, что создает дополнительное давление на нервы. Некоторые беременные жалуются на ухудшение сна из-за дискомфорта, что, в свою очередь, влияет на общее самочувствие.

Опасности защемления нерва заключаются не только в физическом дискомфорте, но и в возможных осложнениях. Например, длительное сдавление нерва может привести к хронической боли или даже потере чувствительности. Важно помнить, что при появлении таких симптомов стоит обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы и получить рекомендации по облегчению состояния. Многие женщины находят облегчение в физиотерапии, специальных упражнениях и изменении позы во время сна.

РАСТЯЖКА ПРИ ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА / от болей в спине и пояснице

Особенности состояния при родах

Защемление седалищного нерва может произойти не только во время беременности, но и непосредственно в ходе родовой деятельности. Это происходит из-за расхождения костей и мышечного напряжения, не препятствует благоприятному родоразрешению, но требует тщательного наблюдения за состоянием роженицы. Если болевой синдром и другие симптомы сохраняются на протяжении длительного времени после появления ребенка на свет, женщине необходима диагностика и лечение.

Чем опасен ишиас?

Опасность защемления седалищного нерва заключается не только в том, что оно вызывает сильный болевой синдром и ухудшает качество жизни, но и в осложнениях, которые может повлечь за собой патология.

Она способна спровоцировать параличи мышц, дистрофические нарушения и искривления позвоночника, а также ухудшение работы мочевого пузыря и кишечника вплоть до недержания мочи и кала.

Лечение

Ответить на вопрос, что делать, если при беременности защемило нерв в пояснице, может только специалист после проведения соответствующей диагностики. Самостоятельного приема лекарственных препаратов нужно избегать, так как они могут нанести ребенку серьезный вред.

Обезболивающие препараты

В число разрешенных при беременности обезболивающих лекарств входит ряд нестероидных противовоспалительных средств, но принимать их следует исключительно под контролем врача.

Парацетамол

. Одно из наиболее безопасных лекарств, которое применяется для симптоматической терапии при инфекционных и воспалительных заболеваниях. Противопоказания – индивидуальная чувствительность к компонентам, печеночная и почечная недостаточность. Цена от 19 рублей.

Ибупрофен

. Препарат обладает более выраженным анальгезирующим эффектом, чем парацетамол, и разрешен только во втором-третьем триместре беременности. Ибупрофен используется при умеренных болевых синдромах, в том числе при проявлениях ишиаса и невралгии. В число противопоказаний входят язвенные поражения ЖКТ, гиперчувствительность, тяжелая сердечная недостаточность, расстройства гемостаза. Стоимость около 50 рублей.

Местные средства

Многие препараты местного действия, которые используются для лечения ишиаса, способны воздействовать на плод, поэтому выбирать мази и гели нужно с осторожностью, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Траумель С

. Гомеопатический препарат с противовоспалительным, анальгезирующим и иммуностимулирующим действием. Не используется при повышенной чувствительности к ингредиентам мази, стоимость составляет около 400 рублей.

Декспантенол

. Средство на основе производного витамина группы В, которое нормализует регенеративные и обменные процессы в тканях, а также обладает незначительным противовоспалительным эффектом. Противопоказание – непереносимость компонентов препарата. Цена в среднем 145 рублей.

Местнораздражающие

Раздражающие средства проникают глубоко в ткани, обладают согревающим воздействием и хорошо устраняют симптомы заболевания.

Апизартрон

. Комбинированный препарат с пчелиным ядом и нестероидным противовоспалительным средством метилсалицилатом. Применяется при воспалительных процессах, травмах и невралгических болях, в число противопоказаний входят печеночные и почечные патологии, дерматологические заболевания, воспаления суставов. Стоимость 300 рублей.

Эфкамон

. Местное средство с содержанием сосудорасширяющих и раздражающих компонентов, которые снимают мышечные и суставные боли. Противопоказания – гиперчувствительность к компонентам и нарушения кожных покровов (ссадины, царапины). Цена 100-140 рублей.

Хондропротекторы

Хондропротекторы представляют собой медикаментозные препараты, которые восстанавливают поврежденные хрящевые ткани, улучшают обменные и регенеративные процессы, устраняют воспаление и боль.

Глюкозамин

. Препарат способствует восстановлению хрящевых тканей, препятствует дегенеративным процессам в тканях, активизирует трофику в тканях. При беременности может использоваться только во втором и третьем триместре, в число противопоказаний также входят гиперчувствительность, нарушения работы почек и детский возраст. Стоимость около 130 рублей.

Хондроксид

. Хондропротектор на основе натуральных компонентов, который выпускается в форме геля и применяется при дегенеративных процессах в позвоночнике и суставах. Не рекомендован к использованию при повышенной чувствительности, тромбофлебите, острых воспалительных процессах. Цена 370 рублей.

Блокады

При интенсивном болевом синдроме беременной женщине необходимы инъекции сильных анестетиков. Наиболее безопасным средством в период вынашивания ребенка является новокаин, поэтому для облегчения состояния женщины часто используют новокаиновые блокады – пораженное место обкалывают раствором препарата, после чего боль быстро проходит.

Процедура проводится исключительно по показаниям врача в условиях медицинского учреждения.

Другие препараты

Хороший эффект при ишиасе у беременных дает использование миорелаксантов и спазмолитиков, а также витаминотерапия (препараты группы В). В любом случае, подбором лекарственных средств должен заниматься специалист с учетом положения женщины и особенностей ее организма.

Массаж

Лечебный и точечный массаж – эффективный и безопасный способ лечения ишиаса, но проводить процедуру должен квалифицированный специалист. В первую очередь следует определить точки, которые необходимо массировать (они находятся в районе крестцового соединения, под ягодицами и коленями), после чего кончиками пальцев выполнять вращательные движения так, чтобы не только растирать кожу, но и смещать мышцу относительно кости. Воздействие должно продолжаться не менее 30 секунд, а заканчивать его следует легкими нажимами, постукиваниями и поглаживаниями.

Массаж способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и устранению болевых ощущений.

Самомассаж

При защемлении нерва у беременных можно самостоятельно сделать расслабляющий массаж – не менее 20-30 минут поглаживать и растирать пораженные места. Массировать следует очень осторожно, а при возникновении серьезного дискомфорта сразу же прекратить процедуру. Для облегчения состояния женщины понадобится не менее 5-10 процедур.

Мануальная терапия

Методика снимает напряжение и нагрузку с седалищного нерва, благодаря чему воспалительный процесс купируется, а неприятные ощущения исчезают. Суть ее заключается в воздействии на определенные участки спины  специальными ручными приемами.

В комплексе с физиотерапией и лечебной гимнастикой мануальная терапия способствует быстрому выздоровлению и полному восстановлению организма.

Прогревание

Одно из условий успешного лечения ишиаса – держать пораженную область в тепле. Если защемило поясницу при беременности, можно положить на нее теплую грелку (она должна быть именно теплой, а не горячей) или просто укутать спину теплым платком. Использовать перцовый пластырь или другие подобные средства можно только после консультации с врачом и при отсутствии проблем с вынашиванием ребенка – в некоторых случаях они могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Гимнастика

Специальные упражнения способствуют улучшению кровообращения, снятию напряжения с поясницы и укреплению мышечного корсета – главное, выполнять их правильно и регулярно.

1. Встать на четвереньки, руки на ширине плеч, колени точно под бедрами. Выгнуть тазовый отдел позвоночника, задержаться в таком положении на минуту, держа голову прямо. Повторить несколько раз.
2. Встать лицом к спинке стула на небольшом расстоянии, поставить ноги на ширине плеч. Наклониться вперед, положить руки на спинку, отклонить таз назад так, чтобы в нижней части спины и ног ощущалось легкое растяжение. Задержаться на 30-60 секунд, повторить несколько раз.
3. Поставить ногу перед собой на небольшое возвышение, плавно наклоняться к колену до тех пор, пока мышцы задней части бедра не начнут напрягаться. Удерживать позу несколько секунд, повторить 10 раз для каждой ноги.

Йога

Йогические практики хорошо устраняют неприятные ощущения при защемлении нерва, но многие позы при беременности запрещены, поэтому выбирать их нужно очень тщательно, с учетом противопоказаний, а при выполнении внимательно следить за самочувствием.

1. Поза кошки. Сесть так, чтобы ягодицы оказались на пятках, положить руки на пол и поднять ягодицы вверх, опираясь на колени и локти, после чего выгибать позвоночник вверх и вниз.
2. Поза бабочки. Сесть на пол, согнуть колени, соединить ступни вместе и осторожно подвигать колени вверх-вниз, используя локти как рычаги.
3. Поза горы. Встать прямо, развести руки в стороны, после чего поднять их над головой, сцепив пальцы, глубоко вдохнуть, подняться на цыпочки и потянуть тело вверх. На выдохе опуститься на пятки.

При выполнении асан важно глубоко, размеренно дышать и не напрягать живот, а при болевых ощущениях или дискомфорте прекратить занятие, немного отдохнуть и снизить нагрузку.

Народная медицина

При выборе рецептов народной медицины для лечения ишиаса следует отдавать предпочтение местным средствам, так как настои и отвары для приема внутрь могут быть опасны для ребенка.

1. Измельчить клубень черной редьки, отжать сок, добавить мед в пропорции 3 к 1, хорошо перемешать, втирать в пораженные места в течение нескольких минут.
2. Взять 300 г жидкого меда, растопить на водяной бане, влить 50 мл спирта, постоянно помешивая. Хорошо перемешать, остудить и использовать для массажа.
3. Свежие листья капусты поместить на 2-3 минуты в кипяток, после чего достать, немного остудить и приложить к пояснице, сверху хорошо утеплить, носить желательно на протяжении целого дня, меняя листья каждые 2-3 часа.

Компрессы

Компрессы – эффективное средство от ишиаса, но их применение при беременности также имеет некоторые ограничения. Они должны быть теплыми, но ни в коем случае не горячими (можно просто прогреть лоскут ткани утюгом и приложить к больному месту), а при использовании спирта или водки — их следует разводить водой.

Прикладывать к пояснице горчицу, перцовые настойки или другие подобные средства будущим мамам нельзя.

Ванны

Лечение ваннами должно проводиться по аналогичным правилам: вода должна иметь комфортную теплую температуру, а длительность процедуры должна составлять не более 15-20 минут. Для большего эффекта в воду можно добавлять соль, хвойный отвар, настой ромашки или череды, но перед приемом таких ванн следует проконсультироваться с врачом.

Растирки

Растирать пораженные места можно как аптечными мазями и гелями, разрешенными для беременных, так и народными средствами (мед, настойка прополиса и т.д.).

Втирать смесь в кожу нужно массажными движениями, а после проведения процедуры желательно утеплить поясницу и в течение нескольких часов не выходить на улицу.

Общие советы

При возникновении неприятных ощущений из-за защемления нерва, беременной следует соблюдать постельный режим, избегать физических нагрузок и резких движений и как можно скорее обратиться за медицинской помощью. После того, как острый период заболевания пройдет, а боль утихнет, нужно начинать заниматься легкой физической активностью – полезны пешие прогулки, гимнастика и йога для будущих мам, а также плавание.

Дородовые бандажи

Дородовой бандаж – специальное приспособление, которое снимает нагрузку с позвоночника и устраняет неприятные ощущения, возникающие из-за увеличения массы тела и давления растущей матки.

Начиная с 20-й недели, бандажи настоятельно рекомендуется носить беременным с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а здоровым женщинам они помогут предотвратить ишиас и другие патологии, а также избавиться от дискомфорта и болей в спине.

Другие методы лечения

Помимо вышеперечисленных методов, для лечения ишиаса при беременности используется бальнеотерапия (лечение минеральными водами) и терапия грязями. Данные методики практически безопасны, хорошо устраняют симптомы защемления нерва, улучшают обменные и регенерационные процессы в тканях, повышают иммунитет и укрепляют организм.
Посмотрите видео на эту тему

Защемление седалищного в беременность.

Дальнейшая профилактика

Для профилактики повторного защемления нерва следует правильно питаться, заниматься легкой физической активностью, избегать сильных нагрузок и носить бандажи как во время вынашивания ребенка, так и после родов. После появления ребенка на свет женщине рекомендуется пройти диагностику для оценки состояния позвоночника даже в том случае, если неприятные ощущения отсутствуют.

Кроме того, важно своевременно лечить инфекционные и системные заболевания, а при первых признаках патологий опорно-двигательного аппарата — сразу же обращаться к врачу.

Защемление нерва – распространенное явление у беременных, но при своевременном обращении к врачу и правильном лечении можно быстро избавиться от болезненных симптомов и предотвратить осложнения в будущем.

Вопрос-ответ

Чем опасно защемление седалищного нерва при беременности?

В случаях, когда компрессия седалищного нерва слишком сильна, беременная женщина может испытывать проблемы при ходьбе. Также может наблюдаться онемение и потеря чувствительности в областях поражения нерва. Когда вследствие защемления седалищного нерва происходит его воспаление, может повышаться температура тела.

Чем опасно защемление седалищного нерва?

Чем опасно защемление седалищного нерва У больного появляется сильная слабость в мышцах ног и даже может возникнуть паралич. Чтобы избежать тяжёлых последствий, нужно вовремя обратиться к специалисту.

Что можно спутать с защемлением седалищного нерва?

Спондилитом, миеломой, болезнью Бехтерева, флеботромбозом, артериальной недостаточностью.

Как понять, что защемило нерв?

Острая интенсивная боль, имеет жгучий или стреляющий характер, болезненность окружающих нерв тканей, напряжение, уплотнение мышц в области поражения, мелкие мышечные подергивания, судороги, жжение кожи, ощущение ползания мурашек, онемение, ограничение движений в пострадавшем участке тела.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое тело. Если вы испытываете боль, онемение или покалывание в конечностях, не игнорируйте эти симптомы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможность защемления нерва.

СОВЕТ №2

Следите за своей осанкой. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на позвоночник и нервы. Используйте удобные стулья и подушки, чтобы поддерживать спину в правильном положении, особенно во время сна.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как йога или плавание, могут помочь укрепить мышцы и улучшить гибкость, что снизит риск защемления нерва. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом новой физической активности.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свою диету. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, особенно витаминов группы B и магния, которые поддерживают здоровье нервной системы. Правильное питание может помочь уменьшить риск возникновения проблем с нервами.