В статье рассказывается об остеохондрозе шейного отдела позвоночника первой степени тяжести. Читатель узнает об основных клинических проявлениях и признаках данной патологии, о причинах ее появления, о способах и методах терапевтического лечения и профилактике.

В настоящее время остеохондроз является одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно статистике, он встречается примерно у 35-40% пожилых людей и 8-12% людей молодого возраста. Существуют разные формы и степени этой патологии. Наиболее часто она поражает шейный отдел позвоночника и проявляется развитием прогрессирующего дегенеративно-дистрофического процесса в межпозвонковых дисках. По степени наиболее часто встречается начальная (первая).

Причины и факторы риска

Остеохондроз шейного отдела позвоночника возникает по причине неправильной или повышенной нагрузки на мышцы, кости и суставы. Нагрузка приводит к давлению на здоровые ткани, возникновению мышечного спазма и кратковременному нарушению процесса кровообращения.

Мышцы не в состоянии компенсировать повышенную нагрузку, межпозвоночные диски становятся менее крепкими и эластичными, происходит дегенерация тканей.

Врачи отмечают, что остеохондроз шейного отдела 1 степени является начальной стадией дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках. На этом этапе пациенты часто не испытывают выраженных симптомов, однако могут ощущать легкую дискомфортность или усталость в области шеи. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как игнорирование первых признаков может привести к прогрессированию заболевания. Врачи рекомендуют вести активный образ жизни, заниматься физической терапией и следить за осанкой. Также полезны регулярные профилактические осмотры у специалистов, что позволяет своевременно выявлять изменения и корректировать лечение. Правильный подход к профилактике и лечению остеохондроза на ранних стадиях способствует улучшению качества жизни и предотвращению осложнений.

Шейный Остеохондроз. Симптомы и признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника

Факторы риска

• неудобная поза во время сна из-за неправильно подобранного матраса или подушки;
• неправильная осанка за столом и во время работы за компьютером;
• наличие сколиоза;
• недостаток физической нагрузки в течение дня, сидячая работа;
• избыточный вес;
• перенесенные травмы позвоночника, а так же суставов и мышц опорно-двигательного аппарата;
• нарушение обмена веществ;
• стресс;
• гормональные нарушения;
• повышенные психические или физические нагрузки;
• низкий уровень физической подготовки при занятиях определенными видами спорта;
• наследственная предрасположенность;
• привычное неправильное положение тела (например, ежедневная привычка держать мобильный телефон плечом);
• определенный вид профессиональной деятельности (программисты, грузчики, водители, офисные работники), при которой происходит постоянное напряжение мышц спины и шейного отдела;
• врожденные аномалии опорно-двигательного аппарата.

Клиническая картина

Остеохондроз 1 степени шейного отдела позвоночника характеризуется медленным развитием, поэтому в самом начале он может протекать практически бессимптомно, не доставляя пациенту дискомфорт. По мере усугубления заболевания и вовлечения в процесс новых здоровых тканей клиническая картина становится более яркой и вынуждает пациента обратиться за медицинской помощью.

К сожалению, такое развитие часто затрудняет своевременную медицинскую диагностику.

Остеохондроз шейного отдела 1 степени вызывает много обсуждений среди людей, страдающих от этого недуга. Многие отмечают, что симптомы, такие как головные боли, дискомфорт в шее и ограниченная подвижность, могут значительно ухудшить качество жизни. Пользователи форумов делятся опытом лечения, включая физическую терапию, массаж и специальные упражнения. Некоторые рекомендуют обратить внимание на осанку и ergonomics рабочего места, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Также часто упоминаются народные методы, такие как компрессы и травяные настои. Важно отметить, что мнения о медикаментозном лечении расходятся: одни считают его необходимым, другие предпочитают более естественные подходы. В целом, обсуждения подчеркивают важность комплексного подхода к лечению и профилактике остеохондроза.

Степени патологии

Специалисты выделяют четыре степени заболевания

• Первая степень – легкая или начальная стадия остеохондроза, при которой здоровые ткани только начинают вовлекаться в процесс дегенерации и воспаления. Часто она не имеет выраженной клинической картины, трудно диагностируется по рентгеновскому снимку.
• Вторая степень – характеризуется активным вовлечением тканей в дегенеративно-дистрофический процесс. Всегда сопровождается болевым синдромом и другими признаками, доставляющими пациенту дискомфорт.
• Третья степень (тяжелая) – во время нее болевой синдром становится практически постоянным, изменения тканей четко прослеживаются на рентгеновском снимке и МРТ. В патологический процесс вовлекается большая часть здоровых тканей.
• Четвертая – самая опасная, так как при ней происходит полное разрушение межпозвоночного диска и замещение здоровых тканей соединительной. Процесс реабилитации затруднен.

Часто пациенты путают степени и стадии заболевания, а ведь понятия эти абсолютно разные.

Степени – это особенности и тяжесть протекания болезни. К стадиям относят: морфологические и структурные изменения, деформации.

Клинические особенности

Первая стадия остеохондроза – это самое начало развития и протекания заболевания. В этот период оно достаточно тяжело диагностируется. Часто его невозможно определить даже по рентгеновскому снимку, хотя с помощью МРТ уже можно проследить первые патологические изменения тканей. На этом этапе уплотняется хрящевая ткань, происходит увеличение крючковидных отростков, небольшое смещение диска.

В это время пациенты редко обращаются к врачу, а первые признаки остеохондроза «списывают» на усталость, неудобную позу во время сна, стресс, переутомление, легкое растяжение мышц. В итоге заболевание продолжает прогрессировать и постепенно переходит на вторую степень.

А ведь именно начальный этап развития патологии лучше всего поддается терапевтическому лечению, поэтому пациенту очень важно обратить внимание на первые возможные признаки патологии.

Первые проявления патологии

• слабые, но продолжительные боли в шейном отделе (может быть первым признаком патологии);
• трудности полноценно повернуть голову влево или вправо;
• слабые болевые ощущения при повороте головы в сторону;
• простреливающая быстропроходящая боль, которая может быть спровоцирована длительным пребыванием в неудобной позе, резкими движениями, чрезмерной физической нагрузкой;
• напряжение в шейном отделе;
• головокружение;
• головные боли;
• мышечная боль в шее;
• общая слабость;
• снижение работоспособности;
• ухудшение зрения или слуха.

Такие симптомы связаны не только с развитием патологических изменений в тканях, но и с ухудшением кровообращения. Важно знать, что клиническая картина заболевания может различаться. У одних пациентов может присутствовать лишь часть из перечисленных симптомов, а у других они возникают все вместе. Характер боли тоже может отличаться.

Пациенты со слабым болевым порогом чувствительности могут ее практически не замечать, а пациенты с сильным болевым порогом могут прибегать даже к обезболивающим препаратам.

Диагностика

Для постановки диагноза применяются следующие методы:

• сбор анамнеза и оценка физического состояния пациента;
• рентгеновские снимки;
• КТ;
• МРТ;
• лабораторные анализы (общий анализ мочи и крови, биохимия).

Особенности лечения

Важно знать, что шейный остеохондроз 1 степени требует незамедлительного лечения.

Он не проходит самостоятельно и усугубляется при отсутствии правильной терапии.

Задачи лечебных мероприятий:

• снятие напряжение, дискомфорта и болевого синдрома;
• восстановление подвижности мышц и суставов;
• нормализация обменных процессов, протекающих в хрящевой ткани;
• укрепление мышц

Виды и способы терапии

На первых этапах болезни хирургические операции не проводятся. Для лечения врачи применяют: фармакологические препараты, средства народной медицины, массаж, гимнастику, физиопроцедуры и некоторые другие способы терапии. Ознакомимся с ними подробнее.

Фармакологические препараты

Из аптечных средств врач может назначить:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток и мазей для местного применения (Диклак, Нимесил, Ортофен, Ибупрофен, Индометацин, Фастум гель). НПВП обладают комплексным воздействием – уменьшают боль, снимают воспаление, восстанавливают подвижность суставов.
2. Препараты для нормализации обменных процессов в хрящевой ткани. Чаще всего для этого применяют хондропротекторы, такие как: Хондроитин, Терафлекс, Хондроксид и другие.
3. Витаминно-минеральные комплексы (Витрум, Санвит, Алфавит). Особенно полезны комплексы, содержащие много аскорбиновой кислоты, кальция и витамина D. Они укрепляют кости, благоприятно воздействуют на мышечную ткань, полезны для иммунитета.
4. Миорелаксанты центрального действия (Мидокалм). Восстанавливают подвижность мышц и суставов, снимают мышечный спазм, ослабляют повышенный тонус.

Народная терапия

Среди средств народной медицины для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника 1 степени хорошо зарекомендовали себя:

1. Растительная мазь из свежих березовых и тополиных почек, зверобоя и сока алоэ.
2. Компрессы из листьев лопуха, подорожника, сосновых почек, цветков фиалки и аптечной ромашки.
3. Прогревающий компресс из свежих листьев хрена.
4. Ванночки на основе хвойного экстракта, приготовленного из еловых веточек, иголок и шишек.
5. Ванночки с можжевеловыми веточками.
6. Отвары из хмеля, ромашки и мяты для принятия внутрь.
7. Отвар из свежих листьев мяты перечной.

Массаж

Хорошим лечебным эффектом обладает массаж. Лучше всего пройти курс массажа в специализированных центрах, таких как « Центр доктора Бубновского».

Там можно воспользоваться услугами профессионального мануального терапевта и пройти полный курс массажа. При этом нужно знать, что услуги таких центров обходятся пациентам достаточно дорого.

В домашних условиях можно пройти курс самомассажа. Эффект от его выполнения будет не менее полезным.

Главное – выполнять массаж ежедневно и делать движения правильно.

Для этого предлагаем Вам ознакомиться с видео-роликом, на котором специалист показывает технику самомассажа.

Самомассаж шеи. Владимир Мардинский.

На что направлен такой массаж:

• стимуляция процесса кровообращения;
• расслабление мышц;
• улучшение подвижности мышц и суставов;
• снятие болевого синдрома;
• улучшение общего самочувствия.

Домашние массажеры

Для домашнего самомассажа можно приобрести так же специальные массажеры для шейного отдела. Купить их можно в магазинах товаров для здоровья, ортопедических салонах, специализированных интернет-магазинах.

Моделей существует много – от простых массажных накидок до профессиональных дорогих массажеров.

Примеры моделей

Medisana NM 870

– легкий вибрационный переносной массажер, которым можно воспользоваться не только дома, но и на работе во время обеденного перерыва. Работает от батареек. Его действие направлено на снятие усталости, расслабление мышц, снятие боли. Стоимость модели в среднем составляет 1600-1700 рублей.

Medisana MNT

– вибрационный постукивающий массажер для спины и шейного отдела. В отличие от первой модели он обладает более комплексным действием. С его помощью можно не только заниматься лечением остеохондроза шейного отдела, но и профилактикой заболеваний позвоночника. Он изготовлен из качественных гипоаллергенных материалов. Средняя цена в магазинах – от 5000 до 5600 рублей.

Darsonval SUPER NOVA Gess-623

– импульсный легкий массажер с высокочастотным заполнением, который удобно взять с собой на работу или в поездку. В комплекте к нему прилагается много разных насадок, позволяющих использовать его для массажа других частей тела. Работает на батарейках. Средняя цена – от 4900 до 5100 рублей.

Перед выбором массажера рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Гимнастика

В качестве вспомогательной терапии можно пройти курс ЛФК в районной поликлинике или выполнять лечебную гимнастику в домашних условиях. Предложенные упражнения не трудно будет выполнять дома даже новичку.
Посмотрите видео с описанием техники

►МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

Санаторно-курортное лечение

Как правило, при первой степени остеохондроза санаторно-курортное лечение не назначается, а зря. Пройти курс такого лечения очень полезно. В настоящее время в Санаториях можно не только оздоровить организм, но и хорошо отдохнуть.

Как правило, санаторные программы оказывают комплексное воздействие на организм, поэтому обладают высоким терапевтическим эффектом.

В России лечением остеохондроза занимаются следующие учреждения:

1. Санаторно-курортный комплекс «Русь Ессентуки».
2. Санаторий «Красный холм» в Ярославле. Осуществляет лечение по методу доктора Бубновского.
3. Комплекс клубных резиденций «Третий Возраст».
4. Алтайский санаторий «Россия».
5. Центральный военный санаторий в Пятигорске.
6. Климатобальнеологический санаторий «Днестр».

Другие способы и методы терапии

Кроме перечисленных методов лечения в клинической практике применяются так же:

1. Курс физиотерапевтических процедур
2. Иглоукалывание
3. Гирудотерапия
4. Ультразвуковая терапия

Профилактика

Для профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника рекомендуется придерживаться следующих советов:

1. Придерживаться правильного сбалансированного рациона питания.
2. Регулярно заниматься спортом.
3. Вести здоровый образ жизни.
4. Бросить вредные привычки (алкоголь, курение).
5. Не поддаваться влиянию стрессовых факторов.
6. Вести активный образ жизни.
7. Выбирать для сна правильный матрас и подушку.
8. При длительной работе за компьютером не забывать устраивать перерывы в течение дня.
9. Избегать получения трав опорно-двигательного аппарата.
10. Следить за правильной осанкой при работе за столом.

Последствия и прогноз

При лечении шейного остеохондроза очень важно выполнять все назначения врача и не допустить усугубления заболевания и возникновения осложнений.

К возможным последствиям этой патологии относятся:

1. Частые мигрени. Головная боль возникает, так как между позвонками проходит артерия, осуществляющая доставку крови и кислорода к тканям мозга. Она пережимается, поэтому при остеохондрозе часто пациентов мучает нестерпимая головная боль.
2. Смещение межпозвоночных дисков, что чревато появлением протрузий и грыжи.
3. Полное разрушение межпозвоночного диска.
4. Вовлечение в процесс сразу несколько сегментов хребта, что усугубляет течение заболевания и затрудняет процесс выздоровления.
5. Гипертоническая болезнь (иногда гипотония).
6. Вестибулярно-стволовой синдром.
7. Неврологические последствия.
8. Вегетососудистая дистония.
9. Глоточно-гортанный синдром.
10. Проблемы со слухом и зрением.
11. Синдром Баре Льеу.

Заключение

Остеохондроз шейного отдела позвоночника первой степени является достаточно распространенным заболеванием, которое встречается в медицинской практике. На этом этапе очень важно вовремя обратить внимание на первые симптомы заболевания и своевременно обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения правильного лечения.

Начальный этап особенно важен и уязвим, так как патология в этот момент труднее диагностируется и легче всего поддается лечению.

Помните об этом и будьте здоровы!

Вопрос-ответ

Можно ли вылечить шейный остеохондроз 1 степени?

Это неправильная постановка вопроса, правильнее – как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, так как вылечить остеохондроз полностью невозможно. Но вполне можно приостановить процесс разрушения хрящевой ткани, межпозвоночных дисков, избавиться от боли и дискомфорта.

Чем опасен остеохондроз 1 степени?

Остеохондроз 1 степени шейного отдела опасен тем, что если вовремя не обратить на него внимание, он быстро прогрессирует, становясь причиной не только постоянных болей, но и более серьезных патологий, вплоть до разрыва фиброзного кольца (это состояние называется «грыжа»).

Что означает остеохондроз первой степени?

Первая стадия характеризуется смещением ядра межпозвоночного диска. Она сопровождается слабой тупой болью в пояснице, усиливающейся при движении. Возможно непродолжительное покалывание в области спины и ягодиц. На второй стадии разрушается фиброзное кольцо межпозвоночного диска, что приводит к сближению позвонков.

Что провоцирует приступ шейного остеохондроза?

Причины, способствующие развитию дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника Возникновению боли в шейном отделе способствуют родовые или любые другие травмы позвоночника, аномалии его развития, нарушения осанки, мышечные дистонии, а также длительная иммобилизация, ожирение, некоторые аутоиммунные заболевания.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах шеи. Обратите внимание на упражнения, которые включают наклоны и повороты головы.

СОВЕТ №2

Следите за осанкой. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте удобные кресла с поддержкой для спины и старайтесь не наклоняться вперед при работе за компьютером.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой матрас и подушку. Выбор правильного матраса и подушки может помочь поддерживать правильное положение шеи во время сна, что важно для предотвращения ухудшения состояния при остеохондрозе.

СОВЕТ №4

Регулярно посещайте врача. Профилактические осмотры и консультации с врачом помогут вам контролировать состояние шейного отдела и вовремя выявлять возможные осложнения. Не забывайте сообщать врачу о любых изменениях в состоянии здоровья.