Остеохондроз является распространенным среди женщин заболеванием.

Лечение данной патологии может включать в себя прием различных препаратов, лечебную гимнастику и физиопроцедуры. Сегодня врачи на первый план при лечении женского остеохондроза выдвигают альтернативные методы лечения, тогда как у мужчин патология лечится преимущественно медикакаментозно.

Особенности у женщин

Остеохондроз является хроническим и постоянно прогрессирующим заболеванием. У женщин природа патологии может крыться в гормональных колебаниях, чего не бывает у мужчин. Эстроген, вырабатываемый женскими яичниками, предохраняют женщину от деформации позвоночных дисков, но при постоянных гормональных сбоях эта защита ослабевает. Именно по этой причине наибольший процент женщин страдающих остеохондрозом приходится на возраст от 55 лет, когда выработка гормона резко снижается. Таким образом, первым шагом в лечении женского остеохондроза должен стать анализ крови на гормоны.

Далее, по результатам обследований доктор подбирает наиболее подходящую терапию.

Врачи отмечают, что лечение шейного остеохондроза у женщин требует комплексного подхода. Основными методами являются медикаментозная терапия, физиотерапия и лечебная физкультура. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как это позволяет предотвратить прогрессирование заболевания. Врачами рекомендуется использование нестероидных противовоспалительных средств для снятия болевого синдрома и уменьшения воспаления.

Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук и магнитотерапия, помогают улучшить кровообращение и ускорить восстановление тканей. Лечебная физкультура, направленная на укрепление мышечного корсета шеи, также играет ключевую роль в реабилитации. Врачи советуют избегать чрезмерных нагрузок и следить за осанкой, чтобы минимизировать риск рецидивов. Важно, чтобы лечение проводилось под контролем специалиста, что позволит добиться наилучших результатов и улучшить качество жизни пациенток.

Симптомы шейного остеохондроза. Шейный остеохондроз // zdravclinic.ru

Лечение

Лечение остеохондроза у женщин должно быть комплексным. Терапия включает в себя:

• Лечение народными средствами.
• Медикаменты.
• Специальную гимнастику.
• Самомассаж и массаж.
• Аппаратную терапию.
• Диету.
• Нормализацию гормонального фона.
• Альтернативные методы лечения.

Какая терапия будет эффективна именно для вас, зависит от стадии заболевания и общего состояния организма.

Методы и график лечения, а также лекарственные препараты и их дозировку должен составлять только лечащий врач на основании ранее проведенных обследований.

В каком случае к врачу?

Заподозрить наличие шейного остеохондроза можно по следующим симптомам:

• Периодические головные боли.
• Внезапные головокружения.
• Предобморочные состояния.
• Снижение слуха или зрения.
• Онемение пальцев.
• Слабость в мышцах рук.
• Боль в шее, зубах, ушах.
• Изменение голоса.
• Храп во время сна.

При возникновении одного или нескольких вышеперечисленных симптомов необходимо записаться на прием к невропатологу, который и назначит ряд обследований. Важно знать, что часто женщины не сопоставляют некоторые симптомы именно с шейным остеохондрозом. Они начинают лечить горло или зубы, мигрень и другие болезни с похожими симптомами.

Результатом неверной терапии становится лишь временное улучшение состояния с последующей прогрессией основного недуга.

Лечение шейного остеохондроза у женщин вызывает много обсуждений и мнений. Многие отмечают, что важным аспектом является комплексный подход: сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Женщины часто делятся опытом использования мануальной терапии и массажа, которые помогают снять напряжение и улучшить подвижность шейного отдела.

Некоторые пациенты упоминают о значении правильной осанки и ergonomics на рабочем месте, что особенно актуально для офисных работников. Также распространены рекомендации по применению народных средств, таких как компрессы и настойки, которые, по мнению многих, помогают облегчить симптомы.

Однако важно помнить, что самолечение может быть опасным, и консультация с врачом остается ключевым шагом в процессе восстановления. Общая тенденция среди женщин — стремление к активному образу жизни и заботе о здоровье, что способствует успешному лечению и предотвращению рецидивов.

Первая помощь

При явно выраженном болевом синдроме женщины могут принимать обезболивающие препараты. Чтобы снять боль используются такие средства как Анальгин, Баралгин, Ибуфен или Диклофенак. Также рекомендуется применять согревающие мази, и противовоспалительные гели. К таким можно отнести Диклофенак, Фастум гель и др.

Важно знать, что физические упражнения и массажи в период обострения строго противопоказаны.

Их можно применять только после полного снятия болевого симптома и воспаления.

Особенности лечения у женщин, нюансы

Особенности лечения шейного остеохондроза у женщин заключаются в необходимости устранения рисков возможных осложнений. Именно у представительниц прекрасного пода данная патология может вызвать проблемы с репродуктивной системой и преждевременное старение.

Основную опасность для женщины представляет вертебральный синдром, который может значительно снизить качество жизни и вызвать стойкое плохое самочувствие. Без соответствующего лечения приводит к инвалидности. О наличии вертебрального синдрома можно говорить при следующих признаках:

• Ограничение подвижности шеи.
• Боль в голове при поворотах и наклонах.
• Изменения в структуре позвонков.

Часто некоторые симптомы шейного остеохондроза у женщины принимаются за проявления вегето сосудистой дистонии. В этом случае лечение не устраняет основной причины и направлено лишь на снижение интенсивности симптоматики.

Помните, что ВСД чаще всего возникает у женщин именно на фоне шейного остеохондроза.

Обзор препаратов для лечения

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза у женщин может включать в себя несколько групп препаратов, дозировку и график приема которых должен назначать врач.

НПВС. Группа нестероидных противовоспалительных препаратов предназначена для снятия болевого симптома, который вызван воспалительным процессом. Следует знать, что дозировка НПВС для женщин напрямую зависит от фазы менструального цикла.

Так перед месячными и в период климакса, женщине требуется прием большей дозы лекарства, чем в первые дни после менструации.

К препаратам НПВС относятся следующие средства:

Диклофенак. Лекарство выпускается в 6 формах для наружного, внутреннего, внутримышечного и ректального применения. Препарат обладает ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Противопоказаниями к приему являются болезни ЖКТ, болезни крови, беременность, кормление грудью, возраст до 18 лет и индивидуальная непереносимость.

Цена может колебаться от 45 до 500 руб. в зависимости от формы лекарства и производителя.

Нимесулид. Лекарство выпускается в виде таблеток, сиропов и порошков для приготовления раствора. Обладает сильным обезболивающим действием. Противопоказаниями являются болезни ЖКТ, болезни крови, заболевания печени, почек и сердца, беременность, лактация, детский возраст до 12 лет.

Цена в аптеках от 45 руб.

Ибуфен. Оказывает выраженное противовоспалительное действие. Имеет накопительный эффект. Препарат выпускается в виде таблеток и сиропа. Противопоказания болезни ЖКТ, детский возраст, бронхиальная астма, непереносимость.

Цена препарата от 85 руб.

Мовалис. Препарат является лекарственным средством нового поколения. Обладает выраженным обезболивающим и жаропонижающим действием. При отсутствии противопоказаний лекарство можно принимать продолжительное время. Противопоказания – болезни ЖКТ, почечная и печеночная недостаточность, сердечная недостаточность, беременность, лактация, детский возраст до 12 лет.

Средняя цена в аптеках 500 руб.

Ксефокам. Препарат для лечения шейного остеохондроза отличается пролонгированным действием, что снижает риск развития побочных эффектов. Лекарство назначается при сильном болевом симптоме различного происхождения. Противопоказания – детский возраст до 18 лет, патологии ЖКТ, сердца, печени, почек, индивидуальная непереносимость.

Цена в аптеках от 200 руб.

Препараты для нормализации кровообращения. Одним из важных этапов лечения остеохондроза у женщин является восстановление нормального кровообращения в межпозвоночных дисках.

Достаточное поступление крови позволяет быстро снять отек и способствует снятию боли.

Группа препаратов для нормализации тока крови включает в себя следующие лекарства:

Эуфиллин. Препарат выпускается в таблетках и в ампулах для внутривенного введения. Способствует расширению сосудов, обеспечивая тем самым восстановление нормального кровотока в позвоночнике и головном мозге. Противопоказания – Болезни ЖКТ в острой фазе, индивидуальная непереносимость, болезни почек и печени, эпилепсия, инсульт геморрагический, возраст до 12 лет.

Цена в аптеках от 15 руб.

Пентоксифиллин. Препарат снижает вязкость крови и способствует расширению сосудов. Показан для локального воздействия на проблемные участки сосудистой системы. Противопоказания – инфаркт в острой форме, непереносимость, лактация, кровоизлияния различной локализации, беременность.

Цена в аптеках от 55 руб.

Винпоцетин. Препарат улучшает кровообращение и метаболизм головного мозга и периферических сосудов. Показанием к применению являются нарушения кровообращения сосудов мозга. Противопоказания – любые кровоизлияния, ишемия сердца, беременность, грудное вскармливание.

Цена от 60 руб.

Актовегин. Препарат показан при нарушении кровообращения головного мозга. Улучшает тонус сосудистой стенки, снимает спазм сосудов, способствует улучшению транспортировки кислорода к клеткам мозга. Противопоказания – отек легких, почечная недостаточность, детский возраст, гиперчувствительность.

Цена от 600 руб.

Пирацетам. Препарат используется для восстановления кровообращения головного мозга. Применяется в психиатрии, неврологии и наркологии. Противопоказания – заболевания почек, кровоизлияния, детский возраст до 12 месяцев, беременность, грудное вскармливание, индивидуальная непереносимость.

Цена от 20 руб.

Миорелаксанты. Эта группа препаратов быстро снимает мышечный спазм, который вызывает отек, боль и нарушение кровообращения.

К этой группе относятся следующие лекарственные средства:

Мидокалм. Оказывает расслабляющее избирательное воздействие на патологически напряженные участки мышечного скелета. Показан для снятия спазмов мышц и восстановления активной двигательности. Противопоказания – психические заболевания, эпилепсия, патология Паркинсона.

Цена от 400 руб.

Тизанидин. Эффективен при лечении остеохондроза. Снимает мышечные спазмы, уменьшает боль и увеличивает амплитуду движений. Противопоказания – беременность и грудное вскармливание, детский возраст до 18 лет, заболевания печени, индивидуальная непереносимость.

Цена от 135 руб.

Сирдалуд. Лекарство эффективно снимает мышечный спазм, повышает силу сокращения мышц. Противопоказания – заболевания печени, индивидуальная непереносимость.

Цена от 220 руб.

Баклофен. Отличается хорошей переносимостью. Применяется для снятия спазма средней и сильной тяжести. В составе комплексной терапии позволяет сократить время лечения. Противопоказания – хроническая почечная недостаточность, индивидуальная непереносимость.

Цена от 270 руб.

Тизанил. Препарат эффективно снимает мышечный тонус и оказывает умеренное обезболивающее действие. Противопоказания – беременность, кормление грудью, печеночная недостаточность, детский возраст.

Цена от 220 руб.

Блокады. Эта группа препаратов применяется для снятия боли при ущемлении нервных окончаний, протрузии дисков и грыжах позвоночника.

Лечение блокадами проводится курсом из 4-5 уколов через определенное время.

В качестве блокад применяются следующие препараты:

Новокаин. Применяется для целенаправленного снятия болевого симптома. Противопоказания – заболевания сердца, гипотензия, индивидуальная непереносимость, лейкопения, детский возраст.

Цена в аптеках от 30 руб.

Лидокаин. Имеет широкий спектр применения для устранения боли. При лечении остеохондроза назначают курс уколов, которые ставятся в соответствии с индивидуальным графиком. Противопоказания – гиперчувствительность.

Цена от 20 руб.

Дипроспан. Применяется в составе комплексной терапии для снятия болевого синдрома при остеохондрозе. Дозировка и график введения разрабатывается врачом. Противопоказания – остеопороз, болезни ЖКТ, сахарный диабет, нарушение свертываемости крови, психозы.

Стоимость в аптеках от 180 руб.

Гидрокортизон. Применяется как вспомогательное средство в блокадной терапии от остеохондроза. Противопоказания – нарушение свертываемости крови, беременность в первом триместре, остеопороз и др.

Цена от 25 руб.

Дексаметазон. Имеет широкий спектр применения. При остеохондрозе используется в качестве комплексной блокады совместно с анальгетиками. Противопоказания – повышенная чувствительность, некроз тканей сустава, нарушения свертываемости крови.

Цена от 20 руб.

Витамины и комплексы. При любом течении остеохондроза пациентам назначаются витаминные комплексы с содержанием витамина В.

Это вещество благотворно влияет на нервную систему, снимает мышечные спазмы, и способствуют снятию болевого симптома.

Самые популярные витамины:

Нейровитан. Препарат эффективно восполняет запас витамина В и показан при различных неврологических заболеваниях. Противопоказания – болезни крови, заболевания ЖКТ, аллергия.

Цена от 96 руб.

Мильгамма. Применяется для лечения дегенеративных и воспалительных заболеваний двигательного аппарата и нервных волокон. Эффективен для восполнения запасов витамина В. Противопоказания – сердечная недостаточность, индивидуальная непереносимость.

Цена от 300 руб.

Пентовит. Применяется в составе комплексной терапии неврологических заболеваний. Эффективен при остеохондрозе любой локализации. Противопоказания – индивидуальная непереносимость.

Цена от 140 руб.

Ангиовит. Комплексный препарат, содержащий витамины группы В и фолиевую кислоту. Имеет широкий спектр применения от нормализации кровообращения до лечения неврологических болезней. Противопоказания – индивидуальная непереносимость.

Цена упаковки от 300 руб.

Геримакс. Мультивитаминный комплекс, содержащий в себе все необходимые для человека полезные вещества. Отличается хорошей переносимостью и эффективностью. Помимо витаминов группы В содержит экстракт женьшеня. Противопоказания – детский возраст, избыток кальция, гипертензия, индивидуальная непереносимость.

Цена от 450 руб.

Хондропротекторы. Эти препараты эффективны только на начальных стадиях остеохондроза. Их действие направлено на восстановление хрящевой ткани. Препараты выпускаются в таблетках, мазях и ампулах для инъекций. К хондропротекторам относятся:

Дона. Препарат оказывает противовоспалительное, хрящеукрепляющее и болеутоляющее действие. Способствует нормальному отложению кальция в хрящах. Противопоказания – гиперчувствительность, беременность, кормление грудью, детский возраст, болезни сердца.

Цена от 1300 руб.

Структум. Лекарство обладает ярко выраженным регенерирующим и противовоспалительным действием. Способствует снятию болевого симптома и увеличению амплитуды движения. Показан при заболеваниях хрящей любой локализации. Противопоказания – гиперчувствительность, беременность и грудное вскармливание.

Цена от 1600 руб.

Мукосат. Отличается высокой эффективностью и хорошей переносимостью. На ранних стадиях остеохондроза видимый результат достигается уже через 2-3 недели применения. Противопоказания – нарушения свертываемости крови, гиперчувствительность.

Цена от 410 руб.

Хондроитин. Высокомолекулярный препарат, который принимает участие в строении хряща. Лекарство препятствует разрушению хрящевой ткани, снимает воспаление и боль. Улучшает фосфорно –кальциевый обмен. Противопоказания — нарушения свертываемости крови, гиперчувствительность, беременность, лактация.

Цена от 90 руб.

Другие. Нередко пациенткам при ярко выраженных симптомах шейного остеохондроза могут быть прописаны успокоительные средства. Они снимают тревожность, уменьшают спазм и благотворно влияют на нервную систему. Помимо этого для лечения хондроза применяются гомеопатические мази и таблетки.

В их состав входят биологически активные противовоспалительные и обезболивающие вещества.

Лечебная физкультура, гимнастика, упражнения

Адекватные физические нагрузки в период ремиссии заболевания являются лучшим средством профилактики обострения. Гимнастика от шейного остеохондроза у женщин помогает повысить тонус мышц, которые поддерживают позвоночник. Таким образом, позвонки остаются в физиологически правильном положении.
Важные и полезные методики показаны в следующем видео

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Лечебная физкультура для женщин включает в себя несколько групп упражнений, которые можно делать в домашних условиях.

Питание и диета

Неотъемлемой частью лечения шейного остеохондроза у женщин лечение которого должно быть комплексным, является диета. В первую очередь питание при данном заболевании должно быть дробным. Кушать необходимо 5-6 раз в день. При этом блюда диетического меню должны содержать все необходимые витамины. В рацион питания обязательно надо включать:

• Кисломолочные продукты.
• Орехи.
• Морепродукты.
• Овощи и фрукты.
• Листовую зелень.
• Яйца и сливочное масло.

К запрещенным продуктам питания при остеохондрозе относятся:

• Продукты быстрого питания.
• Сладости.
• Алкоголь.
• Полуфабрикаты.
• Копченые и соленые продукты.

Помимо этого диета при остеохондрозе включает в себя особый питьевой режим, который позволяет поддерживать оптимальную вязкость крови и выводить вредные вещества из организма.

Женщинам рекомендуется выпивать не менее 2,5 литров чистой воды.

Примерное меню

Диета. День 1

• Завтрак. Омлет, приготовленный на пару, слабо заваренный чай.
• Второй завтрак. Печеные фрукты с орехами, медом и творогом.
• Обед. Овощной суп, запеченная куриная грудка и салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом.
• Полдник. Любые фрукты.
• Ужин. Отварная или запеченная рыба, черный хлеб, кефир.

Диета. День 2

• Завтрак. Овсяная каша, слабо заваренный зеленый чай.
• Второй завтрак. Холодец, черный хлеб.
• Обед. Рыбный суп, паровые котлеты и салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом.
• Полдник. Яблоко.
• Ужин. Печень тушеная, чечевица, черный хлеб, простокваша.

Диета. День 3

• Завтрак. Творог с сухофруктами и медом, питьевой йогурт.
• Второй завтрак. Горсть орехов.
• Обед. Суп — лапша, куриная отбивная с гороховым пюре.
• Полдник. Тушеные овощи, кисель из натуральных ягод.
• Ужин. Салат из морепродуктов, ряженка.

Физио и другие процедуры

Для лечения остеохондроза врачи повсеместно используют различные физио-процедуры. При данном заболевании отличные результаты показывает магнитотерапия, электрофорез, воздействие ультразвуком, лечение лазером и др. Из альтернативных методов лечения можно выделить иглотерапию, гирудотерапию и кинезиологию. Все эти процедуры направлены на снятие воспаления и боли, а также на снижение спазмов сосудов.

При прохождении курса того или иного воздействия нормализуется кровообращение, уходит воспаление, боль и повышается двигательная активность позвоночника.

Физиоаппараты

Сегодня в магазинах можно купить физиоаппараты для домашнего использования. Такие приборы позволят вам проводить физиопроцедуры в домашних условиях для снятия основных симптомов шейного остеохондроза. К аппаратам для домашней физиотерапии можно отнести:

Еламед Алмаг-01

– В основе действия аппарата лежит влияние магнитных импульсов. Показаниями к применению являются заболевания опорно-двигательного аппарата, неврологические патологии, заболевания сердца и сосудов, женские заболевания и др. Производитель Россия. Цена 8400 руб.

Невотон ПоТок

– аппарат для электрофореза в домашних условиях. Прибор эффективно снимает боль, улучшает циркуляцию крови, способствует снятию напряжения и отека. Рекомендован для лечения заболеваний позвоночника, мышечного скелета и нервных волокон. Цена 10 500 руб.

Еламед Магофон-01

– аппарат эффективен при лечении остеохондроза, артрита, ушибов, невралгии, воспалительных женских заболеваний и др. Цена в магазинах РФ от 5 700 руб

Орион – 8

– аппарат лазерной терапии разработан специально для домашнего применения. Отличается наивысшим классом лазерной безопасности. Применяется для лечения патологий суставов и позвоночного столба, заболеваний сосудов, болезней неврологического характера и др. Цена от 13 600 руб.

АУЗТ Дельта Комби

– прибор оказывает лечебное воздействие посредством электромагнитного импульса низкой частоты. Эффективен для снятия болевого симптома различной локализации. Цена от 19 200 руб.

Массажи

Массаж и самомассаж является эффективной методикой снятия напряжения и боли при шейном остеохондрозе у женщин. После массажа значительно улучшается кровообращения, исчезают симптомы кислородного голодания мозга (головокружения, головные боли, снижение работоспособности и др.) Важно знать, что при самомассаже нельзя делать резких движений, причиняющих дискомфорт.
Обязательно посмотрите видео на эту тему

Лечение шейного остеохондроза без таблеток! Как убрать головную боль за 5 минут!

Освоив технику самопомощи можно успешно снимать основные симптомы патологии, предотвращая развитие сопутствующих заболеваний.

Массажеры

Применение массажеров позволит вам самостоятельно проводить массаж. Который по эффективности не будет уступать работе специалиста. Современные модели для домашнего применение отличаются простотой конструкции, высокой эффективностью и удобством использования, к примеру:

CS Medica VibraPulsar CS-v1

. Аппарат предназначен для вибрационного массажа различный частей тела. Эффективно снимает мышечное напряжение, улучшает циркуляцию крови и снимает боль. В массажере предусмотрены 4 режима разной интенсивности. Цена 1800 руб.

CS Medica VibraPulsar CS-v2

. Прибор разработан специально для проведения массажа различных частей тела в домашних условиях. Действие вибрационного воздействия усиливается тепловым воздействием, что делает процедуру более эффективной. Цена 2200 руб.

AND MH-102

. Массажер для тела с инфракрасным излучением. Эффективно снимает боль, напряжение в мышцах и усталость. Производство Япония. Цена 2400 руб.

AND MH-103

. Прибор предназначен для интенсивного массажного воздействия на проблемные зоны. Встроенный ионный излучатель замедляет процессы старения, и ускоряет метаболические процессы в организме. Цена 2900.

Beurer MG16

. Портативный аппарат для тела. Оказывает расслабляющее, противовоспалительное, болеутоляющее действие. Цена 650 руб.

Народные средства

Для лечения женского шейного остеохондроза в домашних условиях часто применяются средства народной медицины.

Однако нужно отметить, что данные рецепты не устраняют заболевание, а лишь снимают симптоматику.

Для снятия боли и улучшения кровообращения используются:

• Компресс из листа хрена. Лист нужно промыть и слегка отбить кухонным молотком. Лист положить на заднюю поверхность шеи и зафиксировать. Оставить компресс на всю ночь.
• Кашица из картофеля и меда. Картофель следует измельчить на мелкой терке. Добавить натуральный мед в пропорции 1:1. Компресс делать не реже 1 раза в 7 дней.
• Компресс из ромашки. Для компресса используется трава, которая осталась от заваривания ромашкового чая. Траву следует положить на пленку и примотать к шее. Оставить на всю ночь. Компресс прекрасно снимает боль и воспаление.

Особенности лечения пожилых женщин

Пожилые люди зачастую приходят к врачу с многочисленными заболеваниями, при которых лечение остеохондроза блокадами или медикаментами запрещено. В каждом конкретном случае лечение таких пациентов разрабатывается индивидуально и при наличии противопоказаний к медикаментозной терапии врачи назначают ЛФК, физиолечение, местные препараты и народные средства.

Дальнейшая профилактика состояния

Главным методом профилактики шейного остеохондроза является физическая активность. Каждый пациент должен подобрать для себя наиболее удобный вид занятий с подходящими упражнениями. Это может быть плаванье, спортивная ходьба, велопрогулки или йога.

Любой спорт в сочетании со здоровым образом жизни поможет сохранить ваше здоровье на долгие годы.

Вывод по теме

Каждая женщина должна заботиться о своем здоровье смолоду. Лечение остеохондроза – это не месячный курс приема таблеток, это ежедневный труд и отказ от многих привычных вещей. А потому, чтобы в пожилом возрасте иметь возможность жить полноценной жизнью, нужно заниматься спортом, правильно питаться и отказаться от вредных привычек как можно раньше.

Вопрос-ответ

Что очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе?

Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.

Как улучшить кровообращение мозга при шейном остеохондрозе?

В состоянии ремиссии лечить нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе можно с помощью физиотерапии. Врачи рекомендуют регулярно посещать массажиста, выполнять комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц тела и растяжку.

Какие уколы самые эффективные при шейном остеохондрозе?

Хондропротекторы: «Румалон», «Мукосат», нестероидные противовоспалительные средства: «Диклофенак», «Кетонал», анальгетики: «Баралгин» и пр. , миотропные спазмолитики: «Мидокалм», витамины, анестетики: «Тримекаин», «Анестезин», «Лидокаин» и др.

Как лечат шейный хондроз?

Лечится шейный остеохондроз симптоматически в основном консервативными методами, которые включают: Медикаментозную терапию, в которую входят обезболивающие, противовоспалительные препараты, мышечные миорелаксанты, витамины группы В. Методы физиотерапии: электрофорез, лазеротерапия.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шеи и спины. Упражнения на растяжку и укрепление мышц помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в области шеи. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы подобрать безопасный и эффективный комплекс упражнений.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте эргономичные стулья и подушки, а также старайтесь не наклонять голову слишком низко при работе за компьютером или использовании мобильных устройств.

СОВЕТ №3

Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, достаточное количество воды и регулярная физическая активность способствуют общему укреплению организма и могут помочь в профилактике остеохондроза. Избегайте переутомления и стресса, так как они могут усугубить симптомы заболевания.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если вы заметили постоянную боль в шее, головные боли или онемение в руках, обязательно обратитесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие более серьезных осложнений и улучшить качество жизни.