Такие мелкие травмы, как ушибы, преследуют нас на протяжении всей жизни. Каждый из нас падал и ударялся в детстве, во время занятий спортом, в гололед или во время погони за маршруткой. Однако далеко не все знакомы с первой медпомощью и дальнейшим лечением ушибов. Если все сделать правильно и своевременно, то можно сократить время пребывания синих и желто-зеленых отметин на Вашем теле.

Как проявляются

Во время ушиба с организмом происходит следующее: в первую очередь наносится ущерб кожным покровам, подкожной жировой клетчатке, мышечной ткани и мелким кровеносным сосудам (капиллярам). Костная ткань, как правило, остается невредимой. За счет травмы капилляров в месте ушиба происходит кровоизлияние в мягкие ткани, появляется гематома, размер которой прямо пропорционален силе удара. Синяк будет менять цвет на протяжении всей своей «жизни», с красного на фиолетовый, темно-фиолетовый, иногда даже практически черный, потом начнет светлеть, становясь зеленым и желто-зеленым в конце. Помимо мягких тканей кровь может проникать и в суставные сумки – вызывая гемартроз, если те расположены рядом с местом ушиба.

Первая помощь при сильных ушибах

Что такое ушиб разобрали, перейдем к тому, что же делать, если Вы или кто-то рядом с Вами получил эту неприятную травму. В первую очередь нужен покой для ушибленного участка, по возможности ограничить движения пострадавшего. Никакого тепла к месту ушиба впервые 48 часов не прикладывать, Вы только усилите отек и увеличите объем кровоизлияния. А вот холод это первое, что вы должны приложить к ушибу. Это уменьшит рост отечности и гематомы. В идеале для этого подойдет мешок со льдом или полотенце, замоченное в холодной воде. Можно так же набрать снега с улицы или морозилки в целлофан, приложить пакет с молоком, банку с консервами или кусок замороженного мяса, проще говоря, все, что найдете в холодильнике. Весь этот инвентарь должен быть чистым и прикладывается не более чем на 20 минут. Если холодильник пуст, то подставьте поврежденную часть под струю холодной воды на 5-7 минут. После прекращения воздействия холодом, стоит применить мази против синяков. Массировать и разминать ушибленную область – запрещено. Не разрешается алкоголь и греть гематому первые 48 часов. Все это приведет к ее увеличению.

В случаях сильных ушибов головы, глаз и грудной клетки без промедления обращайтесь к врачу.

Дальнейшая тактика

По происшествию двух суток после травмы, тактика лечения меняется. Уже используются теплые компрессы, а не холодные, теплые ванночки, легкий массаж ушибленного места, местно применяют средства от синяков. Все это делается для повышения микроциркуляции крови и ускорения выздоровления.

Народные средства и компрессы

В лечении ушибов широко применяются народные методы и многие из них весьма действенные:

• Бадяга. Порошок зеленовато-серого цвета, который можно найти в любой аптеке. Разводится с водой в пропорции 2:1, а полученная масса накладывается с повязкой дважды в день на место ушиба.
• Сливочное масло. Помогает рассосать шишки, если смазывать их каждые полчаса.
• Пол ч. л. Морской соли и полстакана уксуса.В полученной смеси намочите марлю или салфетку и приложите ее на полчаса.
• Подорожник. Чистый лист подорожника прикладываете к ушибу, меняйте повязку несколько раз в день.
• Алоэ. Лист алоэ следует продольно разрезать, а затем приложить к ушибу. Раз в 30 мин менять повязку.
• Капуста. Чистый лист капусты прикладываете к ушибу, желательно чтобы до этого он полежал в холодильнике.
• Полынь. Компресс из измельченных стеблей полыни менять три раза на день.
• Мазь из лопуха. Для этого нам понадобится 75 г измельченных корней лопуха и 200 мл растительного масла, все это перемешать и настоять сутки. Затем прогреть на медленном огне и процедить.

Аптечные препараты при ушибах

Есть множество аптечных мазей, которые позволят вам быстро избавится от ушибов и синяков, вот небольшой список препаратов, один из которых стоит держать дома на «всякий пожарный»:

• Бальзам спасатель;
• Троксевазин;
• Синяк-офф;
• Бадяга 911;
• Бадяга-форте;
• Гепариновая мазь.

Можно также использовать обычный гепарин в качестве компресса на место удара.

Восстановительная терапия

Бывает такое, что даже спустя 10 дней синяк и не думает уходить. Это может быть связано с «глубиной» травмы или запоздало начатым лечением. В таком случае стоит посетить своего терапевта и он, скорее всего, назначит физиотерапию: электрофорез, магнитотерапию или же УВЧ-процедуры.

Профилактика

Главная профилактика ушиба – внимательность и осторожность, соблюдение техник безопасности, но это не 100% гарантия. Для минимализации травм используйте специальные бандажи при физических нагрузках, защитные средства в травмоопасных местах, ходите в удобной и надежной обуви и т.д.

И напоследок, если случилась какая-то неприятность, и вы получили травму, прежде чем заниматься самолечением, обратитесь к врачу, чтобы сразу исключить любые осложнения.

Частые вопросы

Чем лучше всего лечить ушибы?

Как правило, основная часть лечения ушибов сводится к лечению гематом. Для того чтобы остановить кровоизлияние, к месту ушиба прикладывается холодный компресс. Под действием холода происходит сужение кровеносных сосудов и кровоизлияние купируется. Следует отметить, что холод эффективен лишь первые 12 часов после ушиба.

Что хорошо помогает от ушибов?

Бадяга. Недорогой гель из натуральных компонентов. Бальзам “Спасатель”. Еще одно недорогое средство от ушибов и не только. “Троксевазин”. Уменьшает отечность, снимает воспаление, успокаивает кожу и снимает болевые ощущения, которые часто беспокоят при ушибе.

Как сделать так чтобы ушиб прошел быстрее?

Чтобы в месте ушиба быстро уменьшить отек, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. С этим хорошо справляется охлаждение при помощи льда, но подойдет и замороженный кусок мяса, обернутый в пленку и тонкое полотенце. Его нужно приложить к месту травмы на 20 минут.

Какая мазь хорошо помогает при ушибах?

Индовазин – мазь или гель. Индометацин в составе устраняет боль, отек, воспаление, а троксерутин улучшает микроциркуляцию в тканях и укрепляет сосуды. Диклофенак – мазь с одноименным действующим веществом. Способствует рассасыванию посттравматической гематомы, снимает боль и отек.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При получении ушиба сразу нанесите холод на поврежденное место, это поможет снизить отек и болезненность.

СОВЕТ №2

Для уменьшения боли и воспаления можно применить местные обезболивающие гели или кремы.

СОВЕТ №3

При сильном ушибе, сопровождающемся сильной болью и отеком, обратитесь к врачу для проведения дополнительного обследования и назначения соответствующего лечения.