Болят суставы рук и ног, что делать не знаете? Обеспечить покой, отказаться от физической активности, охарактеризовать собственные ощущения.

Режущая, острая, тупая, ноющая – боли в суставах рук и ног могут быть любого плана. От их типа, интенсивности, наличия ремиссий ставится диагноз, подбирается терапия.

При диагностике важно учитывать события, предшествующие болевой атаке, мелкие и крупные высыпания или новообразования на коже, температуру тела, отёчность, локализацию.

Рассмотрим, какие бывают боли в суставах, в чём причина явления, какое лечение может быть назначено.

Причины

Врачи отмечают, что боли в суставах рук и ног могут возникать по различным причинам. Одной из самых распространенных является остеоартрит, который связан с износом хрящевой ткани. Также часто встречается ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные суставы. Врачи подчеркивают, что травмы, такие как вывихи или растяжения, могут привести к болевым ощущениям. Кроме того, воспалительные процессы, вызванные инфекциями или подагрой, также могут стать причиной дискомфорта. Важно учитывать, что возраст, избыточный вес и малоподвижный образ жизни увеличивают риск развития заболеваний суставов. Регулярные физические нагрузки и правильное питание могут помочь в профилактике болей.

Боль в суставах от недостатка витамина С😮.

Подагра

Описание

Метаболическое заболевание, сопровождающееся отложениями мочевой кислоты в тканях, нарушениями работы органов мочеполовой системы и образованиями подагрических узлов. Другие признаки:

• жар в суставе;
• отёк;
• покраснение кожи над суставом;
• приступообразный характер течения, сопровождающийся продолжительными периодами ремиссии, во время которых человек чувствует себя абсолютно здоровым.

Диагноз ставится на основе результатов анализа крови (присутствие кристаллов кислоты), реакции организма на колхицин (отёк спадает, признаки воспаления становятся менее выраженными) и рентгеновского обследования.

Недуг чаще проявляется у лиц, которые употребляют в пищу много мяса.

Последний вид скопии назначается редко. Практикуется метод с целью мониторинга влияния хронической формы подагры. УЗИ почек и проба Роберга также назначаются больным для подтверждения диагноза. Обследование и лечение проводит врач ревматолог.

При этом пациенту назначают диету. Приходится воздерживаться от выпечки, винограда, бобовых, маргарина, жирного мяса и рыбы, грибов, инжира. С осторожностью следует употреблять помидоры, томатную пасту. Кетчуп, майонез, горчица, острые специи противопоказаны.

Проводится терапия урикодепрессивными препаратами:

• Бенемид;
• Атофан;
• Антуран;
• Уродан.

Народная медицина практикует припарки, ножные ванны с цветками ромашки, растирания с жиром животных.

Характер боли

Ощущения схожи с теми, что возникают при остром артрите. Стопа начинает ныть в ночное время. Неприятные ощущения быстро нарастают. Нередко повышается температура тела. Пациенту невыносимо соприкосновение с предметами. Даже вес простыни причиняет дискомфорт.

Приступ длится от нескольких дней до нескольких недель. Затем сильные боли в суставах исчезают вместе с другими симптомами. Ремиссия наступает и при отсутствии надлежащего лечения. Повторно подагра даёт о себе знать спустя 5-6 месяцев после первого проявления. Со временем периоды спокойствия становятся всё менее продолжительными.

Артроз

Описание

Дегенеративное заболевание суставов, при котором имеет место деформация костной ткани. Наблюдаются морфологические, молекулярные, биомеханические клеточные изменения. Имеет место быть временное онемение.

Локализация:

• суставы пальцев рук;
• тазобедренные суставы;
• коленные суставы;
• 1-пястнофаланговые суставы кистей;
• суставы больших пальцев ног.

При постановке диагноза решающее значение имеют снимки.

Рентген должен выявить дистрофические изменения хрящей, сужение суставной щели (только на 3 и 4 стадии), уплощение костной площадки. Учитываются результаты КТ и МРТ сустава.

Лечение ведёт ревматолог. Рекомендуется обратиться к врачам и других профилей: к эндокринологу, гематологу. Женщины дополнительно проходят обследование у гинеколога.

Терапия также носит комплексный характер. Лечебная физкультура, диетическое питание, электрофорез сочетаются с массажем, магнитотерапией и приёмом медикаментов:

• противовоспалительного плана (Ортофен, Диклофенак);
• хондропротекторов (Структум, Синвикс, Остенил).

Народная медицина предполагает использование компрессов из лопуха, белокочанной капусты и принятия ванн с сенной трухой.

Характер боли

Недуг развивается постепенно. В начале у пациента болят суставы ног или рук слабо. Локализация ярковыраженная. Приступы не затяжные. Спровоцировать их может физическая нагрузка, погодные изменения, переохлаждение. Иногда пациенты отмечают хруст в конечностях при движении. Пальпация на этой стадии развития заболевания сопровождается нерезкой болью.

Со временем неприятные ощущения становятся более выраженными. Ночные приступы дают о себе знать всё чаще. Даже в состоянии покоя у пациентов болят ноги. Он не может пройти 1 км. Более получаса выстоять на ногах не способен.

Имеет место «блокада сустава». Сопровождается острой режущей болью, при которой пациент не в силах сдвинуться с места, настолько сильно и нестерпимо ощущение. В полном покое оно проходит.

Многие люди сталкиваются с болями в суставах рук и ног, и причины этого могут быть разнообразными. Одной из наиболее распространенных является артрит, воспалительное заболевание, которое может вызывать отеки и дискомфорт. Также часто упоминается остеоартрит, связанный с износом хрящей, что приводит к боли при движении. Врачи также отмечают, что травмы, такие как вывихи или растяжения, могут стать причиной длительных болей. Некоторые связывают суставные боли с неправильным образом жизни, включая недостаток физической активности и избыточный вес. Кроме того, стрессы и переохлаждение могут усугублять состояние суставов. Важно помнить, что для точной диагностики и выбора эффективного лечения необходимо обратиться к специалисту.

Воспаление и боль в суставах

Ревматизм

Описание

Поражение суставов воспалительного характера, развивающееся на фоне острой стрептококковой инфекции. Время первого приступа: спустя 10-14 дней после начала ангины, простуды. В группу риска входят дети и подростки в возрасте до 15 лет. Женщины болеют чаще мужчин.

При ревматизме у ребёнка диагностируются заболевания сердечно-сосудистой системы. Иногда выявляются нарушения со стороны лёгочной системы. Наблюдается отёчность рук и ног. Опухают колени, голень, локти, пальцы. Температура тела повышается до 37 градусов, реже – до 38-39. Образуются ревматоидные узлы. Возможна аннулярная сыпь, носовые кровотечения.

Лечить недуг будут специалисты разного профиля: кардиолог, ревматолог. Пациенту придётся пройти ряд обследований:

• ЭКГ;
• рентген;
• анализ крови;
• УЗИ сердца.

Медикаментозный метод борьбы с недугом подразумевает применение:

• Бициллина;
• Цефазолина;
• Диклофенака;
• Ибупрофена;
• Ретарпена;
• Преднизолона;
• Рибоксина.

Народная медицина утверждает, что больному следует систематически употреблять в пищу клюкву, чернику, бруснику.

Характер боли

При острой форме пациент вынужден соблюдать постельный режим из-за сильной интенсивной боли. Её локализация всё время смещается. Она мигрирует между крупными суставами конечности, переходит на другую руку, ногу. Очагом может стать и сердце.

Скрытую форму легко спутать с осложнениями гриппа. Тело ломит, температура повышена, наблюдаются проблемы с дыханием и со стороны сердечно-сосудистой системы.

Ревматоидный артрит

Описание

Системное заболевание соединительной ткани инфекционно-воспалительного происхождения. Корь, герпес, болезнь Эпстайна-Барра могут повлечь за собой развитие ревматоидного артрита. В группу риска входят женщины, аллергики, носители гена DRB1.

Сезонность выраженная. 70% случаев приходится на холодное время года, но заболеть можно и летом.

Симптоматика латентной формы:

• повышение температуры;
• потливость;
• слабость;
• немеют кончики пальцев;
• болезненность мышц;
• снижение массы тела;
• увеличение лимфатических узлов.

На ранней стадии человек жалуется, что не может сжать руку в кулак. Его пальцы начинают отекать. На втором этапе развития происходит деформация суставов.

Ревматоидный артрит входит в компетенцию ревматолога. Пациенту приписывают пройти следующие обследования:

• ОАК;
• биохимический анализ крови;
• анализ синовиальной жидкости;
• УЗИ;
• артроскопию;
• магнитно-резонансную томографию.

При медикаментозной терапии назначают:

• нестероидные противовоспалительные средства (Напроксен, Ибупрофен, Диклофенак);
• селективные ингибиторы (Пироксикам, Мелоксикам, Рофекоксиб);
• глюкокортикостероиды (преднизолон, дексаметазон, триамцинолон).

Практикуется биологическая терапия, в основе которой – препараты с цитокином: Инфликимаб, Етанерцепт.

Физиопроцедуры, уместные при недуге:

• ультразвук;
• парафиновые аппликации;
• облучение инфракрасными лучами.

Применяются и народные средства. Они направлены на прогревание. Уксусные и водочные компрессы ставят на ночь, чтобы пациент смог спокойно отдохнуть.

Характер боли

При классической форме в первую очередь страдают фаланги среднего и указательного пальца. Боль в суставах кистей рук острая, волнообразная. Усиливается в ночное время. Пик: предрассветные часы. Массаж, растирания помогают притупить ощущения. Они сойдут на «нет» и без оказания помощи, но только через 3-4 часа.

Наблюдается симметричность. Деформируются и ноют обе конечности, и левая и правая.

Долгое пребывание в воде, продолжительный контакт с холодными предметами способны спровоцировать атаку недуга. Наблюдается утренняя скованность: сложно управлять конечностью, разгибать и сгибать сочленения.

Движения помогают притупить очень острую боль. В этом и заключается главное отличие ревматоидного артрита от других схожих с ним заболеваний.

Ушиб, травма

Описание

Механическое повреждение тканей в суставной области. Сопровождается гематомами, отёчностью. Иногда конечности немеют. Большинство случаев приходится на коленный, локтевой, лучезапястный сустав.

Пострадать можно от падения с высоты, удара, неудачного приземления, на тренировке.

Поможет стать здоровым травматолог. Диагностика включает рентгенографию, визуальный осмотр пациента. Лечение будет представлено:

• ограничением физической активности минимум на 7 дней;
• давящей повязкой при гемартрозе;
• физиотерапией (электролечение динамическим током, УВЧ-терапия).

Повреждение плечевого, коленного и локтевого сустава требует применение специализированных повязок.

Характер боли

Весьма острая. Особенно, когда речь идёт о серьёзном повреждении с кровоизлиянием. Мелкие ушибы болят сутки-двое. Постепенно состояние нормализуется.

Обязательно следует обратиться к врачу-травматологу при сильном отёке, а также в том случае, если конечности немеют, область гематомы расширяется.

Если в руках и ногах после повреждения скопилась кровь, избежать прокола не удастся.

Другие причины

Если болят руки и ноги, искать причины следует, в том числе, и в следующих факторах:

• ожирение;
• физическая нагрузка при неактивном образе жизни;
• генетическая предрасположенность;
• хирургическое вмешательство;
• неправильное питание, дефицит полезных веществ.

Рука, плечо и рёбра вместе могут болеть по причине межрёберной невралгии, атипичной пневмании, плеврита, патологий сердца.

При жалобах на боль в зоне от локтя до плеча следует посетить онколога, кардиолога, ревматолога.

Ступня беспокоит? Отекают и немеют эти части тела при проблемах с лимфатической, мочеполовой системой, при слоновьей болезни. При недугах сердечно-сосудистой системы конечности не только немеют, но и холодеют. В качестве причины появления неприятных ощущений может выступить сахарный диабет.

Нет отёков, почему болят суставы рук и ног? В таком случае следует записаться на приём к невропатологу, пульмонологу и кардиологу.

Левая сторона тела страдает при межпозвоночной грыже, межрёберной невралгии, радикулите, остеохондрозе. Плохое самочувствие может быть вызвано инсультом.

Ноющая боль в ногах слева – признак ишалгии, остеомиелита, спондилолиза, люмбоишалгии. Правая нога болит при атеросклерозе артерий, тромбофлебите, ишиасе, сколиозе на левую сторону.

Боль в левой руке – признак инфаркта миокарда, сердечного приступа, в правой – симптом невралгии, периартроза.

Первая помощь

Что нужно делать, если болят суставы рук и ног:

1. Осмотреть больное место на наличие гематом. Если они обнаружены, обеспечить отток крови из конечности. Больному потребуется покой.
2. При подозрении на ревматоидный артрит сделать лёгкий массаж без надавливаний, продавливания.
3. Дать Ибупрофен, Найз, либо другой нестероидный противовоспалительный препарат.
4. Нанести на поражённую область Вольтарен гель.
5. Обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
6. Отёк снимают льдом.

Список препаратов, к которым можно прибегнуть, когда ноющая боль не отпускает:

• Диклофенак;
• Найз;
• Нурофен;
• Ибупрофен;
• Финалгель;
• Мовалис;
• Нимесулид гель;
• Мелоксикам.

У препаратов имеются возрастные противопоказания. Зачастую их нельзя применять детям.

Среди побочных эффектов выделяются проблемы со стулом (Диклофенак, Мелоксикам), гели способны провоцировать аллергические высыпания.

Можно прибегнуть к бабушкиным методам. Народные средства результативны. Доказана эффективность водочных компрессов. Помогает от болей в суставах капуста. Колено, ступню, кисть, плечо или таз обворачивают листами овоща, закрепляют плёнкой, обеспечивают больному покой.

Болят суставы рук и ног, что можно сделать? Выпить анальгетик, обратиться к врачу.

Самостоятельно справиться с проявлениями недугов невозможно только по той причине, что неприятные ощущения могут быть вызваны пространным списком состояний, патологий и заболеваний.

Дополнительно посмотрите следующее видео

Болят суставы рук и ног что делать? Два сильнейших простых рецепта очищения суставов от солей

Запомнить

1.    Причины боли суставов рук и ног: подагра, артроз, ревматизм, ревматоидный артрит, травма, ожирение и чрезмерная физическая нагрузка, генетическая предрасположенность, хирургическое вмешательство и неправильное питание.
2.    Диагностические методы: сбор анамнеза, клинический осмотр, анализы крови, МРТ, КТ, рентгенография.
3.    Терапия включает: диету, лечебную физкультуру, массаж, магнитотерапию, электрофорез, нестероидные противовоспалительные средства.
4.    До приема у специалиста можно помочь себе: обезболивающими препаратами (диклофенак, найз, нурофен, ибупрофен, мовалис, мелоксикам), гелями (финалгель, нимесулид гель, вольтарен).
5.    Самолечение исключено, симптомы могут быть вызваны обширным списком состояний, требующих лечения под контролем врача.

Вопрос-ответ

Почему могут болеть суставы на руках и ногах?

Причиной развития воспалительного процесса в суставе может быть местная или общая инфекция, травма, аллергия, аутоиммунные нарушения, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и др1, 10. Однако причина возникновения некоторых тяжелых воспалительных суставных заболеваний до сих пор недостаточно ясна.

Чего не хватает в организме, если начинают болеть суставы?

При недостатке витамина С у человека болят мышцы и суставы, хуже синтезируется такое вещество как коллаген, который обеспечивает прочность и упругость хрящевой ткани. А вот витамины А и Е помогают снизить выраженность воспаления в суставе, способствуют улучшению их подвижности.

Что может спровоцировать боль в суставах?

Общие инфекционные заболевания, артриты разного происхождения, ревматические патологии, дегенеративные поражения, онкологические болезни, травмы (вывихи, подвывихи, внутрисуставные переломы).

Почему болят все суставы одновременно?

Чаще всего артралгии — это симптом заболевания, воспалительного процесса или механических травм (переломов кости, растяжений, разрывов связок или сухожилий). Боль во всех суставах одновременно может быть спровоцирована артритом или артрозом.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте физические упражнения, которые помогают укрепить мышцы вокруг суставов. Упражнения на растяжку и укрепление, такие как йога или пилатес, могут значительно улучшить гибкость и снизить нагрузку на суставы.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, такими как кальций и витамин D. Эти вещества способствуют здоровью суставов и могут помочь уменьшить воспаление.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою осанку и технику выполнения физических упражнений. Неправильная техника может привести к дополнительной нагрузке на суставы и вызвать боль. При необходимости проконсультируйтесь с тренером или физиотерапевтом.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы боли в суставах. Если боль не проходит или усиливается, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению. Раннее вмешательство может предотвратить серьезные проблемы в будущем.