Причин, по которым может наблюдаться хруст коленных суставов, достаточно много. Это может быть приобретенная проблема, вследствие различных травм или изнашивания сустава, или патология, связанная с его строением. В большинстве случаев такое явление наблюдается у пожилых и спортсменов, однако у молодых людей такое заболевание, к сожалению, также не редкость.

Крепитация – так в научной медицине принято называть данный синдром. Щелчки в коленном суставе, как правило, возникают, когда в синовиальной жидкости при движении образуются пузырьки, а при сгибании или при ходьбе пузырьки растворяются, что приводит к характерному звуку. Подобное явление происходит при трении суставных составляющих друг о друга. Иногда хруст проявляется как самостоятельный симптом, но чаще сопровождается отечностью и болью. Не стоит попустительски относиться к данному проявлению, характерные звуки могут свидетельствовать о слабости суставной ткани, а своевременное лечение может предотвратить серьезные осложнения.

Анатомические сведения

В большинстве случаев хруст в колене может быть вызван поражением твердых тканей, таких как:

• Мениск;
• Надколенники;
• Суставной хрящ;
• Суставная капсула.

Поражена может быть как одна составляющая, так и несколько, такое явление, как правило, обусловлено посттравматическими последствиями и изнашиванием суставных тканей. Итак, почему щелкает колено и каковы провоцирующие факторы развития данного заболевания?

Возможные причины

1. 1.Патологические причины.

Патологический хруст в коленном суставе напоминает о себе постоянно, а не только при принятии человеком неудобной позы, при сгибании и разгибании ноги или при ходьбе. Такое проявление возникает у человека на фоне каких-либо заболеваний, происходящих в организме, именно они являются первопричиной неприятного хруста. В этом случае хруст сопровождается отеками колена, воспалительным процессом и болевыми ощущениями. Основные заболевания, на фоне которых может возникнуть хруст:

• Артриты и артрозы. При этом происходит воспаление сустава и поражение синовиальной оболочки. Факторами, которые приводят к артритам и артрозам, могут быть: переохлаждения, большие физические нагрузки.
• Повреждение мениска. Повреждения мениска возникают при влиянии определенного фактора: резкие движения, резкие разгибания или сгибания нижней конечности, резкие повороты. Если мениск выскочил полностью, самостоятельное заживление практически невозможно. В большинстве случаев прибегают к операционному вмешательству.
• Воспаления суставных тканей. Воспаление происходит в результате повреждения сустава или же при попадании вредоносных бактерий в синовиальную сумку.
• Повреждения, травмы и изнашивание сустава.
• Варикоз. Коленные суставы и сосуды связаны между собой. В некоторых случаях когда щелкает колено,  это сигнал о том, что связки растягиваются. Молодым девушкам, которые ощущают характерные щелчки в колене, нужно обратиться к специалисту, чтобы предотвратить варикозные проявления.

2. 2.Физиологические причины.

Не всегда треск колена при сгибании и разгибании может сигнализировать о наличии каких-либо серьезных заболеваний. Также оно может возникать вследствие неправильного образа жизни или может быть связано с иными физиологическими причинами, остается только выяснить, почему щелкают колени, когда образ жизни человека провоцирует данное заболевание:

• Повышенные нагрузки на коленный сустав вследствие больших физических нагрузок, частого поднятия тяжестей;
• Нагрузки после малой и ограниченной подвижности человека. Нагрузки должны быть размеренными, при малой подвижности и пассивном образе жизни происходит уменьшение питания коленных суставов. При этом в связках происходит процесс замены тканей на соединительную и возникают характерные звуки при движении.
• Растяжение связок или их разрыв. В этом случае колено щелкает при нарушении целостности строения сустава, при этом нагрузка осуществляется неравномерно, и это приводит к щелчкам в суставе и болевым ощущениям.
• Недостаток в организме фосфора и кальция. Наиболее частая и легко восполняемая причина возникновения хруста. Поскольку фосфор и кальций играют большую роль в формировании костной ткани, то его недостаток способен приводить к хрусту и щелчкам при сгибании и разгибании ноги, боли при движениях и другим неприятным проявлениям. Избежать этого достаточно легко, восполнив запас фосфора и кальция в организме.
• Ожирение. При увеличении веса нагрузка на коленные суставы значительно возрастает, при этом сустав постепенно разрушается, и колено щелкает при сгибании и разгибании, при ходьбе и других движениях. Этого можно избежать, избавившись от лишнего веса.
• Наследственная предрасположенность. Если вы знаете о том, что у ваших родных вследствие каких-либо заболеваний возникает такое проявление, как коленный хруст и проблемы с коленями в принципе, нужно направить все усилия на профилактику данного заболевания. В молодом возрасте каждый может махнуть на это рукой, но если не предотвратить заболевание как можно раньше, дальше будет только хуже.

Меры профилактики

Для того чтобы начать эффективное лечение, нужно выявить причины, обуславливающие появление хруста в коленных суставах. К общим профилактическим мерам в данном случае будут относиться следующие:

• Обеспечение адекватных физических нагрузок;
• Осторожность в движениях, не делать резких выпадов;
• Соблюдать здоровый образ жизни;
• Избегать переохлаждения ног;
• После большой нагрузки на ноги следует дать им отдохнуть несколько часов;
• Избегать малоподвижного образа жизни;
• Ношение комфортной обуви, желательно не на каблуках;
• Правильное питание.

Диагностика и лечение

Для того чтобы диагностировать причину того, почему щелкает колено при сгибании и разгибании, нужно обратиться к специалисту и пройти через ряд диагностических процедур. Для начала врач назначит осмотр и опрос больного о характере жалоб и болевых ощущений.

Дополнительными мерами являются такие процедуры, как: рентген, КТ, МРТ,
артроскопия
, а также сдача анализов.

Рентген поможет увидеть колено в различных плоскостях, оценить наличие или отсутствие воспалительного процесса и выявить причины коленного щелканья.

КТ процедура затратная, но высокоинформативная. Ее, как правило, проводят при подозрении на патологические образования костей, которые формируют сочленение. При этом на выходе доктор получает множество снимков в различных плоскостях, что позволяет ему со стопроцентной вероятностью установить диагноз.

МРТ дорогостоящая процедура, но способная выявить воспалительные процессы мягких тканей колена.

Артроскопия проводится с введением камеры в полость коленного сочленения, при этом увидеть патологический процесс и место возникновения проблемы не составит никакого труда.

Заболевание, вызвавшее хруст в коленях, нужно лечить комплексно.
Выбрав один метод, достичь полного исцеления будет весьма проблематично.

К методам лечения относятся следующие:

• Лечение медикаментозными препаратами. Оно включает применение различных гелей, таблеток, инъекций и мазей, обладающих противовоспалительным, болеутоляющим и восстанавливающими эффектами.
• ЛФК и массажи. Процедуры щадящего воздействия, упражнения, включающие сгибательные и разгибательные движения для восстановления колена. Чаще всего эти процедуры используются как при наличии заболевания, так и для профилактики по рекомендации врача;
• Оперативное вмешательство. Применяется в том случае, когда традиционная медицина бессильна.
• В некоторых случаях применение народной медицины.

Сгибание и разгибание ноги – наиболее частые движения в жизни человека. В данном процессе участвуют все составляющие структуры колена, поэтому хруст или щелчки в коленном суставе при разгибании и сгибании, а также при ходьбе являются сигналом о том, что данные структуры повреждены. Затягивать с лечением не стоит, так как лучше вовремя предотвратить, чем постоянно мучиться с болевыми ощущениями.

Если
щелкает в колене и при этом ощущается
боль, нужно обратиться к врачу и выявить природу хруста: является ли это нормой или это проявление патологических изменений в организме.

Если врач выявил, что колени щелкают по причине серьезного заболевания, нужно направить все силы на его лечение. Своевременное обращение к специалисту, ранняя диагностика и профилактические действия в совокупности с комплексным лечением помогут ликвидировать неприятные болевые проявления и характерные щелчки.

Частые вопросы

Почему хрустят колени при сгибании и разгибании?

Если в суставе не хватает естественной смазки, то при сгибании и разгибании появляются скрипящие звуки. Дефицит синовиальной жидкости очень опасен, так как усиливается трение и мениски (хрящевые пластинки) со временем стираются. Это приводит к ограничению подвижности сустава и к усилению болевых ощущений.

Что то щелкает в колене при сгибании?

К распространенным причинам щелканья в коленях относят неправильную работу сустава. В этом случае колено щелкает при сгибании или ходьбе в результате перемещения сухожилий или связок, которые неплотно прилегают к костям коленного сустава. Это не является серьезной проблемой и не требует лечения.

Почему хочется щелкнуть коленом?

Причины хруста в коленях Растяжение сухожилий — слабые мышцы не способны удерживать сустав в правильном положении. При движениях стенки задеваются и создают хруст и щелканье. Нарушение состава хрящевой и суставной ткани, недостаток синовиальной жидкости.

Как избавиться от хруста в коленях?

Носите обувь на широком устойчивом каблуке высотой 3 – 4 см. Часто гуляйте пешком. Долго не бегайте. Если тренируетесь в тренажерном зале, используйте наколенники или бинты для защиты коленной чашечки от травмы. Чтобы предотвратить хруст в коленях, разогревайте мышцы перед тренировкой. Ещё

Полезные советы

СОВЕТ №1

При появлении щелчков в колене при движении, обратитесь к врачу-ортопеду для профессиональной консультации и диагностики.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровье суставов путем регулярных упражнений для укрепления мышц вокруг колена и поддержания гибкости сустава.

СОВЕТ №3

Избегайте чрезмерных нагрузок на колено, особенно при занятиях спортом или физической активности, чтобы предотвратить возможные травмы и дальнейшее появление щелчков.