Отдых ночью необходим организму для восстановления после физической и умственной работы в течение дня. Длительность сна – показатель психологического здоровья. Если ночной сон человека глубокий и продолжительный, то нервы у него в полном порядке.

Иногда покой прерывается из-за того, что рука спящего занемела. Она болит, ноет, ею трудно шевелить. Общепризнанной причиной, которая вызывает онемение рук во время сна, является нарушение кровообращения. Означает ли это, что человек болен?

Когда требуется помощь доктора?

Если у вас изредка немеют руки во сне из-за неудобной позы и передавливания кровеносных путей, волноваться не стоит. Но когда эти неприятные ощущения беспокоят вас беспрестанно и нарушают сон, вам лучше поспешить в поликлинику. Врачебное вмешательство требуется, если наблюдается:

• стабильное затекание рук во сне (быстро проходящее и продолжительное);
• онемение частей тела на фоне ухудшения зрения, психических срывов.

Иногда немеют обе руки сразу или одна конечность. Поочередное онемение рук случается при расстройствах нервной системы и свидетельствует о развитии заболевания шейных позвонков.

Если во сне немеет левая рука, это говорит о недугах сердца и сосудов. Развитие патологического процесса негативно скажется на функциональности других органов, поэтому нужна консультация кардиолога для установления природы заболевания. При инфаркте, микроинсульте, нарушении обменных процессов в организме, остром авитаминозе (особенно при недостатке витаминов А и В) немеет верхняя часть левой руки.

При сердечных болезнях часто немеет правая рука. Пациент перестает чувствовать ее кисть при артрозе, шейном остеохондрозе, синдроме запястного канала.

Мнение врачей:

По ночам немеют руки из-за сдавливания нервов и сосудов при неправильном положении конечностей во время сна. Врачи рекомендуют подушку под руку или использование специальных ортопедических подушек для предотвращения немотивированных ощущений. Также причиной может быть синдром запястного канала, когда нервы сдавливаются в запястье. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения правильного лечения.

Причины недомогания

Игнорирование безобидных, на первый взгляд, симптомов приводит к значительным проблемам со здоровьем. Поэтому данный признак нельзя оставлять без внимания. Почему во сне немеют руки? Патологию вызывают:

1. Механические факторы. Вы можете ощущать онемение из-за скрюченной позы или тесной одежды. Проверьте свою кровать на наличие бугров и вмятин. Рекомендуется спать в свободной пижаме, которая не сковывает движения и не передавливает кровеносные сосуды. Позаботьтесь о комфортной подушке. Из-за жесткой высокой опоры выгибаются шейные хрящи, затекают руки, нарушается циркуляция крови и появляются покалывающие боли.
2. Физическое перенапряжение. Часто немеют руки по ночам у людей, которые переносят тяжелые грузы или долго держат верхние конечности выше грудной клетки. Если вы спите, заводя руки за голову, нарушается кровоток, осложняется работа сердца и сосудов.
3. Синдром запястного канала беспокоит при стабильном напряжении поджилок основания верхних конечностей. Клерки, портные, исполнители музыкальных произведений и представители прочих профессий, которым нужно совершать монотонные движения пальцами, наиболее подвержены риску. При постоянном тонусе нервы сдавливаются, появляется отечность сухожилия. Пульсирующая боль и покалывание ощущаются ночью и под утро. Онемение рук по ночам приводит к отмиранию мышц больших пальцев рук и невозможности согнуть их в кулак. Для лечения выписывают витамины, расслабляющие ванны и гимнастику.
4. Патологии позвоночника, сопровождающиеся мигренями, головокружением, обмороками. Такие признаки свидетельствуют о шейном остеохондрозе, межпозвоночной грыже. Необходимо срочное обследование.
5. Сосудистые заболевания приводят к нарушениям мозгового кровообращения, повреждениям тканей и дисфункции мозга из-за затрудненного и недостаточного поступления крови к его отделам. Размягчение тканей вызывает инфаркт мозга. Возможно наступление микроинсульта вследствие пережитых стрессов, перенапряжения, а также гипертонии. Этим состояниям предшествуют перепады артериального давления, слабость, недомогание, у больного немеют руки по ночам.

Это далеко не полный список болезней, при которых вы можете ощущать затекание рук. Данный симптом знаком диабетикам, гипертоникам, сердечникам, алкоголикам.

Онемение конечностей – верный спутник хронических заболеваний кровеносной и нервной системы, иммунодефицита, аутоиммунных недугов, воспаления суставов и многих других патологических процессов.

Самолечение категорически запрещено. Чтобы выяснить, почему немеют руки во время сна в вашем конкретном случае, своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Почему немеют подушечки пальцев

Случается, что человек перестает чувствовать некоторые фаланги пальцев. Мизинец левой руки онемевает при перенапряжении, которое вызвано сковыванием тканей мышц верхнего отдела позвоночника либо левой кисти. Результаты рентгена часто показывают сдвиги позвонков шеи и поясницы, провоцирующие сдавливание нервов. При таких симптомах врачи диагностируют остеохондроз, который без адекватной терапии трансформируется в межпозвонковую грыжу. Мизинец левой руки может онемевать при проблемах с сердцем. Если вас беспокоит такой симптом, нужно сдать ряд дополнительных анализов.

Когда у вас немеют мизинцы на обеих руках, это означает, что нервные рецепторы пальцев повреждены вследствие передавливания или переутомления. При онемении больших пальцев на руках медики подозревают атеросклероз.

Если вы испытываете покалывающие боли в безымянном левом пальце, это свидетельствует о поражении нервных сплетений при травмах или защемлении (особенно у спортсменов). Ноющие боли в безымянном левом пальце и мизинце одновременно врачи объясняют патологией сердца. Необходимо срочно пройти полное медицинское обследование.

Потерю чувствительности первого пальца связывают с гемангиомой и нейрофибромой – новообразованиями, сдавливающими нервные рецепторы. Если ваш большой палец парализован дольше получаса, это явный признак патологического процесса, который без терапии приведет к потере его жизнеспособности.

Затекание второго и третьего пальцев руки означает микроструктурные поражения тканей из-за нарушения функций шейных мышц и межпозвоночных тканей. Боли часто «отдают» в плечо и часть локтевого сустава до кисти.

Фаланги средних пальцев немеют при механическом повреждении нервных волокон в случае растяжения, вывиха локтевой зоны или при синдроме карпального (запястного) канала.

Если онемение рук повторяется периодически, нужно срочно показаться терапевту, невропатологу и кардиологу. Возможно, это проявление тяжелых патологий, которое требует незамедлительной комплексной стационарной терапии.

Опыт других людей

Почему по ночам немеют руки – вопрос, который беспокоит многих. Некоторые люди связывают это явление с неправильным положением рук во время сна, что может привести к сдавливанию нервов. Другие считают, что причина кроется в плохой циркуляции крови во время ночного отдыха. Врачи же утверждают, что немощь рук по ночам чаще всего вызвана сдавливанием нервов или синдромом запястья, особенно у тех, кто много времени проводит за компьютером. Для предотвращения немоты рук рекомендуется следить за положением тела во время сна, делать упражнения для рук и регулярно делать перерывы при работе за компьютером.

Первая помощь при онемении подушечек пальцев

Чувствительность кончиков пальцев снижается по причине тех же заболеваний, из-за которых немеют руки ночью: мышечных спазмов в шее, сахарного диабета, неврологических болезней запястья и проч. Но есть и другие факторы, влияющие на этот процесс:

• недостаток железа в крови;
• воспаление поджелудочной железы (панкреатит);
• дисфункция эндокринных желез;
• заболевания подвижных соединений костей скелета;
• венозная дисциркуляция;
• поражение периферической нервной системы.

Причины и лечение данных недугов известны исключительно медикам. Для постановки точного диагноза вам необходимо обратиться в специализированную клинику. Однако, отчего не оказать себе самому первую помощь и не попытаться восстановить кровоток? Для этого нужно сделать гимнастику:

• Потянитесь руками вверх так высоко, как это возможно, потрясите кистями в воздухе и вернитесь в исходную позицию.
• Поднимите прямые руки на уровень груди, кисти расслабьте и рисуйте ими круг. Повторите движение в обратном направлении.
• В том же положении кисти сильно сожмите в кулаки и продолжайте вращать ими по часовой стрелке и против нее.
• Сядьте на стул, выпрямите спину. Плавно разрабатывайте шейные позвонки, перемещая голову слева направо, затем снизу вверх. Избегайте резких движений.
• Скрестите руки на груди так, чтобы правая ладонь касалась внешней стороны левой руки. Разотрите ее. Повторите то же самое с другой рукой.
• Не изменяя положения, выполните массаж конечностей, слегка надавливая на них кончиками пальцев.

Каждое упражнение необходимо выполнять 10-12 раз. Если вы не почувствовали эффекта сразу, повторите весь комплекс заново через несколько часов. Полезно делать гимнастику перед сном.

Диагностика и лечение

Для эффективной терапии важно разобраться, почему ночью немеют руки. Вертеброневролог (доктор, специализирующийся на заболеваниях позвоночника) должен исключить механические повреждения сосудов, бытовые и профессиональные травмы, которые могли спровоцировать боль. Врач также должен убедиться, что мозговое кровообращение не нарушено, и предупредить патологию.

Для формирования клинической картины обязательными исследованиями будут:

• Рентген шейной зоны. Снимки нужно сделать в нескольких проекциях для определения участка защемления кровеносных путей и нервных рецепторов.
• Допплерография – обследование сосудов шеи позволит выяснить направление, скорость кровотока и возможные нарушения в работе сосудов.
• МР-ангиография – метод получения изображения структуры и функциональных изменений кровеносных сосудов при помощи томографа.
• Магниторезонансная томография (МРТ) – исследование тканей шейного отдела с использованием магнитного поля и радиочастотных импульсов.
• Электроэнцефалография (ЭЭГ) – изучение состояния головного мозга при помощи записи его биоритмов.
• Эхоэнцефалография (Эхо-ЭГ) – способ определения поражения тканей, костей черепа и серого вещества головного мозга с помощью ультразвука.

Исключив нервные болезни, можно приступать к диагностированию онемения фаланг. Поскольку чаще всего пальцы рук ночью теряют чувствительность вследствие деформации нервных рецепторов шейных позвонков, смысл терапии состоит в облегчении симптомов и полном восстановлении кровообращения. Классическая схема лечения:

• Прием противоотечных медикаментов, анестетиков для снятия болей и спазмов, лекарств для восстановления циркуляции крови и выведения продуктов жизнедеятельности вредоносных бактерий.
• Употребление витаминов, биологически активных добавок, минералов, стимулирующих иммунные силы организма и регенерацию тканей поврежденной зоны.
• Массажи, снимающие спазмы мышц и отечность в пораженных тканях.
• Упражнения для рук, возобновляющие полноценную работу кровеносных сосудов.
• Различные методы физиотерапии (лазер, ультразвук и т.д.)
• Китайская медицина и другие нетрадиционные методики (иглоукалывание, баночный массаж и т.п.), усиливающие основное лечение.

Если у вас немеют руки по ночам, причины такого явления установит доктор. Это серьезный симптом, который нельзя игнорировать. Своевременно начатое лечение поможет избавиться от онемения рук и остановить развитие тяжелых патологий.

Автор: Кондратюк Ольга

Частые вопросы

Что делать если немеют руки по ночам?

В первую очередь при онемении рук следует записаться на прием к терапевту, неврологу или невропатологу. Иногда требуется консультация узких специалистов: вертебролога, ортопеда, кардиолога, эндокринолога или сосудистого хирурга.

Чего не хватает в организме если немеют руки?

Онемение и покалывание в пальцах рук и ног зачастую вызваны недостатком витамина B12. Выяснили это исследователи Мичиганского университета, сообщает РИА «Новости». Витамин B12 важен для работы организма. Он контролирует нервную систему, а также помогает вырабатывать эритроциты и ДНК.

Что значит когда немеют руки во сне?

Сдавливается срединный нерв Он отвечает за чувствительность большого, указательного, среднего и частично безымянного пальцев. Именно они немеют, если сдавливается срединный нерв. Нерв может сдавливаться из-за положения во сне, например, если вы спите на боку и подкладываете руку под голову.

Чем опасно онемение рук?

Чем опасно онемение рук Остро развившееся онемение пальцев левой руки может свидетельствовать об ишемической болезни сердца, предынфарктном состоянии, инфаркте, остром нарушении мозгового кровообращения. В первую очередь необходимо исключить эти опасные для жизни состояния.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте изменить положение сна: подушка не должна быть слишком высокой или низкой, руки не должны быть сильно согнуты или вытянуты во время сна.

СОВЕТ №2

Проведите регулярные упражнения для рук и плечевого пояса, чтобы укрепить мышцы и улучшить кровообращение в этой зоне.