Выбрать правильное положение для сна может каждый человек. Опираться при этом можно на уже веками сложившееся мнение, которое нам предлагают древние учения. А можно ложиться так, как подсказывает вам ваше тело и разум. На вопрос о том, в какую сторону спать, дают ответы фен-шуй, учение йогов; есть советы, как спать по Васту. Люди веками собирали сведения о том, какое должно быть направление головы, чтобы сон не только восстанавливал силы, но и приносил успех в различных сферах жизни. Рассмотрим, какое положение головы во время сна предлагают нам разные школы.

Советы фен-шуй и число Гуа

Китайская философия подскажет, какую сторону света нужно выбрать для положения головы и ног. Согласно фен-шуй, все предметы мебели и интерьера в доме надо правильно расставлять, чтобы не препятствовать потокам хорошей энергии и предотвращать появление негативной. В каком направлении лучше спать головой, китайцы также подумали. Есть распределение людей по сторонам света: западный и восточный тип. Для определения своего конкретного типа нужно высчитать число Гуа. Делаем это следующим образом:

• Записываем на листике год своего рождения, складываем последние 2 цифры, если сумма получилась двузначной, снова складываем цифры.
• Полученный результат взрослые мужчины вычитают из 10, а мальчики, которые родились в 2000 году и позже, – из 9. Женщинам нужно к цифре прибавить 5, а девочкам 6. У женщин результат может получиться двухзначным, в таком случае, первую и вторую цифру нужно сложить.
• Люди восточного типа получают в конце цифры 9, 4, 3 или 1. Люди западного типа – 8, 7, 6 или 2.
• Если итоговая цифра 5, ее нужно заменить мужчинам на 2, а женщинам на 8, в фен-шуй цифры 5 для определения типа человека не существует.

Важный нюанс! День своего рождения вы должны брать по китайскому календарю, основанному на лунных месяцах. Новый год в нем начинается не так, как у нас, он может припасть на числа между 20 января и 20 февраля. Если вы родились в один из этих дней, поинтересуйтесь, какой именно год был на то время в Китае, это поможет правильно провести подсчеты.

Мнение врачей:

Исследования показывают, что спать на северной стороне помогает улучшить качество сна и общее самочувствие. Врачи рекомендуют выбирать это положение для сна, так как оно способствует лучшей циркуляции крови и улучшению дыхания. Сон на южной стороне также может быть полезен, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как это положение снижает нагрузку на сердце. Однако спать на восточной или западной стороне не рекомендуется, так как это может нарушить естественный ритм организма и вызвать бессонницу. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и оптимальное положение для сна может различаться.

https://www.youtube.com/embed/ubxPei4BTsY

Стороны для восточного типа

• Север.
• Юг.
• Юго-восток.
• Восток.

Стороны для северного типа

• Запад.
• Юго-запад.
• Северо-восток.
• Северо-запад.

Опыт других людей

Многие люди утверждают, что выбор правильного положения для сна по сторонам света может оказать положительное влияние на их здоровье и благополучие. Согласно древним учениям фэн-шуй, спать с головой на север или на восток помогает улучшить качество сна, обеспечивает гармонию с окружающей средой и приводит к более ясным сновидениям. Некоторые люди отмечают, что спящие на западе или юге чувствуют себя бодрее и энергичнее по утрам. Важно экспериментировать и находить оптимальное положение для себя, учитывая индивидуальные особенности и потребности организма.

Общие правила фен-шуй

Кроме конкретных рекомендаций, в какую сторону нужно спать, согласно числу Гуа, восточная мудрость дает и общие советы по выбору положения. Определиться, куда спать головой, вы можете, исходя из того, что для вас является наиболее важным на данном этапе жизни.

Рассмотрим, как лучше располагаться в кровати для достижения определенных целей:

1. Если вы ляжете на север головой, сможете улучшить свое благосостояние, укрепить здоровье, достичь стабильности и душевного равновесия, гармонии в семье.
2. Правильно спать головой на восток молодым и активным людям, так они получают заряд бодрости, прилив энергии, открываются новые горизонты в принятии важных решений.
3. Нужно спать головой на запад людям, работа которых связана с творчеством, такое расположение дает эмоциональный подъем и дарит вдохновение.
4. Хорошие результаты в карьере ожидают человека, который привык к засыпанию головой на юг.

Советы йогов

Если вы задумываетесь, куда нужно спать головой, можете прислушаться к советам йогов, у которых есть на этот счет свое мнение. Они считают, что для наилучшего возобновления энергии человеку подходит расположение головой в сторону севера, на худой конец, северо-востока. Это связано с тем, что магнитное поле спящего и Земли согласовываются.

Магнитное поле нашей планеты передвигается от юга к северу. У человека тоже есть свое магнитное поле, оно направлено от макушки к стопам ног. Если лечь так, чтобы магнитные поля двигались в одном направлении, то пробуждение будет легким, человек сможет полностью восстановить свои внутренние силы.

Кроме того, это положение укрепляет семейные узы, создает особую привязанность между мужем и женой, способствует приобретению материального благополучия.

Влияние торсионного поля

Выбирая, в какую сторону света спать головой, нужно учитывать воздействие на человека торсионного поля Земли. Это поле, которое создается над поверхностью планеты из-за ее вращательных движений. Ученые утверждают, что оно также оказывает сильное воздействие на человека и влияет на то, как правильно спать по отношению к сторонам света.

Рассмотрим, какой результат дают определенные направления головы во время ночного отдыха:

• Восточное направление развивает в человеке духовную составляющую, помогает ему сблизиться с Богом, развить свои лучшие личностные качества.
• Южное направление сулит долголетие и отсутствие проблем со здоровьем.
• Западное направление может стать причиной развития сильной самоуверенности и даже эгоизма.
• Северное направление развивает в спящем рациональное мышление, постепенно человек становится прагматиком.

Сон по Васту

Древнеиндийское учение Васту связывает положение головы с поклонением какому-либо божеству. Чтобы заслужить его расположение, понадобится определенное расположение тела по отношению к сторонам света. Однако выбрать, как спать, не так просто, ведь по Весту взаимодействует человек во время отдыха с двумя кардинально разными направлениями сразу (с одним – голова, а со вторым – ноги).

Именно по этой причине нужно выбирать, в какую сторону лучше спать, особенно тщательно. Наиболее удачными направлениями считаются юг и восток, также допустим запад, а вот севера нужно избегать.

Научный подход

Часто мы думаем: «Если я ложусь неправильно, значит, у меня все в жизни будет плохо». Однако не стоит всецело доверять различным учениям, каждый человек – индивидуальный, потому и идеальное положение для сна у каждого будет свое.

Стоит учитывать, что наши предпочтения по поводу выбора стороны, в которую будет повернута голова, зависят от эмоционального фона, магнитных бурь, уровня усталости и других факторов.

Ученые рекомендуют попробовать укладываться на несколько ночей на полу, и посмотреть, каким будет расположение утром. Наше тело во сне интуитивно переворачивается и находит идеальное для себя положение.

Также есть общие рекомендации по организации сна:

• Врачи запрещают спать с мокрой головой, так как это может привести к простудным заболеванием, порче волос и другим неприятностям.
• Если нужно расположить кровать в комнате по направлению к определенной стороне света, воспользуйтесь компасом или специальным приложением для смартфона, в котором есть эта функция.
• Часто бывает, что плохо спишь и просыпаешься среди ночи, из-за чего чувствуешь усталость весь день. В таком случае, рассмотрите, можно ли переставить кровать подальше от окна, купите плотные шторы и закрывайте на ночь форточку, чтобы шум дороги не будил вас.
• Старайтесь спать подальше от входной двери и выбирать кровати с массивным изголовьем.

В завершение

Как бы ни спал человек по отношению к сторонам света, главная задача в выборе позиции – хорошо выспаться. Вы можете поэкспериментировать с советами, описанными в древних учениях, а можете просто сами определить, как вам будет удобнее всего отдыхать.

Если у вас есть проблемы со сном, а перестановка кровати не помогает, обязательно обратитесь к доктору.

Автор: Даша Пащенко

Частые вопросы

Как правильно ложиться спать по сторонам света?

Как правило, большинство людей лучше всего спят в направлении с севера на юг, с востока на запад и с запада на восток. Направление с юга на север, т.

Куда надо спать головой А куда ногами?

В народе говорят, что сон головой на запад развивает у человека безразличие и эгоизм, на юг — гнев, на север — способствует отличному самочувствию, а на восток — идеальный вариант для всех. Йоги считают, что энергетическое поле людей направлено от головы к ногам.

Как правильно поставить кровать в комнате по сторонам света?

Потребность в спокойном сне – направьте кровать изголовьем на восток. Не хватает упорства в работе – разверните на юго-восток. Ищите хорошую репутацию, обязательно поставить изголовьем на юг. Нужна помощь в любовных делах, выберите направление изголовьем на юго-запад.

Почему не надо спать головой на север?

Если вы расположитесь головой в сторону севера и останетесь в таком положении на протяжении 5-6 часов, магнитное притяжение Земли будет оказывать давление на ваш мозг. Если вы в возрасте и ваши кровеносные сосуды слабы, то может произойти кровоизлияние и появится риск возникновения инсульта.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Спать лучше всего с головой, повернутой на север или на восток. Это позволит вам лучше отдохнуть и проснуться бодрыми утром.

СОВЕТ №2

Избегайте спать с головой, повернутой на юг или на запад, так как это может вызвать бессонницу и негативно сказаться на вашем здоровье.