Головная боль является довольно распространенным явлением, особенно учитывая современный ритм жизни и количество физических и умственных нагрузок. Но в случае приступов неплохо было бы узнать причину и методы купирования боли. Особенно если голова болит, а причину не получается определить или если ощущения обрели иной характер, чем было раньше.

Давайте вместе разберемся, какие могут быть причины, и что нужно делать, чтобы избавить от боли.

Боли по локализации

Если голова болит в определенном месте, это может свидетельствовать об определенном заболевании отдельной части головы. Или быть сигналом нарушения в работе других систем организма. По локализации головной боли можно выделить несколько возможных областей возникновения болевых ощущений:

• Виски;
• Затылок;
• Лобная область;
• Опоясывающее напряжение;
• Внутри головы;
• В области шеи.

Врачи отмечают, что головные боли могут возникать по различным причинам, и их локализация часто указывает на источник проблемы. Например, боли в области лба и висков могут свидетельствовать о напряжении или мигрени, часто возникающей в условиях стресса или усталости. В то же время, боли в затылке могут быть связаны с проблемами шейного отдела позвоночника или мышечным напряжением.

Специалисты также подчеркивают, что изменение условий, таких как смена погоды или длительное пребывание в помещении с низкой вентиляцией, может провоцировать головные боли. Важно учитывать и индивидуальные факторы, такие как наличие хронических заболеваний или реакция на определенные продукты. Врачи рекомендуют вести дневник головных болей, чтобы выявить триггеры и лучше понять их природу.

Как снять головную боль без таблеток #Shorts

Ситуативные причины

Если судить по обстоятельствам возникновения боли, то специалисты различают два вида: первичная и симптоматическая. Обе категории зависят от разных явлений, которым подвергся организм. К первичным проявлениям относятся:

• Мигрень;
• Напряжение;
• Пучковая головная боль;
• Явления, не связанные со структурными поражениями.

Симптоматические боли могут быть связанными с:

• Травмой головы;
• Сосудистыми расстройствами;
• Несосудистыми черепными расстройствами;
• Употреблением или полным отказом от определенных питательных веществ;
• Инфекцией;
• Метаболическими нарушениями;
• Патологией черепа и других головных отделов.

Настоятельно рекомендуем посмотреть следующее видео

https://youtube.com/watch?v=R_C8rFHS_1c

Повышенное или пониженное давление

При пониженном артериальном давлении характер боли может быть разным. Это может быть тупая боль, давящая, приступообразная или пульсирующая. Особенность подобного явления в том, что болевые ощущения при артериальной гипотонии не ярко выраженные. Может появляться после перенапряжения или дневного сна. Охватывать подобные ощущения могут и всю голову, и отдельные области (лобную, затылочную, теменную).

Иногда могут появляться тошнота и рвота, как сопутствующие симптомы, локализованные не в области головы.

При высоком давлении боль отличается непрерывностью и ощущением пульсации. Чаще всего неприятные ощущения локализируется именно в затылке. Сильные болевые ощущения могут появиться только в двух случаях: произошел резкий скачек давления или показатель диастолического давления находиться на отметке 120 и более.

Шея и затылок

Шея или затылок могут болеть по таким причинам:

• Невралгия затылочного нерва;
• Синдром позвоночной артерии;
• Синдром позвоночного нерва;
• Задний шейный симпатический синдром;
• Шейная мигрень.

Болевые ощущения при подобных заболеваниях отображаются сбоку, начиная от шейно-затылочной области, и переходя ко лбу и височным областям.

Основной симптом может сопровождаться другими явлениями: головокружения, вегетативные расстройства.

Виски

Боль в височной области в основном проявляется пульсирующими резкими толчками. Это связано с тем, что как раз в этой части расположена височная артерия. Болевые ощущения могут тревожить вас несколько минут, а иногда и часов. Интенсивность боли зависит от особенностей организма. Причинами могут стать инфекционные заболевания или мигрень, или же скачки артериального давления.

Затылок

Причины боли в затылке напрямую связаны с бешеным ритмом жизни и современным образом жизни населения. Все, что связано с чувствительностью, стрессов, психологией проявляется непосредственно в затылке или шейном отделе позвоночника. Болевые ощущения имеют легкий и кратковременный характер.

Иногда неприятные ощущения могут быть обусловлены черепно-мозговыми травмами, гематомами и нарушения целостности позвонков.

В последствие этого может произойти защемление нервов, сосудов, накопление левкоровой жидкости, что и несет за собой боль в затылке.

Макушка

Боль на макушке обычно распределяется по всей поверхности головы и волнами спускается ниже (от макушки ко лбу и т.д.). Таким образом, может наблюдаться «ощущение шлема». Помимо боли пациент может чувствовать шум в ушах, пульсацию в висках. А причинами могут быть:

• Напряжение;
• Усталость;
• Кластерные боли;
• Травмы;
• Мигрень.

Головная боль напряжения

Так называемое эпизодическое напряжение проявляется приступами (от получаса до нескольких дней). Частота приступов зависит от особенностей организма и причины, повлекшей болевые ощущения. Иногда это явление приобретает хроническую форму.

Характер боли слабый или умеренный. Редко, когда болевые ощущения становятся невыносимыми, но даже в таком случае, они купируются анальгетиками.

Причины:

• Эмоциональное напряжение;
• Физическое напряжение головы и шеи.

Головная боль с разных сторон

Болевые ощущения в правой стороне головы могут быть обусловлены, в основном, мигренью. Признаки: переходящая боль с одной стороны на другую, от приступа к приступу. Если болевые ощущения возникают в той или иной стороне и локализируется исключительно с одного бока, то это сигнал к тому, что вам стоит немедленно обращаться к неврологу. Возможно, вас постигло гораздо более серьезное заболевание, чем мигрень. Например:

• Кровоизлияние;
• Опухоль;
• Абсцесс мозга;
• Паразитарная инвазия.

Левая половина головы может пострадать из-за остеохондроза.

Боль в таком случае обретает ноющий и тянущий характер. Если она вызвана меточувствительностью, то возможны резкие спазмы и стреляющие боли именно в левой стороне. Может чувствоваться тяжесть в голове и теле. Также левая часть головы может болеть по причине инфекции или искривления позвоночника. В любом случае, прием у невролога лишним не будет. Возможно, он даже спасет вам жизнь.

Боль в области лба

Причины боли в области лба могут быть следующие:

• Психическое переутомление (боль переходит из области шеи в затылок, виски и поражают один или два глаза);
• Гайморит (напряжение в пазухах, ухудшение дыхания);
• Повышение внутричерепного давления (охватывает лоб, виски, затылок или всю голову);
• Фронтит (в утренние часы);
• Воспаление оболочек лобной и решетчатой носовых пазух (приступы);
• Инфекция (сильная тупая головная боль, повышенная температура тела).

Болит голова и спина

Невралгия является самым распространенным заболеванием, которое влечет за собой головную боль. Также ЛОР-заболевания могут стать причиной, такие как:

• Гайморит;
• Фарингит;
• Синусит;
• Аденоиды и др.

Невралгия может быть вызвана вирусами и посредством развития инфекции вызывает острую головную боль.

Также причиной болей может стать нагрузка на глаза (длительная работа за компьютером, с мелким шрифтом, с бумагами).

Боль после сна

Зачастую люди, которые страдают нарушением сна, на утро получают неприятные ощущения. Ведь, правда, сложно выспаться и быть бодрым сутра, когда ты почти всю ночь не спал. Но помимо нарушения сна, есть другие причины подобных ситуативных болей:

• Низкий уровень естественных анальгетиков в крови (их восстановление происходит в период с 4 до 8 утра);
• Наличие различных средств на волосах во время сна;
• Употребление кофеина перед сном;
• Резкий отказ от кофеина;
• Избыток сна;
• Нехватка сна.

Смена погоды

Как часто мы слышим, что болит голова на погоду или на дождь и тому подобное. А ведь это официально подтверждено исследователями: скачки атмосферного давления негативно влияют на уровень кислорода в крови. Таким образом, кровеносные сосуды сужаются или расширяются, чем и обуславливают головную боль.

Особенно в период перед дождем, когда атмосферное давление находится на низких отметках, болевые ощущения в голове начинают прогрессировать.

Наклоны головы

Боль при наклоне носит индивидуальный характер, и его ни с чем не перепутаешь. Такое проявление в большинстве случаев свидетельствует о гайморите (синусит). Помимо болевых ощущений в голове, может быть боль в области щек, в скулах, зубах, глазах, носовых пазухах. При наклоне давление заметно усиливается и это не остается незамеченным. Помимо классического гайморита подобное явление могут вызвать и другие похожие заболевания:

• Фронтит (лобная пазуха);
• Сфеноидит (клиновидная пазуха).

Резкое вставание

Боль при вставании относится к ситуативным болям. А причиной может стать:

• Люмбальная пункция;
• Травма головы;
• Ортостатическая гипотензия;
• Нейрохирургические вмешательства;
• Анатомические особенности;
• Генетические особенности.

Боль при движении

Боль при повороте говорит о спазме передней порции трапециевидной мышцы, леватора лопатки и других мышц. Боль при наклоне в сторону может свидетельствовать о спазме платизмы и глубоких мышц шеи. И другие подобные симптомы являются признаками заболеваний мышц шейного или ключичного отделов.

Точный диагноз может поставить только врач.

После пьянки

Когда алкоголь попадает в организм, он начинает обезвоживать организм, в следствие чего у человека учащается мочеиспускание. Также организм начинает снижать количество вырабатываемой глюкозы, заставляя организм хотеть еще больше воды и вызывая головную боль. Также алкоголь имеет свойство расширять кровеносные сосуды, что может вызвать, опять же, боль в голове.

После курения

Курение способствует нарушению кислородного обмена в организме, тем самым уменьшая его уровень в крови.

К тому же никотин сужает сосуды, что приводит к появлению резкой головной боли.

После кальяна

Головная боль после курения кальяна может появиться при следующих обстоятельствах:

• Курение на голодный желудок;
• Обезвоживание;
• Пар слишком сильный;
• Курение с непривычки;
• Большой вдох дымом.

Боль ощущается резкой и в основном в затылке.

Иногда может быть пульсирующей.

После еды

Подобное явление случается очень редко, но если такое произошло, нужно разобраться что стало причиной:

• Гипогликемия (пониженный уровень глюкозы в крови);
• Интоксикация;
• Нарушение режима питания;
• Отравление.

После кофеина

Кофеин сам по себе довольно сильно вещество, а если его соединить с другими симптомами или проблемами в организме, то возможны не очень радостные последствия. Причиной может стать:

• Повышенное артериальное давление;
• Переутомление;
• Повышение уровня сахара (сладкий кофе);
• Передозировка кофеином;
• Зерновой кофе (крепкий)

После тренировки

Казалось бы, спорт должен оздоравливать организм, но иногда все бывает совсем наоборот. Наиболее распространенные причины:

• Повышенное внутричерепное давление (боль ощущается во всей голове);
• Физическое напряжение (пояс вокруг головы);
• Повышенное артериальное давление (пульсация);
• Депрессивное состояние;
• Синдром отмены после приема анальгетиков;
• Невралгия нервов;
• Растяжение мышц и связок;
• Баротравмы.

Боль от голода

Голодные обмороки, «сосет под ложечкой», измученный вид – верные признаки того, что вас срочно нужно накормить. Ну а если серьезно, то боль в районе лба, равномерная и ноющая, свидетельствует о голодании в течение 16 часов. Единой причины подобных явлений до сих пор не установлено, однако резко наедаться, чтобы умерить симптомы не стоит.

Лучше съесть небольшое яблоко или банан и подождать хотя бы час, для усвоения продуктов.

После долгого сна

Давайте разберемся и выясним истинную причину подобного явления:

• Нарушение жизненного ритма и распорядка дня;
• Злоупотребление кофеином;
• Сон в неудобном месте или позе;
• Падение уровня глюкозы;
• Интенсивное курение перед сном;
• Переедание на ночь;
• Стресс.

Болевые ощущения и шум в ушах

Если помимо головной боли вас мучает шум в ушах, скорее всего с вашим организмом не все так хорошо, как казалось. Есть несколько причин такого явления:

• Усталость;
• Возраст;
• Аневризма;
• Атеросклероз;
• ВСД;
• Нарушения в шейном отделе;
• Эмоциональная нагрузка;
• Угнетенность и слабость;
• Повышение артериального давления;
• Сотрясение мозга;
• Малокровие;
• Сбои в работе сердца;
• Опухоль в мозге;
• гормональные нарушение;
• Длительное применение медикаментов.

Помимо шума в ушах может быть еще и звон, или глухой шум в голове.

В таком случае нужно отдохнуть, расслабиться. А если не пройдет, то причина уже намного серьезнее, чем стресс или усталость. Поэтому нужно обращаться к врачу.

Тошнота, рвота и головокружение

Если болит голова и тошнит, но других признаков пищевого отравления не проявляется, то можно сказать, что тошнота – это побочный признак. Чаще всего подобные явления вызываются сбоями в работе нервной системы. И выяснить, что конкретно привело к такому результату, может только невролог. Помимо невралгии могут быть и другие причины:

• Мигрень;
• Опухоль мозга;
• Менингит;
• Боррелиоз;
• Артериальная гипертония.

Если помимо вышеупомянутых признаков наблюдается головокружение, то стоит рассматривать другой список возможных причин:

• Ротавирус;
• Кишечный гриб;
• Пищевые токсикоинфекции.

Боль в животе

Головную боль вместе с болью в животе могут спровоцировать такие явления:

• Желудочный грипп;
• Энцефалит;
• Похмелье;
• Пищевые токсикоинфекции;
• Беременность;
• Термоневроз.

Онемение головы

Онемение – это временное нарушение кровообращения, которое вызывает покалывание в мышцах и коже. Но плюс в том, что при смене положения тела, синдром проходит.

Восстановить нормальное состояние поможет легкий массаж.

Точечный массаж головы

Точечный массаж головы является одним из методов, которыми можно воспользоваться в домашних условиях. А также можно записаться к профессиональному массажисту для более серьезного лечения. Суть в том, что по всему телу находятся точки, которые воздействуют на разные органы нашего тела. И поглаживая, надавливая не определенные точки можно избавиться от неприятных ощущений. Воздействие должно проходить в течение 3-5 минут. Для снятия мигрени, например, нужно воздействовать на точки на руках, ногах, животе и голове.

Психосоматика

Головная боль может быть вызвана не только физическими нарушениями в организме. Причиной могут стать и психологические явления. Подобное явление называется психосоматика и связано оно с личностными проблемами. Существует список переживаний и поводов, которые могут повлечь за собой подобные симптомы и заболевания:

• Зависимость от чужого мнения;
• Стремление к совершенству;
• Подавление эмоций;
• Негативное мышление.

Боль при ВСД

При ВСД трудно определить область и характер боли, так как она проявляется у всех пациентов по-разному. Некоторые жалуются на жжение в голове, а другие на онемение или пустоту.

Чаще всего причиной становятся скачки давления, что как раз характерно для ВСД.

Боль при опухоли мозга

При опухоли мозга неприятные ощущения сначала проявлюется в нескольких частях головы. Однозначным симптомом становится исключительная боль с одной стороны головы. Притом, что болезнь остро реагирует на анальгетики и спазмолитики. Также может быть ухудшение памяти, потеря концентрации, фокусировки.

Особенности у мужчин и женщин

Женщины чаще подвержены мигрени и головной боли напряжения. В то время как мужчинам больше свойственна кластерная пучковая боль, или во время сексуального возбуждения.

У обоих полов болевые ощущения также могут появляться при нарушениях гормонального фона.

Особенности у детей

У детей болевые ощущения в области головы в основном свидетельствует о наличии вирусной инфекции. Подобный диагноз врач сможет подтвердить после осмотра ребенка и изучения анамнеза. Но если серьезных заболеваний не обнаружено, то можно предположить, что ребенок просто хочет кушать или переваривает пищу.

Лечение

Лечение головной боли, как и любое другое, начинается с постановки диагноза (в основном с помощью мрт при головных болях или томография) и определения причины.

Для достижения быстрых положительных результатов врач может выписать медикаменты или другие методы, такие как: иглорефлексотерапия, магнитная или лазерная терапия и другие.

Головные боли могут возникать по самым разным причинам, и люди часто обсуждают, как место и условия их появления влияют на характер боли. Например, многие отмечают, что головная боль, возникающая в офисе, связана с длительным сидением за компьютером и недостатком освещения. В таких случаях часто помогают простые перерывы и упражнения для глаз. Другие сообщают о головной боли, возникающей после вечеринки, связывая её с шумом и употреблением алкоголя. Важно также учитывать климатические условия: резкие изменения погоды или сильная жара могут спровоцировать мигрени у чувствительных людей. Наконец, стрессовые ситуации, будь то экзамены или важные встречи, часто становятся триггером для головной боли, что подчеркивает важность психоэмоционального состояния.

Когда при головной боли нужно идти к врачу ? #shorts

Что предпринять в домашних условиях?

До обращения к врачу можно использовать несколько методов, которые помогут в вопросе как убрать головную боль:

• Выпить анальгетик (небольшую дозу);
• Эфирное масло в настойке или ароматерапия;
• Крепкий чай;
• Проветривание помещения.

Народные методы лечения

Самый популярный народный метод лечения – настойка. В ее состав могут входить различные травы и экстракты, но наиболее частые ингредиенты:

• Мята;
• Лимон;
• Прополис;
• Медная монета.

Какие таблетки помогают?

Врачи могут выписать вам курс лечения медикаментами. Это могут быть таблетки, уколы или же другие методы терапии. Самыми легкими и популярными считаются таблетки, а именно активные вещества:

• Анальгин – усиливает отдачу тепла;
• Аспирин – жаропонижающее, болеутоляющее;
• Парацетамол – наиболее безопасный;
• Ибупрофен – наиболее эффективный и разрешает детям даже грудного возраста.

Мази и гели

При купировании симптомов, мази и гели используются не так часто, однако некоторые все-таки обращаются к советской мази «Звездочка».

Растирание отдельных участков поможет утихомирить болевые ощущения в некоторых случаях. Если не избавит, то облегчит.

Уколы

Уколы действуют намного быстрее и эффективнее, чем таблетки. Следовательно, применяются такие группы, как НПВС, которые входят в состав диклофенака, дротаверина и других препаратов. Но лучше, в случае ужасной боли, которая не снимается таблетками, обращаться к врачу.

В каком случае немедленно к врачу?

Срочно нужно обращаться к врачу, если вы заметили подобные симптомы:

• Сильная боль в груди;
• Отдышка;
• Симптомы инсульта;
• Онемение и слабость;
• Потеря зрения;
• Непонимание речи;
• Тошнота, рвота (внезапная);
• Резкая головная боль;
• Внезапный приступ головокружения, потеря сознания.

Шпаргалка

1.    Причины боли: мигрень, напряжение, травмы, сосудистые расстройства, нехватка питательных веществ, инфекция, метаболические нарушения, черепные расстройства, патологии головных отделов.
2.    Диагностика состоит из: сбора анамнеза, мрт или томографии.
3.    В домашних условиях можно себе помочь: приемом анальгетиков (анальгин, аспирин, парацетамол, ибупрофен), ароматерапией, крепким чаем, проветриванием помещения.
4.    Народная терапия – прием настоек на основе мяты, лимона, прополиса.
5.    Физиотерапия включает: точечный массаж, иглорефлексотерапию, магнит или лазер.
6. Немедленно обратиться к врачу при проявлении этих симптомов: боль в груди, одышка, потеря зрения, тошнота и рвота, приступ головокружения, потеря сознания.

Вопрос-ответ

Какие факторы могут вызывать головную боль в определенных условиях, таких как стресс или усталость?

Стресс и усталость могут приводить к напряжению мышц шеи и головы, что вызывает головную боль напряжения. Эти боли часто сопровождаются чувством тяжести и дискомфорта, и могут усиливаться при длительном нахождении в одном положении или при недостатке сна.

Как изменение погоды влияет на возникновение головных болей?

Изменение погоды, например, резкое понижение температуры или изменение атмосферного давления, может вызывать головные боли у чувствительных людей. Это связано с тем, что такие изменения могут влиять на кровообращение и вызывать спазмы сосудов, что приводит к болевым ощущениям.

Почему головные боли могут возникать в определенных местах, например, на работе или в общественном транспорте?

Головные боли в таких местах могут быть вызваны несколькими факторами, включая плохую вентиляцию, шум, яркий свет и стрессовые ситуации. Эти условия могут способствовать возникновению как мигрени, так и головной боли напряжения, особенно если человек уже находится в состоянии усталости или стресса.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на место возникновения головной боли. Если боль локализуется в области лба или висков, это может быть признаком напряжения или стресса. Попробуйте расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов и провести время на свежем воздухе.

СОВЕТ №2

Следите за своим режимом сна и питания. Недостаток сна или пропуск приемов пищи могут привести к головным болям. Убедитесь, что вы спите не менее 7-8 часов в сутки и питаетесь регулярно, включая в рацион достаточное количество воды.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на триггеры, которые могут вызывать головные боли. Это могут быть определенные продукты, запахи или даже яркий свет. Ведите дневник, чтобы отслеживать, что предшествует появлению боли, и старайтесь избегать этих факторов.

СОВЕТ №4

Если головные боли становятся частыми или интенсивными, не откладывайте визит к врачу. Специалист поможет определить причину и предложит соответствующее лечение, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы со здоровьем.