Храп во время сна, оказывается, может появиться не только у человека зрелого возраста, но и у малыша. Родителей должно насторожить, если они слышат, что их ребенок храпит во сне. Прежде чем вести свое чадо к доктору, нужно проконтролировать его самочувствие на протяжении всего дня и дыхание ночью. Если ребенок храпит во сне постоянно, то обнаружить истинную причину под силу только опытному врачу, которому потребуется подробно описать родительские наблюдения. Итак, чем раньше будет найдена и устранена причина, тем скорее малыш обретет полноценный сон.

Детский храп возникает, если в дыхательных путях появляется какое-то препятствие, создающее помехи воздушной циркуляции. У малышей такими преградами могут быть увеличившийся язычок неба, провисшее мягкое небо, а также аденоиды и гланды. Существуют и другие причины храпа у детей. Рассмотрим подробнее, почему ребенок храпит ночью.

Почему дети храпят

Почему ребенок храпит во сне? Этот вопрос задают те родители, которые хотя бы раз слышали, как их чадо издает характерные звуки. Ночью храп у ребенка способен появиться из-за нарушенного зубного прикуса или эпилепсии. Иногда он осложняется апноэ – задержкой дыхания, длящейся больше 10 секунд.

Игнорировать детский храп нельзя. Неудовлетворительный отдых негативно сказывается на детской активности, становится причиной физических и интеллектуальных проблем в развитии, а также отставания от одногодок.

Причин есть несколько:

1. Болезни носоглотки. Если малыш недавно переболел тонзиллитом, отечность горла может сохраниться на определенное время. Даже незначительно увеличенные гланды сужают проход для воздуха. Из-за этого ребенок может начинать похрапывать. Одной из самых распространенных причин возникновения храпа у малышей являются увеличившиеся в размерах гланды. Также под подозрение попадают аденоиды. При их наличии у ребенка все время слегка открыт рот и осложнено дыхание носом при полном отсутствии выделений из него.
2. Лишние килограммы. Храп у детей может появиться из-за ожирения. Когда жир распределяется по тканям глотки, происходит уменьшение просвета в дыхательных путях. В итоге начинают вибрировать ее стенки и язычок. В данном случае решить проблему можно коррекцией рациона, спортом и активными играми.
3. Неправильный зубной прикус. Одна из распространенных причин, которая объясняет, почему ребенок сильно храпит во сне, хотя насморк у него отсутствует. При незначительном смещении назад нижней челюсти у ребенка во сне язычок неба почти дотрагивается до корня языка. Таким образом, путь воздуху перекрывается. При суженном просвете возрастает скорость поступающего в него воздуха. В результате язычок вибрирует и вызывает храпящий звук.
4. Эпилепсия. У детей во сне храп способна вызывать так называемая роландическая эпилепсия. Он является характерным ее симптомом, но отличается от обычного похрапывания. Звук, который издают дети, больше похож на «бульканье» в процессе полоскания горла. Несмотря на его доброкачественность и исчезновение с возрастом, родители должны внимательно следить за его протеканием и не отказываться от контроля врача.

Кроме перечисленных причин, детский храп может появиться из-за некоторых анатомических дефектов строения носоглотки.

Ребенок будет храпеть при врожденных патологиях: искривлении внутриносовой перегородки, слишком узких носовых ходах, непропорционально маленькой нижней челюсти или мягком западающем небе. Все это можно откорректировать оперативным путем.

Мнение врачей:

Храп у ребенка во сне может быть вызван различными причинами, от аденоидов и полипов до аллергий и ожирения. Важно обратить внимание на особенности дыхания и общее состояние ребенка. Врачи рекомендуют обратиться к оториноларингологу для проведения диагностики и выявления возможных причин храпа. В некоторых случаях может потребоваться консультация с сомнологом для оценки качества сна. Вместе с тем, соблюдение здорового образа жизни, регулярные физические нагрузки и правильный режим дня могут способствовать снижению проявлений храпа у ребенка.

https://www.youtube.com/embed/eGLDfcMQxa0

Неблагоприятные последствия

Узнать, храпит ваш малыш или нет, совсем нетрудно. Для этого надо всего лишь внимательно прислушиваться по ночам к его дыханию, когда он спит. Если спящий ребенок храпит, у него, как правило, открыт рот, голова запрокинута, его дыхание прерывистое, с сопением, сон неспокойный. Он недосыпает, цвет лица становится бледнее. Попробуем объяснить, почему храпение по ночам оказывает негативное влияние на здоровье.

Как известно, у сна есть 2 фазы – глубокая и быстрая. Они постоянно чередуются. Храп нарушает эту гармонию. Засыпание происходит долго – в результате ребенок никак не может выспаться.

Если ваш малыш стал храпеть во сне, проверьте, нет ли одышки и кратковременных задержек дыхания, случающихся по ночам, – это свидетельство наличия аденоидов. Кроме того, храп вполне может развиться в качестве последствия перенесенных отита или синусита.

Рекомендуется наблюдать за храпящим малышом не только тогда, когда он спит, но и днем. Из-за неполноценного сна дети-храпуны днем слишком раздражительны и даже агрессивны. Они чувствуют себя сонными и подавленными. Также у них появляется апатия и нарушается внимание (особенно это заметно в процессе учебы). Если такое состояние длится несколько месяцев, это крайне неблагоприятно влияет на общее развитие ребенка. Происходит гормональный сбой. Понижение активности и постоянное чувство усталости, вызванные тем, что он не может нормально спать, замедляют работу желез, которые помогают переваривать пищу. Таким образом, запускается процесс набора лишнего веса.

Ночной храп, которым сопровождаются простудные заболевания, после выздоровления должен исчезнуть.

Если же ребенок храпит без очевидных причин, через определенное время от этого могут начать страдать важные органы. Поэтому родители должны сразу же обращаться к доктору, который посоветует, как избавить малыша от этой проблемы.

Что делать, если храп вызван простудой

Как вылечить ребенка от храпа? Если эта неприятность спровоцирована респираторными заболеваниями, при которых закладывает нос, можно воспользоваться такими методами облегчения дыхания:

• Промойте нос с помощью солевого раствора. Если нет возможности приобрести его в аптеке, можно приготовить его самостоятельно, эффект ничуть не хуже. Возьмите чанную ложечку поваренной соли и растворите ее в стакане слегка нагретой воды. Накапайте в каждую ноздрю по 4-5 капель готового раствора.
• После успешного промывания рекомендуется применять капли для сужения сосудов, а также что-нибудь из противовоспалительных лекарств.
• Замените подушку более комфортной либо ортопедической. Детям крайне нежелательно спать на «взрослой» высокой подушке.
• Переверните малыша со спины на бок.
• Регулярно проветривайте детскую комнату и поставьте в ней хороший натуральный освежитель воздуха. Врачи рекомендуют пользоваться ионизаторами и увлажнителями воздуха во время сна. Анисовое, эвкалиптовое и мятное эфирные масла оказывают благотворное влияние на органы дыхания, а также помогают крепко спать.
• Специальные ароматические пластыри применяют для того, чтобы нормализовать дыхание. Крепят их обычно к подушке, матрацу либо к детской пижаме. Результаты клинических испытаний позволяют утверждать, что данный метод абсолютно безопасен. Правда, применять его можно только с 2 лет. Эти пластыри хорошо помогают, если ребенок начал храпеть во сне после перенесенного насморка. Кроме того, они укрепляют здоровье ребенка и повышают иммунитет.

Опыт других людей

Ребенок храпит во сне – это проблема, с которой сталкиваются многие родители. Причины этого явления могут быть разнообразными: от насморка и аллергии до аномалий строения носовой перегородки. Храп не только мешает спать окружающим, но и может негативно сказываться на здоровье самого ребенка, вызывая усталость и раздражительность днем. Для решения проблемы важно обратиться к врачу, который поможет определить причину храпа и назначить соответствующее лечение. Также полезно следить за весом ребенка, избегать переедания перед сном и создавать комфортные условия для отдыха. Внимание к здоровью и правильные меры помогут избавиться от храпа и обеспечить спокойный сон как для ребенка, так и для всей семьи.

Чем еще помочь ребенку

Что делать, если ребенок храпит не из-за простуды? Применение новейших разработок ученых в форме аэрозолей поможет вылечить храп. К таковым относятся препараты «Снорекс» и MySleepGood.

Фитокомплекс «Снорекс» был создан учеными как средство, которое дарит избавление от храпа. Этот биоспрей состоит из натуральных компонентов в их естественной, не измененной форме. Благодаря натуральности он полностью усваивается в организме. Так как препарат применяется локально, действовать он начинает сразу же. Его преимущество заключается в комплексном воздействии на причины, симптоматику и изменения в носоглотке и органах дыхания при храпе.

Действие сертифицированного аэрозоля MySleepGood заключается в тонизировании и стабилизации функций ротоглотки. Таким образом, он предотвращает храп. Одной дозы этого спрея хватает на целую ночь. Состав также полностью натурален, поэтому средство безопасно, эффективно и быстро действует. Пользоваться данным препаратом можно в любом возрасте.

Если у ребенка врожденное сужение носовых ходов, отличным решением будет «Антихрап». Это специальное устройство – изготовленная из силикона клипса с мягкой перемычкой. «Антихрап» является рефлексотерапевтическим прибором, так как клипса оказывает воздействие на рефлекторные центры, располагающиеся в носу и в носоглотке. Избавившись от храпа, детский организм восстанавливается во время здорового сна. Для полного устранения проблемы понадобится всего 2 недели. Отметим, что малышам до 2 лет пользоваться «Антихрапом» нельзя.

Прежде чем применять любые препараты и методы избавления от храпа, необходимо обязательно консультироваться с врачом.

Подведем итоги

Пытаясь выяснить, почему дети храпят во сне, нужно осознавать, что даже без апноэ храп может становиться опасным для их здоровья. В условиях кислородного голодания клетки не могут полноценно развиваться, поэтому затягивать с выяснением причин этого явления не стоит. Иногда может потребоваться посетить нескольких врачей. В любом случае игнорировать проблему нельзя.

Если выполнять несложные рекомендации (установить оптимальный режим питания и активности малыша, следить за чистотой и влажностью воздуха в комнате, спать на правильной подушке, контролировать протекание простуды), можно не только устранить храп и воспрепятствовать его появлению, но и приучить ребенка к здоровому образу жизни.

Автор: Юлия Заблоцкая

Частые вопросы

Почему ребенок стал храпеть во сне?

Причин несколько, в том числе: Увеличенные аденоиды или небные миндалины – самая частая причина детского храпа. В 80% случаев врач озвучивает именно эту проблему. Отечность слизистой носа и носоглотки в результате попадания в них инфекции или аллергенов (синусит, ангина, фарингит, аллергический ринит).

Почему ребенок храпит во сне соплей нет?

Если же ребенок храпит во сне, но соплей нет, значит причины храпа менее очевидны. Чаще всего ребенок храпит из-за увеличения аденоидов (носоглоточной миндалины). Миндалины выполняют в организме защитную функцию.

Что означает храп ребенка?

В подавляющем большинстве случаев у детей это увеличенные аденоиды и нёбные миндалины. Среди других частых причин могут быть отёк слизистой оболочки полости носа и глотки при простуде, аллергии, а также избыточный вес и нарушение нормальной анатомии ЛОР – органов.

Почему храп при аденоидах?

Аденоиды и миндалины: Увеличенные аденоиды или миндалины в горле могут приводить к блокировке дыхательных путей, что вызывает храп. Это является одной из самых частых причин у детей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на позу сна вашего ребенка. Попробуйте уложить его спать на боку или на животе, так как это может помочь уменьшить храп.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни у ребенка: контролируйте его вес, обеспечивайте регулярные физические нагрузки и здоровое питание, так как ожирение может способствовать появлению храпа.

СОВЕТ №3

Проветривайте комнату перед сном и обеспечивайте оптимальную влажность воздуха в спальне, так как сухой воздух может усугублять проблему храпа.