Боль в пояснице при сидении – часто проявляющийся недуг, формирующийся у людей, ведущих сидячий образ жизни. Также негативные проявления могут указывать на развитие опасных и очень серьезных болезней.

Большинство пациентов задумываются над тем, почему болит поясница, какие могут быть причины возникновения недуга. Источниками болезненных проявлений могут быть заболевания опорно-двигательного аппарата, перенапряжение, поднятие тяжестей, чрезмерные спортивные и физические нагрузки.

Стоит отметить, что при усиливающейся боли, увеличении интенсивности, периодическом формировании неприятных ощущений следует незамедлительно обратиться к специалисту.

В ином случае запущенные формы заболевания могут привести к необратимым последствиям и усугублению ситуации.

Поясничный остеохондроз

Описание

Если болит поясница, когда сидишь, то причиной может быть поясничный остеохондроз. Болезнь способна развиваться на фоне травм спины, а также сидячего образа жизни.

Характер, локализация боли

Пациенты ощущают ноющие болевые ощущения, формирующиеся после сна или долгого сидения. Также могут возникать острые или стреляющие в своем направлении боли. Вариации интенсивности различные.

Локализация сосредоточена в области крестца, отражаясь на нижних конечностях и в спине.

Дополнительные симптомы

Болезнь проявляется в виде защемления поясничного нерва. Пациент ощущает:

• Болевые ощущения при разгибании;
• Отек мышц;
• Раздражение и защемление нервных корешков;
• Усиление болевых ощущений при кашле и дыхании;
• Нарушение чувствительности кожного покрова.

Диагностика

• Метод пальпации;
• Ультразвуковое исследование;
• Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Пациенту следует обратиться к неврологу. Врач может назначить:

• Лечебную физкультуру;
• Диету;
• Оздоровительный массаж;
• Медикаментозное лечение в виде принятия обезболивающих и противовоспалительных средств;
• В особо тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.

Болит поясница в положении сидя а вовремя ходьбы не болит. Причина? Метод PDTR

Межпозвонковая грыжа

Описание

Если болит поясница, больно сидеть, то это может указывать на развитие межпозвонковой грыжи. Это редкий недуг, формирующийся на фоне иных болезней позвоночника.

Не является самостоятельной патологией.

Характер, локализация боли

Локализация болевых ощущений приходится на пояснично-крестцовый отдел. При этом пациенты ощущают острые боли в области поясницы, напоминающие прострелы. Интенсивность болевых ощущений выражена очень сильно. Формируются двигательные нарушения.

Дополнительные симптомы

• Проявляется в виде воспаления и деформации межпозвоночного диска;
• Наблюдается разрушение фиброзного кольца;
• Пропадает чувствительность кожного покрова;
• Нарушается кровообращение;
• Проявляется головная боль.

Диагностика

• Рентгенография;
• Миелография;
• Компьютерная томография;
• Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Следует обратиться к хирургу или неврологу. Врач назначит:

• Применение медикаментов – обезболивающих средств, негормональных препаратов или местную блокаду на основе новокаина;
• Лечебную гимнастику;
• Целебный массаж;
• Физиотерапию в виде иглоукалывания или фонофореза;
• В особо тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.

Протрузия межпозвонковых дисков

Описание

Когда сидишь, болит поясница – причиной может быть протрузия. Недуг проявляется в виде выбухания контура межпозвоночного диска.

Характер, локализация боли

В большинстве случаев течение данного заболевания бессимптомное. Болевые ноющие ощущения формируются только после протрузии диска или после полного разрыва кольца, влекущего за собой выхождение студенистого ядра. После этого пациент ощущает острые боли в области поясницы. Они могут иррадиировать в позвоночник, ягодицу, голень и заднюю поверхность бедра.

Интенсивность нарастает по мере прогрессирования болезни.

Дополнительные симптомы

• Выбухание пораженной области;
• Сдавливание нервных окончаний и фиброзного кольца;
• Резкое усиление болевых ощущений при натуживании, движениях и наклоне туловища;
• Нарастание интенсивности боли при поднятии тяжестей;
• Искривление позвоночника.

Диагностика

• Рентгенография;
• Компьютерная томография;
• Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Пациенту следует обратиться к неврологу. Врач назначит:

• Систематическое занятие физическими упражнениями;
• Сохранение правильной осанки;
• Применение нестероидных противовоспалительных средств;
• Принятие обезболивающих и расслабляющих мышцы препаратов;
• Вытяжение туловища;
• Иммобилизацию позвоночника;
• Прохождение физиопроцедур.

Болит спина, когда сижу ПРИЧИНЫ | Почему устает поясница от долгого сидения

Спондилоартроз, а также спондилез и спондилолистез

Описание

Если у пациента болит поясница, больно сидеть, наблюдаются болевые ощущения, то такое проявление может указывать на развитие спондилоартроза. Недуг является одной из форм остеоартроза. Недуг способен поражать все структуры дугоотросчатых суставов, хрящей, костей, капсул, а также связок и околосуставных мышц.

Характер, локализация боли

Болевой синдром носит локальный характер. Не сопровождается иррадиацией в конечность. Болевые ощущения тупые локальные, вызывающие дискомфорт в области пораженного сегмента. Они нарастают при длительном пребывании в одной позе.

Локализация болевых ощущений приходится на пораженную область спины.

Дополнительные симптомы

• Усиление болевых ощущений при движении, наклонах, поворотах;
• Уменьшение болевых ощущений в стадии покоя;
• Утренняя скованность, беспокоящая пациентов в течение двадцати-шестидесяти минут;
• Потребность в частой смене положения тела;
• При прогрессировании – симптомы ишиалгии.

Диагностика

• Рентгенография;
• Компьютерная томография;
• Магнитно-резонансная томография;
• Радиоизотопное сканирование.

Лечение

Следует обратиться к неврологу. Врач назначит:

• Оптимизацию нагрузки на позвоночник;
• Применение медикаментов – НПВП, хондропротекторов, миорелаксантов;
• Физиотерапевтические методы лечения – магнитную и лазерную терапию, иглоукалывание, термотерапию;
• Массаж;
• Лечебную физкультуру;
• В особо тяжелых случаях – оперативное вмешательство.

Травматический перелом позвоночника или последствия остеопороза

Описание

Недуг относится к группе тяжелых повреждений скелета. Очень опасны для жизни пациента переломы в верхнем шейном отделе позвоночника. В большинстве случаев они возникают из-за падения с высоты, аварий, травм, ушибов.

Характер, локализация боли

Присутствует постоянная боль, усиливающаяся при движениях корпуса, глубоком дыхании, кашле. Локализация боли приходится на область позвоночника

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач

–

невролог, городская поликлиника, Москва. 

Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Боли могут иррадиировать в область живота, вызывая эффект «острого живота».

Дополнительные симптомы

• Болезненная пальпация;
• Кровоподтеки;
• Опухание поврежденной области;
• Смещение отломков;
• Формирование сильных болезненных синяков.

Диагностика

• Рентгенологическое исследование;
• Компьютерная томография;
• Магнитно-резонансная томография;
• Электронейрография.

Лечение

Следует обращаться к травматологу или хирургу. Врач назначит:

• Принятие обезболивающих медикаментов;
• Применение фиксирующих приспособлений в виде корсетов, реклинаторов, зажимов;
• Накладывание гипсового корсета;
• Полный отказ от спортивных и физических упражнений;
• Лечебную физкультуру.

Когда поясница болит из-за почек?

Опухолевый процесс в позвоночном канале

Описание

Когда болит поясница, больно сидеть, то такое проявление может указывать на формирование опухоли. Недуг проявляется в виде опасного новообразования, формирующегося в клетках позвоночного столба. Имеет свойство медленного роста.

Характер, локализация боли

Болезнь способна протекать бессимптомно. Но она вызывает серьезные осложнения и последствия в клинической картине. Болевые ощущения имеют различную интенсивность. В зависимости от типа пораженных клеток, неприятные ощущения могут быть ноющими, тянущими, простреливающими или острыми.

Характер и интенсивность боли может меняться с годами.

Дополнительные симптомы

• Слабость в спине, особенно после спортивных и физических нагрузок;
• Нарушение чувствительности в пораженной области;
• Деформация формы позвоночного столба;
• Паралич части тела;
• Общая слабость.

Диагностика

• Компьютерная томография;
• Магнитно-резонансная томография;
• Миелография;
• Биопсия опухоли.

Лечение

Пациенту следует обращаться к онкологу. Врач назначит:

• Хирургическое лечение;
• Химиотерапию;
• Лучевую терапию;
• Медикаментозное лечение в виде принятия анальгетиков и противовоспалительных средств.

Артрит ревматического или псориатического происхождения

Описание

Болезнь проявляется в виде деформации пораженного участка тела и увеличения его размеров. Провоцирует ломоту и воспаление.

Характер, локализация боли

Пациентов беспокоят ноющие болевые ощущения. Они усиливаются при движениях, поднятии тяжестей. В этот момент человек способен ощущать острую нестерпимую боль. Усиление болевых ощущений при надавливании или резких движениях. Интенсивность усиливается в ночные часы.

Локализация приходится на область позвоночника.

Дополнительные симптомы

• Поражение тканей суставов, распространяющееся на внутренние органы;
• Формирование хронического воспаления;
• Хруст в суставах;
• Отечность;
• Повышение температуры тела до 38°С;
• Покраснение пораженного кожного покрова;
• Расщепление ногтевых пластин.

Мнение эксперта

Филимошин Олег Александрович

Врач-невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.

Изменения в организме во время течения заболевания могут привести к ухудшению работы сердца, почек и печени.

Диагностика

• Рентгенография;
• Артроскопия;
• Артрография;
• Миелография;
• Ультразвуковое исследование;
• Компьютерная томография;
• Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Пациентам следует обращаться к ревматологу. Врач назначит:

• Принятие антибиотиков, противовоспалительных средств, а также препаратов для снятия отеков и восстановления хрящевой ткани;
• Прогревание;
• Лечебную физкультуру;
• Целебный массаж;
• Лечение ультразвуком;
• Специальную диету;
• Лечение грязью.

Туберкулез позвоночника

Описание

Когда болит поясница, больно сидеть, то это может указывать на формирование туберкулеза позвоночника. Недуг относится к форме костного туберкулеза. Он способен поражать абсолютно любой отдел позвоночника.

Характер, локализация боли

Первые болевые ощущения проявляются как сразу, так и после нескольких лет после инфицирования. Пациенты ощущают множественные поражения, вызывающие как ноющую, опоясывающую, так и острую боль. Все болевые ощущения наблюдаются в глубине позвоночника.

Они иррадиируют в туловище и конечности.

Дополнительные симптомы

• Ограничение движений;
• Нарушение походки;
• Образование натечных абсцессов;
• Скопление гноя;
• Разрушение тел позвонков.

Диагностика

• Применение туберкулиновых проб;
• Рентгенография;
• Магнитно-резонансная томография позвоночника.

Лечение

Пациенту следует обращаться к терапевту. Врач перенаправит к узкопрофильному специалисту и выпишет направление в стационар. В стационаре назначат следующее лечение:

• Химиотерапию;
• Принятие противотуберкулезных антибиотиков;
• Применение витаминов, гепатопротекторов, препаратов кальция;
• Назначение высококалорийной диеты;
• Пункцию абсцессов с извлечением их содержимого;
• Введение растворов антисептиков;
• Хирургическое вмешательство.

Остеомиелит, дисцит

Описание

Недуг проявляется в виде редкого инфекционного поражения пульпозного ядра. Формируется спонтанно у 2% пациентов.

Характер, локализация боли

Болевые ощущения локальные. Первоначально – умеренные, усиливающиеся по мере прогрессирования болезни. Пациенты ощущают сильную боль при любых движениях спины. Локализация приходится на пораженный участок.

Боли иррадиируют в живот, тазобедренный сустав, ноги, мошонку и промежность.

Дополнительные симптомы

• Лихорадка;
• Озноб;
• Спазмы околопозвоночных мышц;
• Ограничение движения.

Диагностика

• Рентгенологическое исследование;
• Магнитно-резонансная томография;
• Компьютерная томография;
• Спинальные политомограммы;
• Сцинтиграммы;
• Лабораторные исследования.

Лечение

Следует обратиться к терапевту.

• Необходима иммобилизация, постельный режим;
• Применяют индивидуально подобранный пластиковый жилет или 8-образную шину;
• Назначают антибиотики;
• В особо тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Воспаление почек в результате инфекции или образования камней

Описание

Недуг относится к полиэтиологическим заболеваниям. Формируется в результате воспаления, попадания инфекции или скопления камней в почках.

Характер, локализация боли

Заболевание вызывает приступы почечных коликов. При этом пациенты ощущают сильные нестерпимые болевые ощущения в пояснице справа и слева.

Они иррадиируют в паховую область.

Дополнительные симптомы

• Наличие рвоты;
• Слабость;
• Потеря сознания;
• Болевые ощущения при мочеиспускании;
• Наличие кровяных сгустков в моче.

Диагностика

• Ультразвуковое исследование;
• Рентгенография;
• Экскреторная урография;
• Ретроградная пиелоуретерография.

Лечение

Пациенту следует обратиться к урологу. Врач назначит:

• Купирование приступов почечных коликов;
• Лечение инфекции при помощи противовоспалительных средств;
• Звуковую стимуляцию;
• Дистанционную ударно-волновую литотрипсию;
• Ультразвук;
• Лазерное лечение;
• Хирургическое вмешательство.

Осложненная беременность

Описание

Осложнения во время и после беременности – частый недуг, проявляющийся у девушек репродуктивного возраста.

Характер, локализация боли

Во время беременности девушка может ощущать боль в области спины, позвоночника. Болевые ощущения могут быть как простреливающими, острыми, нестерпимыми так и ноющими, тупообразными. Поскольку у женщины происходит сильная нагрузка на спину, то могут выявиться дефекты и серьезные патологии. Локализация болевых ощущений приходится на позвоночник.

Боли могут иррадиировать в конечности и шейный отдел.

Дополнительные симптомы

• Искривление позвоночника;
• Усиление болевых ощущений при движениях;
• Отечность;
• Общая слабость.

Диагностика

• Ультразвуковое исследование;
• Магнитно-резонансная томография;
• Компьютерная томография;
• Рентгенография.

Лечение

Пациент должен обратиться к своему лечащему врачу. Прежде чем начинать лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом.

В ином случае лечение может навредить внутриутробному плоду.

• Могут назначить лечебную гимнастику;
• Физиопроцедуры;
• Целебный массаж;
• Принятие разрешенных для беременных девушек нестероидных противовоспалительных и укрепляющих препаратов.

Рак или киста яичника, эндометриоз

Описание

Многие пациенты жалуются: «Болит область спины, когда сижу». Это может указывать на развитие опухолевидного новообразования доброкачественного характера. Провоцирует формирование полости, наполненной жидкости.

Характер, локализация боли

В 90% случаев начальный этап проходит бессимптомно. По мере прогрессирования болезни пациенты начинают ощущать дискомфорт и болевые ощущения внизу живота. Боль имеет острый приступообразный характер, похожий на «острый живот». Локализация приходится на брюшную полость и область позвоночника.

Боль способна иррадиировать в тазобедренную часть.

Дополнительные симптомы

• Нарушение менструальной функции;
• Дизурические расстройства;
• Перекрут ножки кисты, вызывающий разрыв капсулы;
• Провоцирование развития перитонита;
• Ассиметрия живота;
• Сдавливание соседних органов и сосудов.

Диагностика

• Бимануальный гинекологический осмотр;
• Трансабдоминальная или трансвагинальная ультразвуковая диагностика;
• Пункция заднего свода влагалища;
• Лапароскопия;
• Определение онкомаркера СА-125 в крови;
• Компьютерная томография;
• Магнитно-резонансная томография;

Лечение

Следует обратиться к гинекологу или онкологу. Врач назначит:

• Прием монофазных или двухфазных оральных контрацептивов;
• Гомеопатическое лечение;
• Прием витаминов;
• Диетотерапию;
• Лечебную гимнастику;
• Иглорефлексотерапию;

Хирургическое вмешательство в виде:

• Кистэктомии;
• Клиновидной резекции яичника;
• Биопсии ткани яичника.

Причины боли, когда садишься

1. Дегенеративно-дистрофические патологии;
2. Эпидуральный абсцесс;
3. Небольшое растяжение мышц и сухожилий;
4. Хроническая усталость;
5. Воспалительные процессы в органах малого таза;
6. Неудачное движение;
7. Принятие неудобного положения тела;
8. Длительное переохлаждение;
9. Возникновение спазмов мышц спины.

Причины боли, когда встаешь

1. Нарушения работы мышечной ткани;
2. Поражение хрящевых и костных тканей;
3. Наличие воспалений неинфекционной природы;
4. Нарушение спинномозгового кровообращения;
5. Длительная работа в неудобном положении;
6. Неправильный подъем;
7. Резкое выпрямление с одновременным поворотом;
8. Пребывание на сквозняке;
9. Формирование воспалений мышц спины.

В каком случае немедленно к врачу?

Пациент должен незамедлительно обратиться к профессиональному специалисту в следующих случаях:

1. Если интенсивность болевых ощущений не уменьшается, а увеличивается с каждым часом;
2. Если болевые ощущения беспокоят пациента на протяжении длительного времени;
3. Если присутствует резкая нестерпимая боль;
4. Если болевые ощущения проявляются в ночное время или после сна;
5. Если возраст пациента менее 10 и более 65 лет.

Первая помощь, как снять боль?

Если заболел пациент, у него проявляется несильная и нечастая боль, то в первую очередь необходимо провести следующие операции:

1. Необходимо обеспечить покой спине, не поднимать тяжестей;
2. Следует ограничить чрезмерные физические и спортивные нагрузки;
3. Специалисты рекомендуют наладить сон;
4. Рекомендуется записаться на сеансы оздоровительного массажа;
5. Необходимо прогревать болезненную область спины при помощи согревающих кремов и ультрафиолетовых ламп.

Если болит поясница, больно сидеть, пониматься, то в первую очередь необходимо найти причину возникновения недуга.

Любая боль указывает на развитие патологий и заболеваний. Запущенная болезнь поддается лечению очень сложно. Поэтому при возникновении негативных проявлений в виде боли, следует обратиться к специалисту.

Вопрос-ответ

Почему болит поясница, когда сидишь?

Почему возникает боль в спине сидя Болевой синдром в области поясницы связан с патологиями позвоночного столба и мышц, расположенных в этой зоне. Если боль появляется только в положении сидя, ее причиной выступает нестабильность крестца, гипотония грушевидной и большой ягодичной мышц.

Почему от сидячей работы болит поясница?

Гиподинамия — одна из главных причин множества заболеваний, особенно в наше время. Сидячая работа также подливает масла в огонь: Во время сидения на позвоночник оказывается статическая нагрузка. Мышцы находятся в постоянном напряжении, пережимая сосуды, нарушая кровоток и заставляя сердце работать активнее.

Как сидеть, чтобы не болела поясница?

При сидении спина должна иметь хорошую опору. Спинка должна быть сплошная, слегка отклонена кзади, с выпуклостью, соответствующей нормальным изгибам позвоночника. Если спинка стула перпендикулярна сиденью, то под поясничный лордоз надо подложить валик или подушку. Верхний край спинки должен быть на уровне плеч.

Какие болезни вызывают боль в пояснице?

Болезни почек (камни в почках, инфекции мочевых путей, поликистоз), повреждения позвоночника (грыжа межпозвонкового диска, сколиоз, остеохондроз), заболевания женских органов (эндометриоз, миома матки),

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно меняйте положение тела. Если вы долго сидите, старайтесь каждые 30-60 минут вставать, разминаться и делать легкие упражнения для спины. Это поможет снизить напряжение в пояснице и улучшит кровообращение.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Сидите прямо, держите спину и шею в нейтральном положении. Используйте стул с поддержкой для поясницы или подушку, чтобы обеспечить правильную поддержку спины.

СОВЕТ №3

Уделяйте внимание физической активности. Регулярные упражнения, такие как плавание, йога или пилатес, помогут укрепить мышцы спины и живота, что снизит нагрузку на поясницу и предотвратит боли.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой рабочий стол. Убедитесь, что ваш компьютер находится на уровне глаз, а клавиатура и мышь расположены так, чтобы ваши руки были в удобном положении. Это поможет избежать напряжения в спине и шее.