Такое явление, как мурашки в ногах, настолько распространено, что люди даже не задумываются о том, что послужило причиной их возникновения, и кроется ли в этом какая-либо опасность. Парестезия, а именно так называется явление нарушения чувствительности, не вызывает у людей опасения, если ситуация, вызвавшая ее, понятна и логична, например, длительное сидение в неудобной позе, ушиб, перелом, переохлаждение. В этих случаях импульсы, посылаемые центральной нервной системой к каждой клетке, не проходят или приходят искаженными и отраженными. Но вот если возникла акропарестезия, характеризующаяся покалываниями на участках кожи ног или рук, то стоит задуматься, ведь это может быть симптом серьезного заболевания.

Этиология акропарестензии

Нарушения в нервных цепях организма чаще всего отмечается у людей среднего возраста в 40-45 лет, особенно у женщин. Именно в это время наступает менопауза и, кроме того, именно женщины часто имеют дело с перепадами температур в воде, (стирка, мытье посуды), что сказывается на нервной проводимости, плюс беременность оставляет свои следы.

Таки или иначе, выделены некоторые причины возникновения покалываний в ногах и руках:

1. 1.Неправильная поза, сохраняемая длительное время, например, во сне. При этом происходит сдавливание нервов и кровеносных сосудов, нарушается циркуляция крови. Из-за этого нарушения мышцы ног и сама кожа не снабжаются кислородом в полном объеме, в связи с этим падает нервная проводимость и чувствительность.
2. 2.Нервная система может давать сбои из-за банальной нехватки необходимых микроэлементов и витамина В1. Например, недостаток калия или магния отражается даже на работе нервов в сердечной мышце. Лечение в данном случае простое – курс витаминов и минералов внутривенно для лучшего и быстрого усвоения. Назначается врачом.
3. 3.Покалывание в ногах может быть симптомом серьезной болезни опорно-двигательного аппарата. Диагностировать его сможет только врач. Самолечение в данном случае может привести к тяжелым последствиям.
4. 4.Иногда покалывания в ногах и руках – это признак приближающейся старости. Тут уж никуда не деться, причем данные проявления чаще всего бывают у женщин. Мужчинам такое ощущение знакомо слабо.
5. 5.Если мурашки на ногах появились резко и сильно, при этом пропала чувствительность в ногах или руках, скорее всего, это инсульт. В данном случае спасти человека может только своевременная помощь врачей, ибо в данной ситуации время играет против пациента – процент смертности от инсульта самый высокий. Если инсульт произошел из-за закупорки сосуда в голове, и мозг перестал получать кислород, то у пациента есть еще 30-40 минут, за которые его можно спасти. Если же сосуд в голове лопнул, и произошло кровоизлияние в мозг, то ситуацию не спасти – смерть наступит через 1-2 минуты.
6. 6.Накопившийся стресс, вызвавший невроз, тоже проявляется наплывом мурашек на коже. Нервы успокоить поможет масса способов: от специальных препаратов до приятного расслабляющего занятия, например, вязания. Плюс травяной чай, с мятой или чабрецом.
7. 7.Бегают мурашки по ногам и в ответ на расстройства сердечно-сосудистой системы. В данном случае необходимо обратиться к врачу и получить у него правильное лечение. Такая болезнь самостоятельно не лечится. Только кардиолог может правильно диагностировать эту патологию.
8. 8.Часто мурашки на коже появляются после перелома кости. Это означает, что после полученной травмы нервные окончания восстанавливают связь с клетками кожи. Вся нервная система приходит в норму. В данном случае мурашки – это хороший знак.

Если появление мурашек на ногах – явление редкое и происходило всего однажды, например, 1 раз в год, то беспокоиться не следует. Однако, когда мурашки стали хроническим явлением, необходимо обязательно сходить к врачу.

В случае посттравматических мурашек рекомендуется пройти курс физиотерапии для ускорения полного выздоровления. Для этого применяется электрофорез, массаж и иногда иглоукалывание. Если перелом был сложный, и заживление произошло неправильно, то нога будет периодически болеть даже много лет спустя, напоминая о перенесенной травме.

Патологические истоки

Случается, что мурашки покрывают только одну ногу, левую или правую. И если это никак не связано с тем, что человек только что занимал неудобную позу, то такой симптом указывает на ряд заболеваний:

1. 1.Прежде всего, онемение и покалывание на одной ноге может указывать на проблемы с поясным отделом позвоночника. Дело в том, что нервные корешки, выходящие между позвонками и опутывающие все органы ниже поясницы, могут быть подвержены болезням, воспалениям, травмам или же развивающейся межпозвоночной грыжей. В данной ситуации разрешить вопрос сможет только грамотная диагностика с применением рентгеноскопии или компьютерной томографии. Лечение будет заключаться как в консервативных методах, так и в оперативных, ведь от межпозвоночной грыжи иначе не избавиться.
2. 2.Другая серьезная причина онемения только в одной ноге – тромбоз. Это заболевание вен, а вернее, закупорка сосудов. Тромб, образовавшийся в широком сосуде, путешествуя по кровеносной системе, в итоге затыкает собой сосуд меньшего диаметра и прекращает кровоснабжение ряда органов или мышц. В ситуации, когда тромб перекрыл просвет большой ножной артерии, возможно онемение и потеря чувствительности в ноге. Подтвердить диагноз поможет ангиограмма или сканирование сосудов, основываясь на эффекте Доплера. Если тромб вовремя обнаружить, то удалить его не составит труда, это не очень сложная хирургическая операция. А маленькие тромбы удаляются вообще воздействием на них антикоагулянтов – укол с таким препаратом прямо в тромб через стенку сосуда решает проблему. Однако если пустить дело на самотек или заняться самолечением, то можно довести ситуацию до развития некроза в ноге и, как следствие, гангрены. В этом случае ногу отнимают, чтобы спасти жизнь человеку.
3. 3.Онемение и мурашки может вызвать такое заболевание, как варикозное расширение вен. Это ситуация, когда по ряду причин вены теряют свою упругости и специальные клапаны проталкивающие кровь в верх к сердцу ослабевают. Лечение данного заболевания включает в себя длительное применение лекарств, а иногда и хирургическую операцию.
4. 4.Мурашки в одной ноге может вызвать туннельный синдром. По своей сути данная патология не является заболеванием, это лишь набор симптомов. Таким образом, и лечение у него специфическое.

Как это лечить?

Лечение данная проблема имеет многогранное и глубокое. От приема витаминных комплексов и минералов для укрепления нервной системы и нервной проводимости до хирургического вмешательства, например, при удалении межпозвоночной грыжи. В любом случае надо понять главное – любое лечение может назначить только врач после подробной и всесторонней диагностики. Никакие бабушкины средства не смогут вылечить инфекцию или нарушения работы сосудов. А тем более, если у человека предынсультное состояние, или тромб застрял в ноге, промедление или попытки вылечиться самостоятельно приведут к смерти больного.

Частые вопросы

Почему могут быть мурашки в ногах?

Данное состояние обычно возникает от усталости ног, после принятия ванны, по причине временного нарушения кровоснабжения или механического раздражением нерва и чаще всего является преходящим. Однако парестезия может быть и хронической.

Почему внезапно появляются мурашки по коже?

Мурашки на коже от эмоций или холода – нормальная реакция организма. Они исчезают так же внезапно, как и появились. Если нет, «гусиная кожа» может быть симптомом фолликулярного гиперкератоза. Мурашки появляются, когда напрягается крошечная мышца, окружающая корень каждого волоска, и образуется небольшой бугорок.

Что такое ощущение ползания мурашек?

Парестези́я — один из видов расстройства чувствительности (расстройства ощущений), характеризующийся спонтанно возникающими ощущениями жжения, покалывания, ползания, мурашек.

Что означают мурашки?

Оно может возникнуть, когда человек испытывает сильные эмоции (волнение, страх, радость), во время прикосновений, при переохлаждении или во время болезни. Чувство бегающих мурашек появляется, когда раздражаются нервные окончания. Вызывается оно стимуляцией сенситивных периферических нервов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проверьте свою обувь на наличие неприятных запахов и влаги, так как это может быть одной из причин появления мурашек на ногах. Регулярно проветривайте и дезинфицируйте обувь, чтобы избежать размножения бактерий.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою диету и питьевой режим. Недостаток витаминов и минералов, а также обильное потребление кофеина или алкоголя, может влиять на состояние кожи и кровообращение, что может вызвать появление мурашек на ногах.