Возникновение боли в голеностопе при ходьбе может быть связано с множеством причин. Однако это не тот тип болевых ощущений, которые следует проигнорировать – часто такая боль возникает из-за травм лодыжки, растяжения связок и т.д. Получить подобные травмы очень просто, достаточно лишь неправильно наступить на ногу во время ходьбы или неудачно упасть.

Причины

Врачи отмечают, что боль при ходьбе в голеностопе может быть вызвана различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является травма, такая как растяжение связок или вывих. Специалисты подчеркивают, что важно правильно диагностировать проблему, так как игнорирование симптомов может привести к хроническим болям. Также причиной дискомфорта могут быть заболевания, такие как остеоартрит или подагра, которые требуют комплексного подхода к лечению. Врачи рекомендуют не заниматься самолечением и обращаться за медицинской помощью, чтобы определить точную причину боли и назначить соответствующую терапию. Регулярные физические упражнения и поддержание нормального веса также играют важную роль в профилактике болей в голеностопе.

Симптомы, которые должны насторожить пациента при проблемах в голеностопном суставе

Артроз

Описание
Артроз голеностопного сустава – хронического заболевание, характеризующееся разрушительными процессами в хрящевой ткани.
Характер боли
Боли возникают после ходьбы или физических нагрузок, также сопровождаются быстрой утомляемостью и скованностью мышц.
Дополнительные симптомы
Дополнительными симптомами при артрозе являются:

• хруст;
• ограничение подвижности;
• деформация пораженного сустава.

Диагностика и лечение
Для лечения артроза обращаются к ортопеду-травматологу.

Пациенту будет назначено обследование, включающее в себя рентген, специальную компьютерную томографию.

Методы лечения:

• народные методы;
• медикаменты быстрого действия (НПВС);
• медикаменты замедленного действия (хондропротекторы);
• физиотерапия;
• режим питания, богатый витаминами;
• хирургические методы;
• лечебная физкультура, массаж.

Ахиллит

Описание
Ахиллит – это инфекционное воспаление ахиллового сухожилия.
Характер боли
Обычно болит в задней области голеностопа в процессе ходьбы или бега.
Дополнительные симптомы
Дополнительными симптомами при ахиллите являются:

• отек в области ахиллого сухожилия;
• повышение температуры.

Диагностика и лечение
Лечение нужно начинать как можно быстрее с оказания больному первой помощи на месте травмы (наложение повязки).

Для диагностики используют ультразвуковое исследование.

Методы лечения:

• противовоспалительная терапия;
• физиотерапия;
• лазерная терапия;
• ударно-волновая терапия при хроническом ахиллите;
• массаж.

Многие люди сталкиваются с проблемами в голеностопе, и их мнения о боли при ходьбе разнообразны. Некоторые отмечают, что дискомфорт возникает после длительных прогулок или физических нагрузок, что может быть связано с усталостью мышц или перегрузкой суставов. Другие же жалуются на резкие боли, которые мешают даже простым движениям, и связывают это с травмами или воспалительными процессами. Многие обращаются к врачам, чтобы выяснить причины, и получают рекомендации по лечению, включая физиотерапию и специальные упражнения. Некоторые находят облегчение в использовании ортопедической обуви или стелек. Важно помнить, что игнорирование боли может привести к серьезным последствиям, поэтому консультация специалиста является необходимой.

Голеностоп // Боли в голеностопном суставе #больвголеностопе #голеностоп // zdravclinic.ru

Артрит суставов стопы

Описание
Артрит голеностопа – инфекционное воспаление сустава.

Болезнь бывает острой и хронической формы, отличающихся характером симптомов и лечения.

Характер боли
Боль в области сустава при ходьбе, у хронической формы заболевания характерны боли после сна.
Дополнительные симптомы
Дополнительными симптомами при артрите являются:

• отеки;
• повышение температуры;
• ограничение подвижности сустава;
• общая слабость, недомогание.

Диагностика и лечение
После назначения врачом-ревматологом диагностики (рентген, общие анализы крови) и постановки диагноза для каждого пациента разрабатывается уникальный курс лечения.

Методы:

• антибактериальная терапия;
• режим питания;
• НПВС;
• обезболивающие препараты;
• витаминная терапия, биологически активные добавки.

Связочное растяжение

Описание
Каждая из лодыжек испытывает тяжелые ежедневные нагрузки, что приводит к возникновению растяжения или, в худшем случае, разрыва связок голеностопа.

Особенно этому подвержены женщины, любящие ходить на высоком каблуке.

Характер боли
В зависимости от степени растяжения боль может быть разной интенсивности. Она усиливается при ходьбе, а в самых тяжелых случаях может мучать человека даже в состоянии покоя.
Дополнительные симптомы
Дополнительными симптомами при растяжении связок являются:

• отек и покраснение пораженной области;
• головокружения и потери сознания в тяжелых случаях.

Диагностика и лечение
Первая помощь пострадавшему заключается в снятии обуви и фиксировании стопы с помощью повязки.

Врач-ортопед назначит рентген и на основании снимка назначит курс лечения.

Методы:

• противовоспалительные мази и гели;
• НПВС;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура.

Перелом

Описание
Боль в голеностопе может быть вызвана переломом лодыжки, пяточной кости, диафизов плюсневых костей.
Характер боли
В зависимости от кости локализация боли может варьироваться.

Боль сильная, жгучая, усиливающаяся со временем.

Дополнительные симптомы
Дополнительные симптомы при переломе:

• потеря подвижности;
• отек голеностопа.

Диагностика и лечение
Врач-травматолог назначит рентгеновское обследование и на основании снимка сделает вывод о курсе лечения.

Методы:

• фиксация ноги с помощью тугой повязки, гипса;
• обезболивающие препараты;
• исключение физических нагрузок;
• физиотерапия.

Подагра

Описание
Подагра – заболевание, связанное с нарушением обмена веществ и отложением в суставах солей.

Подагра обычно возникает от неправильного режима питания, вредных привычек.

Характер боли
Боль чаще всего локализуется в пальцах ног, приступ начинается внезапно и так же внезапно заканчивается (чаще всего это связано с употреблением в пищу вредных продуктов, алкоголем и т.д.). Может усиливаться при ходьбе и прочих механических воздействиях.

Боль может возникнуть и в голеностопном суставе.
Дополнительные симптомы
Дополнительные симптомы подагры:

• мочекаменная болезнь, пиелонефрит (в запущенных случаях);
• тофусы с накопленными в ними кристаллами мочевой кислоты;
• образование полостей в костях с уратом натрия.

Диагностика и лечение
Диагностику обычно проводят с помощью рентгена и общего анализа крови.

Опытный врач легко увидит характерные пробойники, а анализ крови покажет концентрацию мочевой кислоты.

Методы лечения:

• режим питания;
• НПВС для купирования острого приступа;
• препараты, уменьшающие количество мочевой кислоты в крови.

Остеоартроз

Описание
Остеоартрит – хроническая болезнь, поражающая сустав, особенно костную и хрящевую ткани.
Характер боли
Боль, первоначально беспокоящая во время ходьбы или пробежки, но усиливающаяся со временем, начинает мучать человека даже во время сна.
Дополнительные симптомы
Дополнительными симптомами при остеоартрите являются:

• ограничение подвижности;
• конечность может зажаться в одном положении;
• опухоль и покраснение;
• повышение температуры;
• невозможность ходить из-за резкой боли при наступании (на последней стадии болезни).

Диагностика и лечение
Диагностика проводится врачом-ревматологом, обычно включает в себя рентгеновский снимок и анализ крови.

Методы лечения:

• хондропротекторы;
• НПВС;
• уменьшение физических нагрузок;
• удобная обувь;
• лечебные упражнения;

хирургическое вмешательство.

Вывихи

Описание
Вывих голеностопного сустава – это его смещение из-за произошедшего разрыва связок.

Часто в зоне риска находятся пожилые люди.

Характер боли
Боль постоянная, усиливается при механическом воздействии на пораженную область.
Дополнительные симптомы
Дополнительные симптомы вывиха голеностопа:

• на ногу невозможно встать;
• отек и припухлость;
• гематома.

Диагностика и лечение
Врач-травматолог проведет первичный осмотр, затем назначит рентген или УЗИ.

После этого разрабатывается курс лечения.

Методы лечения:

• фиксация конечности с помощью повязки;
• вправление сустава;
• обезболивающие средства.

Подошвенный фасциит

Описание
Подошвенный фасциит – это заболевание, вызванное воспалением жесткой фиброзной ткани по нижней поверхности ступни.
Характер боли
Острая боль в области пятки, сильнее всего проявляет себя после сна, на ногу невозможно наступить.
Дополнительные симптомы
Дополнительные симптомы при подошвенном фасциите:

• жжение при переносе веса на больную ногу;
• опухание пораженной области.

Диагностика и лечение
После осмотра и проведения диагностики врач назначит подходящий пациенту курс лечения.

Методы:

• НПВС;
• удобная обувь;
• физиотерапия;
• массаж;
• ношение стелек.

Отек периферический

Описание
Периферический отек голеностопа – это следствие накопления в тканях воды.
Характер боли
Боль усиливается при механическом воздействии на пораженную область, ходьбе.
Дополнительные симптомы
Дополнительные симптомы могут сильно отличаться, в зависимости от болезни, сопровождающейся отеком:

• синюшная, теплая кожа – варикоз;
• плотный большой отек – лимфатический отек;
• отеки, возникающие в ночное время, холодная, синюшная кожа – сердечная недостаточность.

Диагностика и лечение
Отеки легко заметить по вычислениям выпитой и выделенной за день жидкости.

После его обнаружения важно выявить сопутствующее заболевание с помощью полной диагностики.

Методы лечения:

• диуретические препараты;
• средства для лечения основного заболевания.

Сосудистая обструкция

Описание
Сосудистая обструкция – это состояние, вызванное появлением тромба в одной из конечностей.
Характер боли
Сильная боль в области голеностопа.
Дополнительные симптомы
Отеки и покраснения, нарушение кровообращения.
Диагностика и лечение
Для нахождения тромба обычно назначают ультразвуковое исследование и общие анализы.

Методы лечения:

• противосвертывающие средства;
• ввод в вену веществ, растворяющих тромб;
• специальная обувь и компрессионные чулки.

Разрыв связок

Описание
Разрыв связок – заболевание, вызванное слишком сильным смещением стопы и возникновению напряжения между связками.

Чаще всего этому подвержены спортсмены.

Характер боли
Боль, усиливающаяся при ходьбе и механическом воздействии на больную область. Интенсивность боли зависит от степени разрыва.
Дополнительные симптомы
Дополнительные симптомы разрыва связок:

• отеки и припухлости.

Диагностика и лечение
Для диагностики обычно используют магнитную резонансную томографию, так как на рентгене не всегда могут быть отчетливо видны связки.

После этого врач-травматолог назначает курс лечения.

Методы:

• фиксация конечности с помощью повязки;
• прикладывание холодных предметов к пораженной области;
• противовоспалительные мази и гели.

Инфекционное поражение мягких тканей

Описание
Различают тендинит (воспаление ткани сухожилия), энтезит (воспаление ткани сухожилия в месте крепления к кости) и бурсит (воспаление синовиальных сумок).
Характер боли
Боль обычно имеет четкую локализацию в зависимости от воспаленной ткани.
Дополнительные симптомы
Дополнительными симптомами при воспалениях мягких тканей могут быть:

• повышение температуры;
• общая слабость.

Диагностика и лечение
Для диагностики используют общий и биохимический анализы крови, рентген и УЗИ.

Методы лечения зависят от причин воспаления:

• НПВС;
• корректирующие стельки для плоскостопия;
• покой на острый период заболевания – при травмах.

Септический артрит

Описание
Септический артрит – опасное заболевание, сопровождающееся высокими температурами, слабостью во всем теле.

Процесс воспаления начинается из-за инфекции или травмы.

Характер боли
Резкая боль при малейших движениях сустава, сконцентрирована по всему голеностопу.
Дополнительные симптомы
Дополнительные симптомы септического артрита:

• припухлость и отек;
• гиперемия кожи;
• озноб и высокая температура.

Диагностика и лечение
Диагностика стандартными методами обычно не вызывает сложностей из-за наличия ярких симптомов. Врач немедленно назначает курс лечения после постановки диагноза:

• антибиотики;
• НПВС;
• хирургическое вмешательство;
• наложение компрессов;
• анальгетики.

Лечение проходит под строгим контролем врача.

Синовит

Описание
Синовит – это воспаление голеностопного сустава, сопровождающееся выделением жидкости.
Характер боли
Сильные боли, усиливающиеся при ходьбе.
Дополнительные симптомы
Дополнительные симптомы синовита:

• покраснения и отеки;
• горячая пораженная область;
• высокая температура.

Диагностика и лечение
Врач осуществит прокол сустава и возьмет жидкость на анализ для постановки диагноза. После этого назначается курс лечения:

• фиксация с помощью повязки;
• НПВС;
• народные методы.

Причины по локализации

Боль слева
Травмы, инфекционные поражения тканей.
Боль справа
Травмы, инфекционные поражения тканей.
Боль сзади
Травмы, артриты, артрозы, инфекционные поражения тканей.

Когда обращаться к врачу?

Если вы не знаете точной причины вашего состояния, то нужно записаться на первичный прием к терапевту. Этот прием нельзя откладывать в случаях следующих симптомов:

• появление скованности в суставах после сна;
• деформация суставов стопы на обеих ногах;
• слабость в больной области;
• отеки;
• возникновение судорог и жжения;
• простреливающие боли.

Терапевт назначит курс лечения или выдаст направление к травматологу или ревматологу.

Сразу к травматологу нужно записываться в случае следующих симптомов травм:

• боль после падения или другого повреждения;
• ограничение подвижности голеностопа;
• нарастающая со временем боль;
• болит голеностоп после интенсивного бега или других физических нагрузок;
• отеки;
• повреждения голеностопа острым предметом;
• растяжение мышц.

Первая помощь

Перед обращением к врачу позаботьтесь о максимальном комфорте пораженной области. Снимите обувь и исключите все физические нагрузки. Если голеностоп опух, приложите что-нибудь холодное: компресс, лед и т.д. Для нормализации кровообращения положите голеностоп на возвышенность.

Можно принять обезболивающий препарат.

Заключение

Боль в голени при ходьбе не следует игнорировать. При ее появлении и последующем усилении немедленно обратитесь к специалисту.

Существует множество причин возникновения такого болевого синдрома, так что не следует пытаться поставить себе диагноз самостоятельно и заниматься самолечением.

Следующее видео может быть очень полезно

https://youtube.com/watch?v=2DPl8YPqKIQ

Вопрос-ответ

Что может болеть в голеностопе при ходьбе?

Растяжение связок, перелом лодыжки, плюсневой, пяточной, большеберцовой кости, пальцев ног, трещина в кости, вывихи и подвывихи могут вызывать острую боль в голеностопе при ходьбе и в состоянии покоя. Обычно пациент травмирует ногу, неожиданно ее подворачивая, прыгая с высоты или роняя на нее тяжелый предмет.

Как помочь при боли в голеностопе?

Симптоматическое лечение Не будет лишним обеспечить суставу неподвижность, в случае травмы – провести иммобилизацию. Хорошо работает прикладывание холода местно к суставу. Можно нанести на сустав противоотёчную мазь. Для снятия болевого синдрома показан приём обезболивающих препаратов.

Чем снять воспаление в голеностопном суставе?

Это знакомые всем препараты: ибупрофен, диклофенак, мелоксикам, кетопрофен. Дополнительно могут быть рекомендованы обезболивающие инъекции, блокады, физиотерапия — ультрафиолетовое облучение, электрофорез, парафинотерапия. Правильные двигательные нагрузки стимулируют кровоток, отток лимфы и дренирование сустава.

Какому врачу обратиться, если болит голеностоп?

Проблемами голеностопа занимаются травматологи и ортопеды. Изначально диагностику проводит специалист по травмам. Только исключив этот фактор, ортопед будет искать причину, почему болит нога в области щиколотки, и назначать лечение.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на обувь. Неправильная или неудобная обувь может стать причиной болей в голеностопе. Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией, особенно если вы планируете длительные прогулки или занятия спортом.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц голеностопа. Упражнения на растяжку и укрепление помогут улучшить гибкость и стабильность сустава, что может снизить риск травм и болей при ходьбе.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте симптомы. Если вы испытываете постоянные или усиливающиеся боли в голеностопе, обратитесь к врачу. Раннее выявление и лечение проблем могут предотвратить более серьезные осложнения в будущем.

СОВЕТ №4

Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, включая голеностоп. Поддержание здорового веса может помочь снизить риск болей и улучшить общее состояние суставов.