Диски между позвонками играют роль прокладки, чтобы позвонки не стирались. Благодаря наличию хрящевой ткани, человек может ходить, поднимать тяжёлое,  выполнять сложные движения. В дисках постоянно происходит регенерация. Из-за повышения веса, несбалансированного рациона и нарушения обмена веществ нередко развивается остеохондроз 1 степени. О том, что это за заболевание, каковы его симптомы и как его лечить пойдёт речь в этой статье.

Особенности состояния в данной степени

Нередко остеохондроз на первоначальной стадии протекает бессимптомно. При появлении боли пациент выпивает несколько таблеток обезболивающего, снимая симптомы.

По мере развития заболевания, болевой синдром усиливается, пациент испытывает постоянные ноющие боли, прострелы. При остеохондрозе грудного отдела пациент жалуется на колющие ощущения в области сердца, печени желудка и других органов. Начинаются разрушительные изменения в хрящевой ткани, пациента мучают головные боли, начинается ограниченность движений.

Синдромы остеохондроза грудного отдела можно разделить на две разновидности: болевой синдром и неврологические явления.

При патологии пациент жалуется на частые боли, возникающие между лопатками. Симптом напоминает межрёберную невралгию. Они становятся сильнее при резком вдохе или выдохе, кашле, резком движении. Остеохондроз грудного отдела может напоминать болезни сердца, принимать вид острых приступов, бывает похожим на язвенную болезнь или воспаление мочеполовой системы.

Неврологические синдромы первой степени остеохондроза грудного отдела проявляются в появлении мурашек в области грудной клетки, руках. Пациента могут мучить неприятные ощущения в области живота. Мышцы на поражённом участке напряжены, в редких случаях у мужчин наблюдаются проблемы с потенцией. Нередко у пациента начинаются нарушение сна, кружится голова, возникает общая слабость организма.

Возможны спазмические судорожные сокращения мышц.

Врачи отмечают, что остеохондроз грудного отдела 1 степени часто проявляется незначительными симптомами, такими как легкая боль в области груди и дискомфорт при движениях. На этом начальном этапе заболевания изменения в межпозвоночных дисках еще незначительны, что позволяет эффективно справляться с проблемой при помощи консервативных методов. Специалисты рекомендуют обратить внимание на регулярные физические нагрузки, которые укрепляют мышечный корсет и улучшают гибкость позвоночника. Также важным аспектом является коррекция осанки и соблюдение режима работы и отдыха. Врачи подчеркивают, что ранняя диагностика и своевременное лечение могут предотвратить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациента. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние и избежать осложнений.

Что нельзя делать при остеохондрозе

Лечение

Вне зависимости от степени остеохондроза лечение обязательно должно быть комплексным, включающим в себя лечебную физкультуру, народные рецепты, медикаменты, массаж и другие методики. Стоит помнить, что остеохондроз нельзя вылечить полностью, но возможно приостановить дегенеративное разрушение хрящевой ткани. Это даст возможность облегчить состояние больного и улучшить качество его жизни.

В основном, лечение этой стадии патологии направлено на восстановление разрыва капсулы. Для этого необходимо принимать медикаменты или использовать блокады. Чтобы болезнь не развивалась необходимо вытягивать позвоночник, в этом хорошо помогают упражнения на турнике. Они снимут нагрузку с дисков грудного отдела позвоночника. В качестве медикаментозного лечения используется приём противовоспалительных лекарств, например, Индометацина; антигистаминных лекарств, например, Супрастина.

Врачи рекомендуют также применение курса физиотерапии, щадящий режим, ограничивающий нагрузки и поднятия тяжестей.

В каком случае к врачу и к какому?

Для лечения патологии грудного отдела необходимо обратиться к врачу-остеопату, мануальному терапевту, вертебрологу, неврологу.

Необходима консультация врача при:

• Появлении острых интенсивных болей, которые не снимаются с помощью медицинских препаратов.
• Онемении рук.
• Параличе конечностей.
• Подозрениях на патологии сердца.
• Головокружениях.
• Нарушениях слуха.
• Проблемы со зрением.

Остеохондроз грудного отдела 1 степени — это состояние, о котором говорят многие, но не все понимают его суть. Люди часто отмечают, что симптомы могут быть неочевидными: легкие боли в спине, дискомфорт при движении или даже ощущение скованности. Некоторые пациенты делятся, что первоначально не придавали значения этим проявлениям, но со временем они стали более заметными. Важно, что на ранних стадиях остеохондроз можно эффективно лечить с помощью физиотерапии, массажа и упражнений. Многие рекомендуют обратить внимание на осанку и регулярные физические нагрузки, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания. Обсуждая свои переживания, люди подчеркивают, что своевременное обращение к врачу и следование его рекомендациям играют ключевую роль в успешной терапии.

Медикаменты

Для лечения остеохондроза первой стадии, который локализуется в грудном отделе, возможно применение препаратов, снимающих воспалительный процесс, например, Ибупрофен, Вольтарен и пр. Но стоит помнить, что многие из нестероидных лекарств негативно воздействует на желудочно-кишечный тракт и при длительном использовании могут спровоцировать гастрит и язвенную болезнь. Длительность такого приёма не должна превышать 7–10 дней. В особо сложных случаях могут использоваться психотропные препараты, которые назначаются врачом в индивидуальном порядке, в зависимости от течения болезни и общего состояния пациента.

На этом этапе не используют миорелаксанты, хондропротекторы, потому что хрящевая ткань не успела подвергнуться сильным дегенеративным разрушениям.

Применение этих групп препаратов рекомендуется на более запущенных стадиях заболевания.

Физио и другая терапия

Для лечения остеохондроза на этом этапе используется воздействие магнитного поля на поражённый участок, где происходит воспалительный процесс. Эффективно также лечение грязевыми ваннами и аппликациями, светолечение или сеансы УВЧ. Полезным будет посещение санатория и профилактория, где используется лечение ваннами с активными веществами.

Домашние массажёры

Массажёры, используемые в домашних условиях, помогают улучшить лимфоток, усиливают кровообращение, ликвидируют застойные явления. Они стимулируют нервные окончания, усиливают обмен веществ и способствуют выработке биологически активных компонентов.

Такой прибор помогает расслабить мышцы, снимает компрессию позвоночной артерии и нервных окончаний.

Maccaжep Power Tap

Этот прибор произведён в Южной Корее, используется для массажа воротниковой зоны, спины и конечности. Комплектация включает в себя пульт дистанционного управления при помощи, которого можно выбрать один из режимов массажа. Среднее время воздействия прибора: 10 минут. Этого достаточно для того, чтобы снять спазмы мышц, усилить кровообращение, расслабить пациента.

Стоимость на прибор варьируется от 4 000 до 4 500 рублей.

Maccaжep BeURER MG 150

Этот прибор произведён в Германии, предназначен для массажа грудного отдела, шеи, плеч. Он включает в себя 6 режимов массажа, основанного на похлопываниях и постукиваниях. Особенность прибора: глубокая проработка мышц поражённого отдела с последующим их расслаблением. Кроме удобного управления, массажёр может автоматически отключаться через указанный промежуток времени.

Средняя стоимость его в интернет-магазинах начинается от 4500 рублей.

Жилет для мaccaжa Becт TЛ 2005

Особого внимания для массажа грудного отдела заслуживают модели, представляющие собой жилеты с вибромотором, которыми можно выполнять массирование зоны грудного отдела, плеч, спины, шеи. Длительность одного сеанса варьируется от 10 до 15 минут. В комплектации с прибором идёт пульт дистанционного управления.

Средняя стоимость жилета: 2 000 рублей.

Casada Quattromed III

Хороший массаж, затрагивающий глубокие ткани грудного отдела позвоночника, можно сделать при помощи этой модели. Страна-производитель: Германия. Такую накидку можно положить на стул. Она, воздействуя на тело  с помощью роликов или вибрации, усиливает кровоток и улучшает самочувствие пациента. Адаптер, идущий в комплекте модели, позволяет ей работать автономно, вне зависимости от сети. Ещё одним приятным бонусом станет пульт дистанционного управления и расслабленному пациенту после массажа не придётся вставать для того, чтобы отключить прибор.

Средняя стоимость такой модели варьируется от 10 000 до 18 000 рублей.

Массажи

Массаж используется, как комплексная мера воздействия при лечении патологии. С его помощью можно устранить болевой синдром, усилить кровообращение, повысить тонус мышц и снять их напряжение. Улучшается трофика и кровообращение, питание тканей и хрящей между позвонками.
Посмотрите видео с техникой выполнения

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массажи не рекомендуется делать при лихорадке, повышенной температуре, болезнях сосудов, аллергических реакциях.

Запрещены они при доброкачественных и злокачественных опухолях, в период менструации и беременности, при патологиях крови и нарушениях её свёртываемости. Не применяют этот способ лечения после тяжёлых травм, после хирургических вмешательств.

Лучшее время для проведения массажа: период ремиссии, но в отдельных случаях его можно проводить при острой стадии болезни. Тогда воздействие рук массажиста направлено не на поражённый участок, а на близлежащие ткани, которые на рефлекторной основе воздействуют на грудной отдел.

Интенсивность движений наращивается постепенно по мере повышения тонуса мышц, при жёстком сеансе массажа боль может усиливаться. Нередко этот способ лечения дополняется электрофорезом и другими физиопроцедурами.

Выбор методики воздействия зависит от течения заболевания, возраста больного, течения болезни.

При поражении грудного отдела остеохондрозом массажист в первую очередь воздействует на шею и воротниковую зону, немного затрагивая область спины. Особенно важно проработка затылка, потому что на этом участке наблюдается поражение затылочного нерва. Кроме того, специалисту необходимо массировать руки, потому что эти места очень часто интенсивно болят.

Процедура может проводиться как руками, так и с помощью специальных приспособлений, например, банки, бамбуковые палочки и т. д.

Типы массажа:

1. Классический. Этот метод основан на вибрационном воздействии руками, растирании ладонью ребром ладони, поглаживаниях и других приемах. Процедуру делают как лёжа, так и сидя. Движения рук могут затрагивать не только спину, воротниковую зону, но и большие грудные мышцы, предплечья. Заканчивается сеанс массажа поглаживанием и полным расслаблением пациента.
2. Точечный массаж. Этим методом нередко дополняют классический метод массажа. Дополняя друг друга, они активнее воздействуют на организм пациента в целом. Этот способ основан на 2 методиках: торможение и возбуждение. Торможение представляет собой длительное нажатие на акупунктурную точку в поражённом отделе продолжительностью от 1 до 3 минут. Возбуждающее воздействие на акупунктурные точки основано на нажатиях с большой силой и краткой продолжительностью.

Перед сеансом массажа необходимо тщательно выбрать специалиста.

Это должен быть человек, который имеет медицинское образование, обладает необходимыми навыками, знанием анатомии и физиологии. Квалифицированный массажист должен уметь диагностировать стадию патологии и уметь предложить способы её лечения.

Гимнастика и упражнения

Для чего нужна лечебная гимнастика? Она помогает снять напряжённость мышечной ткани, которая возникает при остеохондрозе грудного отдела, снимает ограниченность движения суставов, улучшает общее самочувствие. Это важно потому, что одной из причин заболевания является именно малоподвижный образ жизни.

В качестве профилактики остеохондроза, врачи рекомендуют внимательно следить за осанкой и не сутулиться. Дело в том, что если человек сутулится, у него начинается искривление позвоночника, ухудшается питание тканей полезными веществами и кислородом. Стоять следует на обеих ногах так, чтобы нагрузка на позвоночник ложилась равномерно. При длительном сидении необходимо держаться прямо, а ноги ставить так, чтобы стопы стояли на полу, а плечи опирались о сиденье стула или кресла. Спальное место рекомендуется оборудовать специальным жёстким ортопедическим матрасом и подушкой.

Если такой возможности нет, значит, спите на жёстких поверхностях, но на которых позвоночник сохраняет все свои естественные физиологические изгибы.

Комплекс упражнений

1. Встаём и прижимаем руки корпусом, осуществляем наклоны тела в левую и правую сторону. При этом руки держим плотно прижатыми к нему. После этого поднимаем руку над головой и правой рукой, делаем обхват левого запястья, аккуратно тянем её и вытягиваем за ней корпус в правую сторону. То же самое делаем в противоположном направлении, выполняем от 3 до 5 раз в каждую сторону.
2. Пациент садится на стул, максимально выпрямляется, упирается в сидение лопатками и прогибается спиной назад, потом делает наклоны вперёд.
3. Человек ложится на ровную поверхность, на спину. Предварительно нужно скатать из махрового полотенца валик, который мы положим под верхнюю часть груди, убираем руки за голову, медленно и аккуратно приподнимаем корпус. Фиксируем тело в таком положении на несколько секунд, опускаем его и расслабляемся. Потом валик перемещаем ещё выше под грудью и продолжаем выполнять упражнение.
4. Пациент ложится на живот, отводя руки назад. Пытаемся поднять корпус силой мышц грудного отдела, при этом руки могут выводиться вперёд, оставаться вдоль корпуса. Для дополнительной нагрузки их можно сцепить в замок и отвести за спину.

Народные методы

Дополнить комплексную терапию для лечения остеохондроза шейного отдела поможет народная медицина, которая основана на действии натуральных средств и подручных материалов.

Мазь на основе свиного сала и хмеля

Для приготовления домашнего крема для лечения патологии мы берём 50 г свиного сала и растираем с тем же количеством измельчённых шишек хмеля до состояния однородной массы. Мазь убираем в холодильник на сутки и после этого используем по 3 раза в день, смазывая поражённый участок.

Такое лекарство быстро поможет снять воспаление и купировать боль.

Растирка на основе календулы и камфорного спирта

Для приготовления по этому рецепту нам необходимо нарвать 100 г соцветий календулы, взять по 200 мл камфорного и медицинского спирта, то же самое количество тройного одеколона. Смешиваем между собой ингредиенты и выливаем в банку, которую закрываем крышкой. Лекарство настаивается на протяжении 2 недель в тёмном и прохладном месте. После того, как растирка будет готова, её рекомендуется наносить на поражённый участок ежедневно.

Лекарство из фикуса

Для приготовления нам понадобится несколько листов фикуса, которые мелко шинкуют. Они заливаются двумя бутылями тройного одеколона. Такая настойка убирается подальше от солнечных лучей на срок до 14 дней. Средство рекомендуется время от времени встряхивать, потом его процеживают и переливают в стеклянную банку. Пользоваться такой настойкой можно по 2 раза в день.

Особенно эффективно применение будет намазывание поражённого участка после принятия ванны с морской солью.

Санаторно-курортное лечение

Лечение в санаториях и профилакториях не снимает интенсивных болей, но может служить хорошим методом лечения в период реабилитации после медикаментозной терапии и обострения. После такого лечения снимается вероятность рецидивов и замедляется развитие остеохондроза грудного отдела.

Каждый санаторий, предлагающий услуги для лечения этой патологии может предложить целый комплекс процедур своим пациентам.

Выбор такого учреждения необходимо согласовать с лечащим врачом, который выберет его в зависимости от стадии заболевания, возраста и общего состояния здоровья пациента.

Методы лечения в санаториях

• Лечение грязевыми ваннами
• Гирудотерапия
• Воздействие минеральными водами
• Лечение лазером
• Курс мануальной терапии
• Иглорефлексотерапия
• Криотерапия

Восстановиться в период реабилитации после медикаментозного лечения остеохондроза грудного отдела в нашей стране можно в подмосковном санатории «Русь», в городе Ессентуки в санатории «Жемчужина Кавказа», «Пятигорский». Можно посетить знаменитые здравницы Крыма — « Юрмино», «Саки».

Другие методы лечения

Для комплексного лечения патологии можно использовать и другие альтернативные способы:

• Гирудотерапия
• Мануальная терапия
• Иглоукалывание
• Рефлексотерапия

Профилактика состояния

Врачи считают, что лучшей мерой для профилактики грудного остеохондроза служит активный образ жизни. Для этого пациенту необходимо гулять на свежем воздухе, регулярно заниматься зарядкой, плаванием, скандинавской ходьбой. Всё это отлично стимулирует тонус организма. Хорошо действует на позвоночник регулярное посещение турника. Оно позволяет проводить профилактическое вытяжение позвоночного столба.

Важным фактором служит поддержание собственного здоровья.

Не допускайте надевания легкой одежды в прохладную погоду, не находитесь подолгу на сквозняках или морозе. Если боли только начинаются, то нельзя поднимать тяжелое , рекомендуется утеплить в грудной отдел с помощью шерстяного платка или любой другой тёплой вещи.  При любых травмах позвоночника соблюдайте щадящий режим, не позволяйте себе поднимать тяжелого и долго сидеть в статичных позах. Время от времени для профилактики патологии необходимо делать массаж спины и грудного отдела. Хорошим подспорьем для профилактики болезней будет плавание и занятия танцами. Главное, не делать резких движений, которые могут травмировать ткани.

Спать рекомендуется на жёстком ортопедическом матрасе, подкладывая под колени валик, свёрнутый из полотенца. Если работа связана с малоподвижным образом жизни и сидением за компьютером, то необходимо работать, сидя на специальном кресле с накладкой на сиденье, которая оснащена дополнительными валиками. Такая конструкция стула или кресла не ухудшит кровообращение, и не будет провоцировать развитие остеохондроза. Хорошо действует на здоровье человека регулярный контрастный душ.

Нередко грудной остеохондроз начинается у женщин уже во время беременности, поэтому после деторождения женщине рекомендуется использовать бандаж, а во время вынашивания малыша регулярно проводить гимнастику на фитболе.

Посмотрите полезное видео

https://youtube.com/watch?v=O6MF04SNL3A

Вывод

Остеохондроз грудного отдела 1 степени —  это только начало патологии, которая разрушает хрящи и близлежащие ткани, поэтому симптоматика ее не настолько выражена, как на других стадиях заболевания. В большинстве случаев она не требует интенсивного медикаментозного лечения и дегенеративные процессы возможно остановить с помощью физиотерапии, массажа, санаторно-курортного лечения и лечебной гимнастики. При интенсивных ноющих болях необходимо принимать противовоспалительные препараты, которые помогут быстро устранять воспаление в поражённом участке грудного отдела. Лечение должно быть комплексным, поэтому возможно использование массажёров в домашних условиях и средств народной медицины.

После снятия обострения, чтобы не спровоцировать рецидив, необходимо следовать рекомендациям по профилактике заболевания.

Пациенту следует вести подвижный образ жизни, регулярно заниматься гимнастикой, следить за сбалансированностью своего меню, не переохлаждаться.

Вопрос-ответ

Можно ли вылечить остеохондроз 1 степени?

Остеохондроз грудного отдела позвоночника на 1 стадии можно вылечить полностью. Для этого не нужно будет прибегать к операции, поскольку процесс реально остановить и устранить последствия только начавшей развиваться в грудном или поясничном отделе патологии.

Что хорошо помогает при грудном остеохондрозе?

Назначаются такие препараты, как диклофенак, нимесулиды, ибупрофен, мелоксикамы, кетололак , лорноксикам, эторикоксид и др. Для местного использования – фастум гель, вольтарен гель, долобене гель и др. Миорелаксанты для снижения мышечного тонуса, развивающегося вследствие острых болей (баклофен, тизанидин , топеризон).

Как себя чувствует человек при грудном остеохондрозе?

Главным проявлением болезни является боль в области грудной клетки, проявляющаяся при нагрузках или при длительном пребывании в одной позе. При этом болезненные ощущения могут передаваться на внутренние органы. Часто болезненность усиливается в ночное время суток и во время сна.

Можно ли полностью вылечить остеохондроз грудного отдела позвоночника?

Большинство грыж с локализацией в грудном отделе позвоночника грудного диска можно успешно лечить без хирургического вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Это поможет снизить нагрузку на грудной отдел позвоночника и предотвратит прогрессирование остеохондроза.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою позу во время работы и отдыха. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не сидеть в одной позе слишком долго. Делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может усугубить симптомы остеохондроза. Правильное питание и физическая активность помогут поддерживать оптимальный вес.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы и обращайтесь к врачу при первых признаках дискомфорта. Ранняя диагностика и лечение могут значительно улучшить качество жизни и предотвратить развитие более серьезных стадий остеохондроза.