Каждому из нас знакомо чувство страха. Его появление могут провоцировать самые разнообразные причины. Когда речь заходит о страхе, который не имеет никаких логических оснований говорим о панических атаках. Они могут сочетаться с различными соматическими патологиями.

Сейчас панические атаки при шейном остеохондрозе стали очень частым явлением у людей разного возраста. Приступы паники – это моментальное возникновение чувства страха, которое ничем невозможно объяснить. Они характеризуются внезапным нарушения нормального функционирования организма. Если обострение приступов происходит более 5 раз за 30 дней и причиняет серьезный дискомфорт для человека следует немедленно обратится за консультацией к специалисту.

Ведущими причинами тревожных состояний являются: вегетососудистая дистония и остеохондроз.

Причины тревожного состояния

Некоторые специалисты утверждают, что такое состояние возникает из-за нарушения стабильности верхних отделов позвоночника.

Шейный остеохондроз и панические атаки возникают при сдавлении позвоночной артерии. Нарушение тока крови возникает из-за нарушения структуры межпозвоночных дисков, которое приводят к смещению позвонков и образованию костных наростов.

Ярко выраженная клиническая симптоматика нарушения кровообращения возникает при появлении грыж межпозвоночных дисков и образовании костных наростов.

Кроме нестабильности шейного отдела панические атаки могут вызывать альтернативные причины:

1. Индивидуальные наследственные особенности. У некоторых людей вырабатывается повышенное количество адреналина.
2. Некоторые психические заболевания.
3. Злоупотребление алкогольными напитками.
4. Человек часто или постоянно испытывает стресс.
5. Период беременности и родов.
6. Нервные и физические перенапряжения.
7. Несбалансированное питание, которое приводит к дефициту витаминов и минералов.
8. Систематический бесконтрольный прием медикаментов.

Врачи отмечают, что панические атаки могут быть связаны с шейным остеохондрозом, поскольку это заболевание часто вызывает напряжение и дискомфорт в области шеи и головы. Нервные окончания, сдавленные изменениями в позвоночнике, могут приводить к появлению неприятных ощущений, которые пациенты воспринимают как угрозу. Это, в свою очередь, может спровоцировать приступы тревоги и страха. Специалисты подчеркивают важность комплексного подхода к лечению: помимо медикаментозной терапии, необходимы физиотерапия и занятия лечебной физкультурой. Психотерапия также может оказаться полезной для снижения уровня тревожности и предотвращения панических атак. Врачи рекомендуют не игнорировать симптомы и обращаться за помощью при первых признаках ухудшения состояния.

Панические атаки.Шейный остеохондроз.Стресс

Механизм развития состояния

Ученые предлагают огромное количество теорий, которые объясняют механизм развития панических атак. Как ни странно, они связаны с физиологией человека и социализацией. Ученые утверждают, что первопричиной развития такого состояния являются физиологические процессы, которые возникают в результате раздражающих факторов.

В независимости от причины все тревожные состояния имеют сходный механизм развития. В результате стресса организм реагирует выбросом гормонов, которые вызывают страх.

Эти вещества воздействуют на сосуды, вызывая спазм, тахикардию и учащение дыхания. Человек начинает ощущает сердцебиение и нехватку воздуха. Такое состояние способно только усилить тревожность человека. Отдышка приводит к понижению концентрации СО2 в крови, а это в свою очередь изменяет кислотно-щелочное равновесие крови.

Именно изменение кислотности является причиной головокружения.

Как проявляется панические атаки?

Панические атаки при шейном остеохондрозе сопровождают симптомы нарушения физического и психического здоровья. Паника может возникать в любое время суток. Причем приступы в темное в темное время суток возникают у людей с сильным характером. Это обусловлено тем, что человек днем может хорошо руководить своими эмоциями, а ночью неспособен с этим справится.

Физическая симптоматика обычно хорошо выражена при нарушении нормального функционирования организма человека. Человек предъявляет жалобы на: приливы холода или жара, болезненные ощущени в грудной клетке, повышенную потливость, диарею, тахикардию и дизурию.

При панических атаках происходит превалирование психических симптомов от физических. Пациенты испытывают чувство страха, скованность, ощущение сухости во рту, дереализацию и пробуждение во время сна.

Некоторые из них отмечают, что очень часто думают о смерти.

Панические атаки при шейном остеохондрозе — это тема, которая вызывает много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие люди отмечают, что остеохондроз может провоцировать не только физические, но и психоэмоциональные симптомы. Часто пациенты жалуются на головокружение, учащенное сердцебиение и чувство тревоги, что может напоминать паническую атаку. Врачи объясняют, что сжатие нервных окончаний в шейном отделе позвоночника может вызывать такие реакции. Люди делятся своим опытом, рассказывая о том, как важна комплексная терапия, включающая как физические упражнения, так и психотерапию. Многие находят облегчение в методах релаксации и дыхательных практиках, которые помогают справиться с тревожностью. Обсуждение этой проблемы в сообществах позволяет людям чувствовать себя менее одинокими и находить поддержку.

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Симптоматика тяжелой степени

О тяжелом состоянии здоровья человека свидетельствует продолжительная депрессия на фоне которой могут развиваться суицидальные мысли. Если ничего не предпринимать, то все может закончится трагически. При тяжелой степени панических атак могут наблюдаться потери сознания, резкие перепады давления, головокружения и помутнение рассудка.

От чего зависит частота и продолжительность?

Как правило, у больных панические атаки при шейном остеохондрозе происходят пару раз в месяц.

Вначале людям очень сложно определить, что спровоцировало это состояние, но при более детальном расспросе можно четко определить причину. Продолжительность приступа в среднем составляет 30 минут, но бывают случаи, когда оно может длиться несколько минут или пару часов.

Длительность такого состояния зависит от раздражающего фактора, окружающей обстановки и выраженности реакции человека.

В каком случае необходимо обратится к врачу?

При появлении первых признаков стоит немедленно обратится к неврологу. Не стоит откладывать визит к врачу, поскольку панические атаки могут усилиться и в дальнейшем будет очень сложно

Лечение

При выраженных проявлениях панических атак с небольшой тревогой применяют психотерапевтический метод лечения. Однако основным методом лечения подобного рода остается медикаментозный способ.

При подборе терапевтической методики необходимо учитывать особенности нервной системы человека.

Медикаменты

При выраженных проявлениях панических атак с небольшой тревогой применяют психотерапевтический метод лечения. Однако основным методом лечения подобного рода остается медикаментозный способ. При подборе терапевтической методики необходимо учитывать особенности нервной системы человека.

Медикаментозное лечение тревожных состояний направлено на купирование и достижение ремиссии. Для купирования приступов используют транквилизаторы (седуксен, дормикум, сигнопам) в форме таблеток и инъекций. Обычно эффект от приема медикаментов развивается в течение 15-30 минут. Транквилизаторы обладают противопаническим, успокоительным и снотворным воздействием. Применение лекарств приводит к снижению работоспособности. Человек становится вялым и сонливым, а также может наблюдаться спутанность сознания.

После приема транквилизаторов человеку нельзя управлять техникой и транспортными средствами.

Предотвратить рецидив панических атак помогут такие группы препаратов:

Успокоительные

Наименее опасная группа препаратов. Они не способны вызывать привыкание и позволяют хорошо снимать приступы паники.

Персен – седативный препарат растительного происхождения. Обладает спазмолитическим и успокоительным эффектом. Лекарство содержит экстракты: корней валерианы, листьев мяты и мелиссы. Препарат противопоказан людям с заболеванием желчевыводящих путей, пониженным артериальным давлением и непереносимостью лактозы.

Цена упаковки таблеток, состоящей из 40 таблеток покрытой оболочкой составляет 380 руб.

Ново-пассит — это комбинированное лекарственное средство, которое изготовлено на основе натуральных компонентов. Препарат противопоказан детям до 12 лет, людям страдающим острыми заболеваниями ЖКТ, травмами головы и эпилепсией.

Пластинку, состоящею из 10 таблеток Ново-Пассита можно купить за 220 руб.

Антидепрессанты

Используют для лечения тяжелых случаев. Эффект от лекарств наступает не сразу, а через пару недель. Полное исчезновение приступов происходит после месяца приема антидепрессантов.

Резко отменять прием препаратов нельзя, так как развивается синдром отмены.

Мелипрамин – это трициклический антидепрессант. Лекарство блокирует м-холинорецепторы, обладает антигистаминным действием и оказывает выраженное психостимулирующее действие. Оптимальный терапевтический эффект наступает через 1 месяц приема. Препарат противопоказан людям в остром периоде инфаркта миокарда. Лекарство не используют при алкогольных интоксикациях, закрытой глаукоме и нарушениях внутрисердечной проводимости.

50 таблеток мелипрамина стоят 361 рубль.

Анафранил относится к группе трициклических антидепрессантов. Используют для лечения депрессивных состояний и навязчивых страхов. Противопоказан людям с повышенною чувствительностью к препарату, врожденным удлиненным интервалом QT.

Упаковка Анафринила 25 мг, 30 шт. стоит 310 руб.

Транквилизаторы

Эту группу препаратов можно использовать не только в острый период, а и для профилактики возникновения приступов.

Трансквилизаторы обладают выраженным противопаническим действием.

Афобазол – селективный анксиолитик уменьшающий и устраняющий тревогу, напряженность когнитивные и вегетативные расстройства. Препарат противопоказан беременным и кормящим матерям, а также людям с индивидуальной непеносимостью.

Цена: 384 руб за 60 таб., 10мг.

Адаптол используется для купирования соматовегетативных и неврологических эффектов нейролептиков. Это лекарство можно использовать в комплексном лечении никотиновой зависимости. Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости.

Цена за 20 таб. составляет 500 руб.

Ноотропы

Эта группа препаратов используется в комплексной терапии с антидепрессантами или транквилизаторами.

Они способствуют насыщению крови кислородом и обладают стимулирующим действием на обменные процессы в головном мозге.

Глицин способствует улучшению обмена веществ и нормализует процессы защитного торможения в нервной системе, способствует повышению умственной работоспособности. Способствует уменьшению вегето-сосудистых расстройств. Препарат нельзя применять при индивидуальной повышенной чувствительности к компонентам лекарства.

Цена: 40 руб. за 50 таб.

Мексидол – это мембранопротектор, улучшающий обменные процессы в головном мозге и обладающий антистрессорным действием. Способствует снятию когнитивных нарушений после длительного приема этанола. Препарат противопоказан людям с острой печеночной и почечной непроходимостью.

Цена: 407 руб. за 50 таб., 0,125г.

Поведенческая терапия, психотерапия

Человек, страдающий паническими атаками в обязательном порядке должен пройти курс лечения у психотерапевта.

Специалист должен научить правильно реагировать на разные раздражители.

В некоторых случаях бывает достаточно сеансов психотерапии для того чтобы человек вернулся к нормальному состоянию.

Физиотерапия

Человек должен научится руководить своими эмоциями.

Для этого необходимо освоить специальные дыхательные упражнения. Массажные движения в шейно-воротниковой зоне способствуют снятию напряжения. Благоприятно на организм человека влияет принятие контрастного душа. Многие люди пользуются отвлекающими методиками (счет, концентрация на повседневных проблемах, игры, пение).

В некоторых случаях врачи рекомендуют за несколько часов до сна носить воротник Шанца.

Это приспособление помогает снять напряжение с шейной зоны, корректирует осанку, укрепляет мышечный каркас шеи и улучшает кровоснабжение мозга.

Дальнейшая профилактика

По сравнению с лечением профилактика не требует особых затрат и ее вполне возможно выполнять в домашних условиях. Для исключения рецидивов заболевания необходимо придерживаться следующих правил:

1. Провести коррекцию образа жизни. Научится правильно распределять время на сон и бодрствование. Необходимо избегать больших физических нагрузок и нервных перенапряжений.
2. Ежедневно необходимо принимать горячий душ. Он способствует снятию напряжения мышц.
3. При отсутствии противопоказаний необходимо периодически посещать баню или сауну.
4. Для хорошо самочувствия необходим здоровый сон. Именно поэтому человек, который вылечился от панических атак должен спать на специальном ортопедическом матрасе и удобной подушке.
5. Показано плавание, йога и другие виды спорта, которые требуют незначительных физических нагрузок. Прежде чем приступить к занятиям спортом необходимо проконсультироваться с врачом для исключения противопожарный. Затем обсудить со специалистом какие упражнения можно делать и составить индивидуальный план тренировок. Необходимо отказаться от тяжелых видов спорта и занятий в тренажерном зале.

Посмотрите видео с подробным разбором данного состояния

ВСД, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ

Вывод

Оно может не только не избавить от проблемы, а и усугубит проявление тревожных состояний. Очень часто ВСД провоцирует панические атаки и шейный остеохондроз. За масками на первый взгляд простых проблем могут скрываться серьезные патологические процессы. Только врач может правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

Вопрос-ответ

Каковы основные симптомы панических атак при шейном остеохондрозе?

Симптомы панических атак могут включать учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, чувство удушья, головокружение и страх смерти. При шейном остеохондрозе эти симптомы могут усиливаться из-за компрессии нервных корешков и сосудов в области шеи, что приводит к дополнительному стрессу и тревоге.

Как можно облегчить панические атаки, связанные с шейным остеохондрозом?

Облегчить панические атаки можно с помощью различных методов, таких как дыхательные упражнения, медитация, физическая активность и растяжка. Также важно обратиться к врачу для получения рекомендаций по лечению шейного остеохондроза, что может снизить частоту и интенсивность атак.

Какое лечение может помочь при панических атаках и шейном остеохондрозе?

Лечение может включать физиотерапию, мануальную терапию, медикаментозное лечение для снятия боли и воспаления, а также психотерапию для работы с паническими атаками. Важно комплексно подходить к проблеме, чтобы устранить как физические, так и психологические причины состояния.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Если вы испытываете панические атаки на фоне шейного остеохондроза, важно пройти полное медицинское обследование. Врач сможет определить, связаны ли ваши симптомы с остеохондрозом или имеют другую природу, и предложить соответствующее лечение.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи могут помочь снизить напряжение и улучшить кровообращение, что в свою очередь может уменьшить частоту панических атак. Обязательно проконсультируйтесь с физиотерапевтом для выбора безопасного комплекса упражнений.

СОВЕТ №3

Практикуйте техники релаксации. Методы, такие как медитация, глубокое дыхание или йога, могут помочь вам справиться с тревожностью и снизить уровень стресса. Регулярная практика этих техник может значительно улучшить ваше общее самочувствие и снизить вероятность панических атак.

СОВЕТ №4

Ведите дневник симптомов. Записывайте, когда и при каких обстоятельствах происходят ваши панические атаки. Это поможет вам выявить триггеры и лучше понять, как шейный остеохондроз влияет на ваше состояние. Обсуждение этих записей с врачом может помочь в разработке более эффективного плана лечения.