Проблема храпа достаточно распространенная в наше время. Она появляется из-за недостаточного тонуса мышц гортани, воспалительных процессов в верхних дыхательных путях и по другим причинам. Современная медицина предлагает оперативное и медикаментозное лечение данного нарушения. Но есть и альтернативные методы, которые помогут без риска для здоровья и дискомфорта достичь поставленных целей. Наиболее популярным является браслет от храпа. 

Принцип действия устройства

Браслет или часы от храпа – это электронное устройство, работающее от аккумуляторов. Оно оснащено биосенсором, который реагирует на звуки одинаковой частоты. В некоторых моделях механизмы довольно чувствительные и точные, потому срабатывают исключительно при возникновении характерной вибрации во время сна, но есть и более простые приборы, которые могут давать отклик на слишком громкий голос.

Специальный датчик улавливает храп и подает слабый электрический импульс через кожу. Это приводит к повышению тонуса гортани. Время подачи импульса можно выставить самостоятельно. Также есть браслеты, в которых начальный промежуток воздействия на нервные окончания составляет 3-5 секунд, если реакции со стороны спящего нет, то длительность сеанса увеличивается до 20-25 секунд. Это способствует изменению позы спящего человека.

Есть браслеты, которые могут сразу подавать электрический импульс, а потом делать массаж, стимулирующий биологически активные точки на запястье. Это помогает не только прекратить вибрации, но и предотвратить их дальнейшее появление.

Приборы считаются полностью безопасными для человека, кроме того, они не нарушают его сон. Производители заявляют, что регулярная стимуляция мышц гортани на протяжении 4-6 недель позволит полностью избавиться от храпа.

Мнение врачей:

Браслеты от храпа часто рекламируются как эффективное средство для борьбы с этим неприятным явлением. Однако мнение врачей на этот счет неоднозначно. Некоторые специалисты утверждают, что браслеты могут оказать некоторое смягчающее воздействие на храп, особенно если причина его связана с мышечным напряжением в области горла. Однако большинство врачей считают, что браслеты не могут полностью избавить от храпа, особенно если его причина лежит в анатомических особенностях дыхательных путей. Поэтому перед использованием браслетов от храпа рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения истинной причины проблемы и выбора наиболее эффективного способа ее решения.

Эффективность браслетов от храпа

Целесообразность использования браслетов

Браслет против храпа – это достаточно эффективное и безвредное приспособление, если верить отзывам пользователей, успевших опробовать его на себе, и производителям. Однако стоит отметить, что устройство дает хорошие результаты только в том случае, если храп поверхностный и не слишком громкий. В более запущенных ситуациях его применение может быть нецелесообразным.

Кроме того, часы или браслет не смогут устранить саму причину нарушения. Если у пациента обнаружены заболевания, которые спровоцировали храп, то нужно в первую очередь лечить их. Применение электронного прибора не окажет никакого воздействия, а в некоторых случаях может даже вызвать ухудшение состояния пациента.

Перед применением средства нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

Преимущества

Браслеты уже успели оценить многие пользователи. И они, и их близкие отмечают, что устройства действительно работают и значительно улучшают качество жизни всех членов семьи, так как помогают нормализовать сон. Также к преимуществам приборов можно отнести такие качества:

• широкий выбор моделей на разный вкус и бюджет;
• быстрое достижение результатов – браслет работает с самого начала использования;
• отсутствие пробуждения спящего во время подачи электрического импульса;
• стильный дизайн, браслет внешне очень похож на часы;
• удобство применения, можно брать с собой в поездки;
• экономичность работы, браслет питается от аккумуляторов и самостоятельно отключается спустя 8 или 12 часов работы;
• отсутствие побочных эффектов при правильном применении.

В отличие от гомеопатических средств, таких как «Снорекс» или MySleepGood, клипс «Антихрап», капп, вставляющихся в рот, и других приспособлений против храпа, браслет очень простой и удобный в применении.

Если капли или спреи нужно дозировать и не забывать принимать вовремя, то браслет можно носить, не снимая. Он крепится на запястье и не мешает спать, тогда как изделия, вставляющиеся внутрь носа или ротовой полости, доставляют дискомфорт.

Опыт других людей

Браслеты от храпа – это настоящее спасение для многих людей, страдающих от этой проблемы. Многие отзывы свидетельствуют о их эффективности. Люди отмечают, что благодаря носимым устройствам они перестали храпеть или их храп значительно уменьшился. Отдых стал более качественным, а близкие перестали жаловаться на ночные звуки. Браслеты работают по принципу коррекции положения гортани во сне, что помогает предотвратить возникновение храпа. Такие отзывы подтверждают, что браслеты от храпа – это не просто миф, а реальное средство для борьбы с этой неприятной проблемой.

Разновидности

Разнообразие браслетов от храпа на рынке довольно большое. Так как устройства популярные, их могут подделывать. Чтобы не получить некачественный товар, нужно приобретать его в аптеках или специализированных магазинах. Рассмотрим самые известные модели и их особенности.

1. Snore Gone. Аппарат реагирует на появление вибраций уже через 3-5 секунд. Он подает слабые импульсы через кожу, что приводит в тонус мышцы гортани. Настроить частоту импульсов можно под свои индивидуальные потребности. Внешний вид браслета довольно презентабельный, но неброский, он состоит из пластикового корпуса, оснащенного кнопками управления, и текстильного ремешка. Это бюджетная модель, которую могут себе позволить практически все потребители.
2. Snore Stopper. Самая распространенная модель браслетов от храпа. Устройство имеет 7 режимов интенсивности подачи импульса, оно улавливает вибрации, после чего воздействует на нервные окончания в течение 4 секунд, этого времени достаточно для того, чтобы человек перестал храпеть, но не проснулся. Контактные подушечки аппарата требуют периодичной замены, ее нужно проводить раз в 1 месяц, чтобы предотвратить поломку механизма. Дизайн часов современный и привлекательный, корпус выполнен из глянцевого пластика, он украшен геометрическим узором, ремешок изготовлен из текстиля.
3. Hivox SS 650. Самый дорогой вариант браслета против храпа, обладает рядом преимуществ: улавливая вибрацию, посылает электрический импульс в течение 5 секунд; в течение 30 секунд стимулирует нервные окончания благодаря специальному экрану. Раз в 1 месяц нужно менять гелевые электроды. Дизайн устройства современный и привлекательный, оно имеет квадратный корпус с круглым монитором и всеми необходимыми кнопками, также есть текстильный ремешок.

Кому нельзя использовать часы

Браслет-часы против храпа подходит не всем пациентам. Кроме того, что устройство может быть неэффективным при высокой интенсивности и громкости храпа, оно полностью противопоказано в некоторых случаях.

Полный запрет на аппараты получают люди в таких случаях:

• наличие встроенных электронных приборов (кардиостимуляторы);
• постоянное наблюдение в поликлинике с применением электронного оборудования;
• синдром апноэ сна;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• астма;
• инфекционные заболевания дыхательных путей;
• период вынашивания плода и лактации для женщин.

Поскольку прибор крепится на запястье, нужно следить, чтобы кожный покров на этом участке тела был полностью здоровым. Любые покраснения, высыпания, припухлости и другие проявления дерматитов являются противопоказанием к применению браслетов.

Также нельзя использовать устройство, если на коже есть царапины, ожоги, трещины и другие повреждения.

Подведем итоги

Браслет, который помогает избавиться от храпа, является довольно распространенным устройством среди потребителей. Как заявляют производители, он полностью безопасен для здоровья при отсутствии противопоказаний у пользователя.

Отзывы о продукте в основном положительные, но он не всегда оказывается эффективным, в некоторых случаях без лекарственной терапии или хирургического вмешательства не обойтись.

Если вы решили испробовать на себе аппарат, обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с лечащим врачом.

Автор: Даша Пащенко

Частые вопросы

Как работает Браслет от храпа?

Начинает посылать пятисекундные импульсы – это происходит в том случае, если биосенсор услышал хотя бы три храпа подряд. В свою очередь импульс заставляет человека делать во сне переворот на другую сторону либо сокращает мышцы гортани, и храп прекращается.

Что лучше всего помогает от храпа?

Асонор – спрей или капли, помогающие тонизировать мышцы и слизистую. Снорекс – капли, в основе которых лежат природные компоненты. Соминорм – спрей от храпа против пересыхания слизистой и для улучшения тонуса мускулатуры глотки. Ещё

Как навсегда избавиться от храпа?

Чтобы вернуть здоровый сон, храпящему человеку оказывают лечение храпа лазером, которое проводит ЛОР-врач. Хирургическое лечение храпа при помощи лазера — быстрая и эффективная процедура, которая поможет решить проблему с храпом раз и навсегда.

Что нужно сделать чтобы перестать храпеть?

Сбросьте вес: некоторые люди храпят из-за лишнего веса. Спите на боку: когда Вы лежите на спине, то основание языка и ткани мягкого неба опускаются к задней стенке горла. Избегайте алкоголя и седативных средств: они ослабляют мышечный тонус задней части горла.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой браслета от храпа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Убедитесь, что выбранный вами браслет подходит именно для вашего типа храпа.

СОВЕТ №2

Исследуйте отзывы других пользователей о браслете от храпа, чтобы понять его эффективность и узнать о возможных побочных эффектах.

СОВЕТ №3

Помимо использования браслета от храпа, обратите внимание на здоровый образ жизни: избегайте употребления алкоголя перед сном, контролируйте вес, спите на боку.