Некоторые люди склонны считать, что расположение тела спящего человека относительно сторон света имеет существенное значение. Если направление благоприятное, можно обрести внутреннюю гармонию и семейное счастье, укрепить здоровье. Прагматики, конечно, не верят в это, называя подобные суждения нелепой и бездоказательной чепухой. Но есть и такие, которые готовы исследовать собственное жилье с компасом вдоль и поперек, чтобы понять, куда спать головой правильно.

Многие полагают, что спать нужно головой на север, так как это, по их мнению, единственно верное решение. Но, углубившись в изучение данной темы, мы выяснили, что есть и другие варианты. Чаще всего за ответом на вопрос, куда лучше спать головой, а куда – ногами, люди обращаются к восточным учениям. Попытаемся разобраться, насколько это важно.

Фен-шуй

Среди богатого разнообразия восточных учений особой популярностью пользуется знаменитый китайский фен-шуй. Именно с ним зачастую сверяются, когда возникает необходимость определиться, как правильно спать.

Согласно фен-шуй, всех людей можно разделить на 2 группы:

Для каждой группы определено вполне конкретное направление, куда нужно спать головой. Выяснить, к какой группе относится человек, можно посредством расчета идеального для него числа Гуа. Рассчитывается оно по специальной формуле.

Итак, вам надо будет сложить 3-ю и 4-ю цифры из года вашего рождения (например, вы родились в 1985 году – складываем 8 и 5). Если результатом данного арифметического действия является 2-значное число (в нашем примере – 13), требуется снова его сложить (1+3 = 4). Затем мужчине необходимо вычесть эту последнюю цифру из 10 (получится 6). А женщина должна прибавить к ней цифру 5 (выйдет 9).

Теперь – самое интересное:

• к восточной группе относятся те, чье число Гуа – 1, 3, 4 или 9;
• в западную группу попадают люди, которые получили в результате – 2, 5, 6, 7 или 8.

Таким образом, мужчина 1985 года рождения из нашего примера зачислен в западную группу, а женщина – в восточную.

Восточникам следует укладываться в постель так, чтобы их голова смотрела в северном, южном, восточном или же юго-восточном направлении. А западники могут ложиться спать головой только в западном, северо-западном, юго-западном или северо-восточном. Путать эти направления крайне нежелательно. Ведь если, в соответствии с древним учением, одного север оздоровит, то другому может преподнести неприятный сюрприз.

Не промахнуться с определением сторон света в городской квартире поможет обыкновенный компас, приобретенный в магазине. Если на покупки нет времени, можно установить на смартфон (планшет) специальную программу и воспользоваться ею.

Мнение врачей:

Правильное положение головы во время сна имеет большое значение для здоровья позвоночника и общего самочувствия. Врачи рекомендуют спать так, чтобы голова находилась на одном уровне с позвоночником, а шея была вытянута в прямой линии. Это помогает избежать излишнего давления на шейные позвонки и мышцы, что может привести к болям и напряжению. Идеальным вариантом считается использование подушки, поддерживающей шею и голову в правильном положении. Это способствует правильному выравниванию позвоночника и обеспечивает комфортный и здоровый сон.

https://www.youtube.com/embed/ubxPei4BTsY

Древнеиндийские учения

Электромагнитное поле

В соответствии с древним учением йогов, электромагнитным полем обладает не только наша планета, но и каждый проживающий на ней человек. Земное поле простирается от южного полюса в направлении северного. Человеческое магнитное поле (в учении рассматривается как заряженный сознанием поток энергии) идет от головы до стоп.

Если лечь спать так, чтобы и личное, и планетарное поля совпали (голова должна смотреть на север либо на северо-восток), это улучшит здоровье, повысит качество сна, позволит видеть хорошие сны и подарит чувство бодрости после пробуждения.

Кроме того, правильно направленный энергетический поток помогает укреплять любовь и нежную привязанность супругов, а также приумножать материальный достаток.

Опыт других людей

Правильное положение головы во время сна имеет огромное значение для здоровья. Многие люди утверждают, что спать нужно с головой, обращенной на восток. Это объясняется влиянием магнитных полей на организм. Считается, что такое положение способствует глубокому и покойному сну, а также помогает восстановлению энергии. Некоторые также советуют спать с головой на север, утверждая, что это способствует гармонизации с энергетическими потоками Земли. Важно подобрать для себя оптимальное положение головы во время сна, учитывая индивидуальные особенности организма и качество сна, чтобы просыпаться отдохнувшим и бодрым.

Система Васту

В древнеиндийской системе архитектурного планирования и дизайна Васту все по-другому. Согласно данному учению, очень плохо, если люди спят с расположением головы на север, северо-запад или северо-восток. Объясняется это возникновением своеобразного столкновения между двумя магнитами с одинаковыми полюсами.

В результате у человека происходит утечка энергии. Он просыпается утром совершенно разбитый, с ощущением, что вообще не спал.

Торсионные поля

Отметим, что, кроме электромагнитного поля, на нас также способны влиять и так называемые торсионные поля, появляющиеся в результате вращения Земли. Когда человек спит, они воздействуют на его сознание.

На этом утверждении основаны следующие рекомендации, куда правильно спать головой:

• на север – в характере начнет преобладать рациональность;
• на юг – годы жизни продлятся;
• на запад – будет проявляться эгоизм;
• на восток – станут развиваться духовность и лучшие личностные качества.

Теория о влиянии на организм торсионных полей считается псевдонаучной. Ее зачастую относят к эзотерическим концепциям, не имеющим ничего общего ни с наукой, ни с какой-либо религией.

Здравый смысл

Если вы впервые в жизни решили самостоятельно заняться обустройством жилья, вопрос, куда ложиться спать, может поставить вас в тупик. Родственники наперебой что-то советуют, Интернет кишит противоречивой информацией – не удивительно, что многие попросту теряются. В таком случае необходимо собрать всю свою волю и вспомнить о наличии у вас здравого смысла.

Научных, религиозных теорий устройства внутреннего пространства много, а псевдонаучных – еще больше. Поэтому нужно стараться слышать свой внутренний голос и, конечно, советоваться с мужем (женой). Определяющим фактором должен быть комфорт. Ведь квартира или дом – это то место, куда всегда хочется вернуться. Если такого ощущения не возникает, надо сделать все для того, чтобы оно появилось.

Метод проб

Иной раз планировка жилища не дает возможности поставить мебель так, как хочется. О соответствии каким-либо учениям речь тогда вообще не идет. А раз так, стоит задуматься: может, направление тела во сне не имеет столь важного значения? И сосредоточить свое внимание только на комфорте и удобстве.

Если вы считаете себя рационалистом и прагматиком, выбор места для сна, в том числе – направления головы и ног, должен основываться исключительно на собственных ощущениях. Чтобы окончательно определиться, можно прилечь на пол и через каждые 3-4 минуты менять положение тела по часовой стрелке, прислушиваясь к своим чувствам. Интуиция обязательно даст вам подсказку.

Разного рода суеверия, касающиеся того, в какую сторону света должны смотреть ваши голова, конечности и прочие части тела, могут создавать дискомфорт. Кроме того, они порождают страх ошибиться и тем самым навредить себе.

Помните: как бы вы ни ложились, блага сами по себе на голову не упадут. Не забывайте о необходимости усердного труда и саморазвития.

Вывод

Сомнологи рекомендуют выбирать для головы восточное направление, чтобы она была обращена к восходящему светилу. Некоторые люди окончательно определяются с месторасположением для сна только после многократных проб и ошибок. Есть и такие, которым все благополучно удается с первого раза.

Если на вопрос о том, как вам спится, вы обычно отвечаете «спасибо, я сплю хорошо» – не стоит спешить что-либо менять. Вполне вероятно, что как раз занятое вами направление подошло идеально.

Однако если вы ощущаете во время сна непонятный дискомфорт, попробуйте вооружиться компасом и протестировать разные направления. Выяснить, куда спать головой лучше, очень просто. В оптимальном положении сон будет полноценным, сны – приятными, а пробуждение – бодрым.

Автор: Юлия Заблоцкая

Частые вопросы

Где должна быть голова когда спишь?

Так что же делать и куда спать правильно? Согласно ведам, голова должна быть направлена на юг или восток — только в таком положении энергия планеты будто укутывает вас коконом и восполняет утраченные в течение дня силы.

Куда нельзя спать ногами?

Народные приметы не рекомендуют спать ногами к входной двери. Считается, что это способно навлечь беду и ухудшить самочувствие.

Почему не надо спать головой на север?

Если вы расположитесь головой в сторону севера и останетесь в таком положении на протяжении 5-6 часов, магнитное притяжение Земли будет оказывать давление на ваш мозг. Если вы в возрасте и ваши кровеносные сосуды слабы, то может произойти кровоизлияние и появится риск возникновения инсульта.

Как правильно спать головой или ногами к окну?

Оптимальный вариант — изголовьем к капитальной стене: по мнению психологов, именно при таком положении кровати большинство людей чувствуют себя комфортно. Развернуть кровать. Если отодвинуть кровать от окна некуда, измените свое положение в постели — спите ногами к окну.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Спать головой на север или на восток поможет улучшить качество сна и обеспечить лучшую энергетику во время сна.

СОВЕТ №2

Избегайте спать головой на юг или на запад, так как это может привести к бессоннице и чувству усталости днем.

СОВЕТ №3

Подготовьте удобное место для сна, обеспечьте хорошую вентиляцию и поддерживайте оптимальную температуру в спальне.