Если вы обнаружили, что грудничок сопит или храпит во сне, не стоит переживать по этому поводу понапрасну. Врачи утверждают, что такое явление считается нормой в первые несколько недель после рождения. Младенец иногда похрапывает во сне из-за банального насморка, чрезмерно высокой сухости воздуха и некоторых других причин. Когда малыш храпит, но при этом не обнаружено никаких сопутствующих симптомов, беспокоиться не стоит.
Факторы, провоцирующие храп
Ребенок храпит во сне вследствие вибрации надгортанника и мягкого неба при дыхании. У многих совсем еще маленьких деток мягкость и подвижность надгортанника является обычной физиологической особенностью.
В процессе вдоха надгортанник немного засасывается внутрь, и возникает звук, так похожий на всем нам знакомый храп.
Внимательно понаблюдайте за тем, как спит ваш малыш. В большинстве случаев сопение и другие звуки появляются при глубоком дыхании. Если ребенок пребывает в фазе глубокого сна, дыхание его поверхностно, или же кроха отдыхает на боку, то, как правило, храп не появляется. Поэтому экспериментируйте с различными позами. Устранит чрезмерно громкое сопение положение на животе.
Также грудной ребенок иногда храпит вследствие увеличения железы, ответственной за формирование иммунитета. Речь идет о тимусе, который активно развивается в первые пару лет жизни. Он находится за грудиной в непосредственной близости от 3-4-го ребра. Если малыш спит на спине, то железа может немного сдавливать гортань и трахею. Чтобы исправить ситуацию, просто положите кроху на бочок. Сопение мгновенно прекратится. Сам же храп полностью исчезнет к двум годам.
Нередко родители путают храп с обычным громким сопением. Такое явление возникает у детей из-за узости носовых проходов. При достаточно большом размере головки и грудной клетки малыш имеет непропорционально маленький носик. По этой причине (особенно во время глубокого вдоха) может появляться звук, очень похожий на храп.
Присмотритесь к ребенку во время кормления. Если в этот момент он активно сопит и пыхтит, но дышит носом, то с ним все нормально.
Мнение врачей:
Груднички часто храпят во сне из-за физиологических особенностей их дыхательной системы. Врачи объясняют, что узкие дыхательные пути у младенцев могут приводить к появлению храпа во время сна. Это связано с тем, что мышцы горла у грудничка еще не полностью развиты, и они могут проваливаться во время сна, вызывая препятствие для нормального дыхания. Также некоторые дети могут храпеть из-за наличия слизи или заложенности носа, что также создает дополнительное сопротивление для воздуха при дыхании. В большинстве случаев храп у грудничков является временным явлением и проходит по мере того, как ребенок вырастает и его дыхательная система становится более сформированной. Однако, если храп сопровождается другими симптомами, такими как обильное слюноотделение, задержка в развитии или проблемы с питанием, родителям следует обратиться к врачу для консультации и дополнительного обследования.
https://www.youtube.com/embed/eGLDfcMQxa0
Насморк и заложенный нос
Очень часто храп у грудничка объясняется отечностью носика вследствие аллергического или простудного насморка. Кроме того, свистящие звуки могут появляться из-за несвоевременной очистки носовых каналов от застывшей слизи.
Чтобы улучшить отхождение соплей и не допустить их пересыхания, мы рекомендуем регулярно:
- промывать слизистую носа растворами на основе морской воды;
- гулять на свежем воздухе каждый день не меньше 30 минут;
- следить за влажностью воздуха в помещении.
По словам педиатров, чистить забитый носик нужно не меньше двух раз в день. Лучше делать это утром после пробуждения и на ночь, когда малыш выкупан. Для устранения засохших корочек слизи мы рекомендуем пользоваться ватными палочками, предварительно смоченными в теплой кипяченой воде.
Если грудничок храпит во сне вследствие простуды, то нужно устранять не только симптом, но и сам недуг, который его вызывает.
Не занимайтесь самолечением, обратитесь за помочью к детскому доктору. Он осмотрит вашего малыша, подберет оптимальное лечение и даст полезные рекомендации. Пользоваться препаратами для сужения сосудов без консультации с врачом нельзя. Они чрезмерно сушат слизистую носа и делают мелкие кровеносные сосуды очень хрупкими.
Другие причины храпа
Сон ребенка может сопровождаться сильным сопением из-за влияния таких факторов:
- В отдельных случаях появление свистящих звуков во время дыхания связано с аденоидами – воспалением небных и глоточных миндалин. Увеличиваясь в размерах, они частично блокируют дыхательные пути. При выдохе из носа или рта может отчетливо доноситься храп. Обратитесь к педиатру, который направит вас к детскому отоларингологу. На начальной стадии болезни используется медикаментозная терапия, но при отсутствии улучшений показано удаление миндалин.
- Часто новорожденный храпит вследствие аллергической отечности слизистой оболочки носа или рта. Подобная аномалия – результат контакта крохи с пылью, шерстью домашних животных, пыльцой растений и так далее. Запишитесь на консультацию к аллергологу. Подумайте, какие новые продукты вы ввели в рацион, в каких местах гуляли, что изменилось в окружении младенца. Это поможет определить причину аллергии.
- Чуть реже храпение является следствием врожденного дефекта строения носоглотки. В большинстве случаев сопение обусловлено излишней узостью щели для прохождения воздушных потоков. Данная патология возникает тогда, когда небная занавеска и носовая перегородка расположены по отношению друг к другу слишком близко. Дыхание затрудняется, что в итоге приводит к храпу. Устраняется такая аномалия хирургическим путем.
- Еще одна причина детского храпа – неподходящие микроклиматические условия. К чрезмерной сухости воздуха в комнате может привести активное использование портативных отопительных приборов, нарушение рекомендуемого температурного режима (оптимальная температура в комнате составляет 20-23 градуса). Уровень влажности не должен опускаться ниже 50 процентов.
Опыт других людей
Многие родители беспокоятся, когда слышат, что их грудничок храпит во сне. Но врачи утешают: это вполне нормальное явление у малышей. Главная причина храпа у грудничков – маленький диаметр дыхательных путей, который может привести к частичному закрытию гортани. Это не является признаком серьезных проблем, но для успокоения родителей стоит обратить внимание на положение ребенка во сне, убедиться, что его голова не слишком наклонена назад. Главное – не паниковать и следить за общим состоянием малыша.
Пару слов о профилактике
Как уже было сказано выше, необходимо создать в детской комнате идеальный для малыша микроклимат. Регулярная влажная уборка и проветривание обеспечат подходящие условия для отдыха. Если пренебречь такими советами, велика вероятность возникновения неприятных последствий в виде:
- обострения аллергии;
- пересыхания слизистой носа;
- сухости нежных кожных покровов малыша;
- почечных патологий;
- дисбактериоза;
- сопения и храпа.
Если есть возможность, проводите больше времени на берегу моря. Пусть ребенок почаще дышит свежим соленым воздухом, в котором так много йода и других полезных микроэлементов. Климатотерапия очень эффективна против храпа. Купание в чистой морской воде укрепляет иммунные силы организма, положительно сказывается на состоянии кожи ребенка и его дыхательных путей.
Чаще гуляйте с детьми, установите правильный режим дня. И вы заметите, как быстро улучшится качество их дневного и ночного сна. А от сопения и храпа не останется никакого следа.
Автор: Макс Галинковский
Частые вопросы
Почему грудничок храпит когда спит?
С профессиональной точки зрения это явление можно объяснить так: в момент отдыха у ребенка начинает суживаться просвет неба и уменьшается сокращение дыхательной мускулатуры. Происходит частичная блокировка выходящего воздуха и наблюдается детский храп, – ронхопатия.
Почему ребенок храпит во сне соплей нет?
Если же ребенок храпит во сне, но соплей нет, значит причины храпа менее очевидны. Чаще всего ребенок храпит из-за увеличения аденоидов (носоглоточной миндалины). Миндалины выполняют в организме защитную функцию.
Почему 2 месячный ребенок храпит?
Его основная причина – колебание мягких частей нёба, расположенных над корнем языка. Расслабляясь во сне, эти части могут опускаться и вибрировать, попадая в поток вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Храп довольно часто встречается не только у взрослых, но и у детей, поэтому может долго не привлекать внимания.
Почему ребенок храпит при дыхании?
Причины храпа у детей Существует ряд причин, которые предрасполагают к нарушению дыхания во время сна у детей: Низкий мышечный тонус в мышцах горла или языка. Ослабленные мышцы приводят к тому, что язык опускается назад, а мышцы горла нарушают дыхательные пути. Чрезмерное развитие тканей горла.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проверьте положение грудничка во время сна. Подушка должна быть мягкой, но не слишком высокой, чтобы не создавать изгиб шеи. Рекомендуется уложить малыша на спину, чтобы дыхательные пути были свободны.
СОВЕТ №2
Обеспечьте оптимальную влажность в комнате, где спит ребенок. Сухой воздух может раздражать слизистые и способствовать появлению храпа. Используйте увлажнитель воздуха, особенно в зимнее время.
СОВЕТ №3
Избегайте переедания перед сном. Полные желудки могут увеличить риск появления храпа у грудничка. Подойдите к кормлению с умом, не перекармливайте ребенка перед сном.