Суставы позволяют человеку свободно двигаться: ходить, садиться, поворачивать голову, завязывать шнурки и держать ложку. Дискомфорт во время движения или в состоянии покоя – это повод для обращения к врачу, так как в норме работа суставов не должна сопровождаться болезненностью. Появление неприятных ощущений зачастую сигнализирует о развитии различных заболеваний.

Чтобы знать, как снять боль в суставах, следует сначала узнать причину ее возникновения.

Причины болей в суставах

Своевременная диагностика заболевания позволяет как избавиться от боли в суставах, так и устранить причину ее появления. Среди наиболее распространенных патологий костных сочленений выделяют:

1. Воспалительные процессы – артриты. Может быть как самостоятельным диагнозом, так и синдромом в составе другого заболевания;
2. Артрозы – дененеративно-дистрофические изменения, при которых истончается и разрушается хрящ;
3. Ревматизм – воспаление всей соединительной ткани организма. Зачастую развивается после перенесенной инфекции, например, ангины. При ревматизме нарушается кровоснабжение мягких оболочек сустава;
4. Травмы. Могут иметь самый разнообразный характер: удары, сдавления, трещины, переломы, вывихи и т.д. Болезненность после травмы может сохраняться как в течение короткого промежутка времени, так и несколько лет или даже десятилетий;
5. Защемление нерва в суставе. Чаще всего от этого недуга страдает колено, плечо или локоть;
6. Хондросаркома – злокачественная опухоль хрящевой ткани сустава. Встречается довольно редко и в большинстве случаев развивается одновременно с саркомой костей.

Врачи отмечают, что лечение болей в суставах требует комплексного подхода. На первом этапе важно провести диагностику, чтобы определить причину дискомфорта. В зависимости от заболевания, специалисты рекомендуют различные методы. Физиотерапия, включая массаж и лечебную физкультуру, может значительно облегчить состояние пациента. Также часто назначаются нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли и воспаления. В некоторых случаях врачи советуют использовать инъекции кортикостероидов, которые помогают быстро уменьшить симптомы. Кроме того, важную роль играют изменения в образе жизни: правильное питание, контроль веса и регулярные физические нагрузки способствуют улучшению состояния суставов. Врачам важно индивидуально подходить к каждому пациенту, учитывая его особенности и потребности.

СУПЕРсредство от болей в суставах при артрите!

При каких симптомах необходимо обратиться к врачу?

Обязательно обратиться за консультацией к врачу следует, если вы отмечаете у себя следующие симптомы:

1. Острая или длительно сохраняющаяся боль в суставах;
2. Обезболивающие и противовоспалительные препараты не помогают, или вам приходится постоянно принимать их для купирования болевого синдрома;
3. Суставы опухли и покраснели;
4. Боль в сочленении сопровождается ощущением жара в пораженной области;
5. Движения затруднены, их невозможно выполнить в полном объеме.

Если вас беспокоит боль во всех суставах одновременно, которая сопровождается симптомами интоксикации: головной болью, ознобом и тошнотой, следует обязательно вызвать скорую медицинскую помощь. Пациента с подобной симптоматикой необходимо госпитализировать.

Рекомендуем видео на эту тему

https://youtube.com/watch?v=YJikt2a2zWI

Фармакологическое лечение

Медикаментозное лечение при болях в суставах включает различные препараты для уменьшения боли, снятия воспаления и укрепления хрящевой ткани сустава. Терапия проводится с использованием следующих средств:

1. Обезболивающие уколы. В таком случае лекарство вводится как внутримышечно, так и непосредственно в капсулу костного сочленения. В последнем случае препарат помогает быстро снимать острую боль при тяжелых поражениях: ревматоидном артрите, разрыве мениска, артрозе III степени и т.д.
   Наиболее популярные препараты, выпускаемые в виде инъекций: Кетанов, Анальгин, Кетолог, Новокаин и др.;
2. Обезболивающие таблетки. Их следует принимать регулярно, чтобы сохранялся анальгезирующий эффект. Для лечения суставов применяют Анальгин, Сульпирин, Кетопрофен, Аспирин, Ксефокам;

При тяжелых формах болезней суставов, чтобы пациенту не приходилось страдать от боли, могут применяться опиоидные анальгетики.

Однако назначить эти препараты может лишь лечащий врач, отпускаются они исключительно по рецепту.

1. Мази и гели используют для местного воздействия в составе комплексного лечения при болях в суставах. Различают согревающие (Финалгон, Капсикам, Бальзам Дикуля и др.) и противовоспалительные мази (Диклофенак, Нимесулид, Найз, Кетопрофен);
2. Китайские пластыри применяют, когда болят суставы, для быстрого анальгезирующего эффекта. Разновидности: Тяньхэ Чжуйфэн Гао, Тяньхэ Шексянг Чжуангу Гао, Zb Pain Relief и т.д.
   Пластыри, произведенные в других странах: Roihi Tsuboko Cool (Япония), Hemai (ОАЭ), Юкан (Россия);
3. Компресс с димексидом, новокаином и анальгином. Накладки с использованием данных препаратов применяют, чтобы снимать острый болевой синдром. Димексид уменьшает воспаление в суставе, а новокаин и анальгин оказывают обезболивающий эффект;
4. Хондропротекторы применяют для восстановления хрящевой ткани. Наиболее популярные препараты: Терафлекс, Хондролон, Эльбона, Структум и т.д.;
5. В качестве вспомогательной терапии используют витаминно-минеральные комплексы, в которых обязательно должен содержаться калий, цинк, витамины С и В1-В12.
   Для улучшения микроциркуляции крови в области больного сустава применяют разогревающие мази: Финалгон, Апизартрон и др.

Если болят все суставы тела, то причину и лечение этого состояния должен определять только специалист. Нельзя самостоятельно ставить себе диагноз и начинать прием медикаментов.

Мнения людей о способах лечения болей в суставах варьируются в зависимости от личного опыта и предпочтений. Многие отмечают, что традиционные методы, такие как физиотерапия и медикаментозное лечение, приносят облегчение, особенно при острых болях. Некоторые предпочитают альтернативные подходы, такие как иглоукалывание или фитотерапия, считая их более естественными и менее вредными.

Однако есть и те, кто скептически относится к таким методам, утверждая, что они не всегда эффективны. Важно отметить, что многие пациенты подчеркивают значимость комплексного подхода, включая правильное питание и физическую активность, что помогает не только облегчить боль, но и улучшить общее состояние суставов. Общение с врачом и индивидуальный выбор методов лечения становятся ключевыми факторами на пути к восстановлению.

Болят суставы? | “Полезные советы” | Народные методы лечения суставов

Немедикаментозное лечение

Если болят суставы, лечение их должно проходить комплексно. Помимо использования фармакологических средств терапия включает также физиопроцедуры, массажи, диеты и проч.

Физиотерапия

Физиотерапия воздействует непосредственно на пораженную область, задействует для восстановления внутренние ресурсы организма и имеет минимум побочных эффектов. Процедуры назначают вне обострения патологии. Они направлены на предотвращение рецидива заболевания и улучшение качества жизни пациента. Физиотерапия позволяет добиться следующих клинических эффектов:

• Противовоспалительного: инфракрасная лазеротерапия, УВЧ-терапия;
• Обезболивающего: ультрафиолетовое облучение;
• Противоотечного: электрофорез, магнитно-волновая терапия, ультразвук;
• Восстановительного: высокочастотная магнитотерапия, дарсонвализация, сероводородные и радоновые ванны.

Специалист назначает методику воздействия на заболевший сустав в зависимости от стадии и степени распространения патологии.

Массажи

Массаж при болезнях суставов показан как способ, снимающий болевой синдром, улучшающий кровоснабжение и препятствующий развитию контрактур – ограничению подвижности. Процедура рекомендована пациентам с артрозом, ревматизмом, подагрой и ревматоидном артрите.

Противопоказания: новообразования в суставах, туберкулез соединительной ткани, острая стадия впервые выявленного заболевания.

Различают сегментарный и точечный массаж. В первом случае при боли в суставах лечение заключается в непосредственном воздействии на пораженную область: колено, кисти, локти, спину.

При точечном массаже специалист прорабатывает активные точки на теле пациента, за счет чего устраняется болевой синдром и спазм в области сустава.

ЛФК

Лечебная физкультура является неотъемлемой частью терапии при болезнях суставов. Многие пациенты, опасаясь появления неприятных ощущений в суставах, стараются меньше двигаться. Это приводит к развитию контрактур, ухудшению кровообращения и снижению тонуса мышц.

ЛФК позволяет благотворно воздействовать не только на пораженную болезнью область, но и на весь организм в целом. Специально подобранный врачом комплекс упражнений поможет улучшить обмен веществ, увеличить объем движений, повысить работоспособность. Если во время физкультуры вы почувствовали неприятные ощущения или усталость, следует принять удобную позу и отдохнуть несколько минут, после чего продолжить упражнение.

Если после занятия лечебной физкультурой пораженные суставы начинают болеть сильнее, а вы ощущаете ухудшение самочувствия, обязательно сообщите об этом вашему врачу.

В таком случае необходимо будет уменьшить нагрузку во время ЛФК.

Диета

Правильное питание вместе с прочими способами терапии способствует восстановлению хрящевой ткани и укреплению суставов. Обеспечьте себе полноценный рацион, содержащий достаточное количество белков, аминокислот и витаминов.

При болезнях суставов необходимо употреблять в пищу с высоким содержанием мукополисахаридов (гиалуроновой и хондроитин-серной кислоты), ответственных за правильное формирование хрящевой ткани. Это блюда из нежирного мяса и рыбы, студни, холодцы, желе.

Введите в меню больше фруктов, орехов и свежей зелени. Пейте морсы и кисели. Замените гарниры из картофеля и макарон на тушеные или пареные овощи, гречу, пророщенную фасоль.

Сразу стоит отказаться от фаст-фудов, чипсов, копченого мяса и других соленых и жирных продуктов. Соли имеют свойство откладываться на хрящевой поверхности костей, образуя наросты, и провоцировать воспалительные процессы.

Народные методы

Лечить больные суставы можно и с помощью народных рецептов. В основе этого метода в основном лежат целебные свойства растений: противовоспалительные, обезболивающие и укрепляющие. Среди наиболее популярных рецептов можно выделить:

1. Настойка мухомора на спирту. Для снятия воспаления следует делать компрессы в течение 5-7 дней;

Если вы хотите вылечить суставы с помощью настойки мухомора, убедитесь, что на коже вокруг пораженной области нет ссадин, ран или царапин.

1. «Бабушкина растирка»: состоит их одеколона, аспирина и йода. Оказывает противовоспалительный и местный обезболивающий эффект;
2. Желатин: является источником коллагена и аминокислот. Применяется для восстановления целостности и эластичности хрящевой ткани;
3. Лист хрена: рекомендован к использованию при отложении солей в полости сустава;
4. Спиртовые растирки: способствуют притоку крови к пораженной области. В качестве дополнительных ингредиентов можно добавлять жгучий перец, чеснок, зверобой;
5. Травяные настои. Рецептов того, как лечить суставы с помощью трав, огромное количество. Чаще всего используются отвары крапивы для снятия боли, дуба и шалфея – против воспаления, каштан – для улучшения кровотока;

Прежде чем лечить суставы с помощью народных рецептов, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать появления побочных эффектов.

Общие рекомендации

Для улучшения самочувствия и быстрого восстановления суставов следует соблюдать следующие рекомендации:

1. Больше отдыхайте. Не позволяйте себе переутомляться, заниматься тяжелым физическим трудом или слишком нервной работой;
2. Обязательно соблюдайте назначения врача и тщательно изучайте аннотацию к назначенным препаратам. При использовании средств народной медицины старайтесь не принимать разные отвары и настойки в течение одного дня;
3. Не переохлаждайтесь;
4. Откажитесь от вредных привычек;
5. Ведите активный образ жизни: займитесь танцами, ходите в бассейн, посещайте фитнес;
6. Обеспечьте себе полноценный сон. Если в ночное время вас мучают боли в суставах, обязательно сообщите об этом врачу;
7. Регулярно бывайте на свежем воздухе. Чаще гуляйте, перед сном обязательно проветривайте комнату;
8. Не сидите долго в одной позе. Каждые полчаса выполняйте разминку для ног и спины.

Если вас беспокоят болезненность в области суставов, не стоит ждать, когда неприятны ощущения пройдут самостоятельно. Обязательно обратитесь к врачу.

Из вышеперечисленного следует

1. Существует около 10 причин суставной боли, которые имеют различную этиологию и подходы в лечении.
2. Медикаментозная терапия предполагает использование НПВС, хондропротекторов, анальгетиков, миорелаксантов и препаратов, улучшающих местное кровообращение.
3. Мази и крема, обладающие согревающим эффектом, подходят в ограниченных случаях, когда нет противопоказаний.
4. Восстановление подвижности сустава невозможно без приема витаминов. Их назначают комплексом, что улучшает процесс усвоения.
5. Физиотерапия – это вспомогательный метод лечения суставной боли. Она эффективна только в сочетании с физкультурой и приемом лекарств.
6. Массаж снижает мышечное напряжение и стимулирует приток крови к больному участку, что ускоряет обменные процессы.
7. ЛФК назначается доктором, когда острая фаза заболевания миновала. Приступать к упражнениям при выраженных болезненных ощущениях категорически запрещено.
8. Только комплексный подход в лечении позволит в кратчайшие сроки избавиться от суставной боли, преодолев основное заболевание. Самолечение недопустимо, так как несколько болезней могут иметь идентичные симптомы, но различные методики лечения, что опасно развитием побочных реакций.

Вопрос-ответ

Что сделать, чтобы перестали болеть суставы?

Постоянно поддерживайте «питание» хрящевой ткани суставовУдерживайте кальций и микроэлементы в костной тканиНе допускайте воспаления в суставахЕжедневно ухаживайте за суставами с помощью кремов

Чем снять воспалительный процесс в суставах?

Диклофенак, Мелоксикам, Ибупрофен.

Чего не хватает в организме при болях в суставах?

Наиболее значимыми является витамин A, C, D и K. Также важен кальций, магний, фосфор и омега-3 жирные кислоты. Следует поддерживать сбалансированную и разнообразную диету, чтобы получать питательные вещества для оптимального здоровья. При необходимости следует использовать специальные добавки к пище.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для точной диагностики. Прежде чем начинать любое лечение, важно выяснить причину болей в суставах. Консультация с врачом поможет определить, требуется ли медикаментозное лечение, физиотерапия или другие методы.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные упражнения, такие как плавание, йога или ходьба, могут помочь укрепить мышцы вокруг суставов и улучшить их подвижность. Однако избегайте чрезмерных нагрузок, которые могут усугубить боль.

СОВЕТ №3

Используйте холодные и горячие компрессы. Холодные компрессы могут помочь уменьшить воспаление и отек, в то время как горячие компрессы способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Чередование этих методов может быть особенно эффективным.

СОВЕТ №4

Следите за своим питанием. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), а также антиоксидантов (фрукты и овощи) может помочь снизить воспаление и поддерживать здоровье суставов. Избегайте избыточного потребления сахара и обработанных продуктов.