Шея уязвимый и хрупкий орган, выполняет важную работу, включает жизненно-необходимые структуры. Ее отдел состоит из 7 позвонков, каждый из которых подвижен. Вес головы, вкупе с высокой подвижностью могут провоцировать боль в шее, создавая предпосылки для развития болезней. Не стоит забывать, что часто данная ситуация возникает в связи с беременностью. Женщины в положении испытывают сильные нагрузки на позвоночник, что может отвечать дискомфортом в спине, верхнем участке туловища и затылке.

В зависимости от локализации и интенсивности ощущений спазмы вызывают повреждения нервных волокон, сосудов, лимфоузлов, связок и мышц позвоночника.

Не нужно пытаться ставить диагноз самому, т.к. только врач способен определить конкретные причины происхождения.

Причины

Как правило делятся на неспецифические:

• переохлаждение;
• переутомление;
• хронический стресс;
• неправильное положение во время сна;

Обычное переутомление может провоцировать спазмы мышц, они отвечают соответствующим сигналом.

Также если во время отдыха человек длительное время находился в неправильном положении, то при этом ноет часть затылка. Боль в области шеи появляется и после травм. Это становится заметно с первых дней повреждения.

Дегенеративно-дистрофическими патологиями являются:

• остеохондроз;
• остеоартроз;
• спондилез;
• невралгия затылочного нерва;
• стеноз позвоночного канала;
• межпозвонковая грыжа;

Дополнительные причины почему болит шея будут опухоли, нарушения работы внутренних органов, гипертония, последствия после перенесенной ангины, менингита и энцефалита.

Заболевания рта, например, кариес, воспаленные десна, краснуха, грипп, венерические инфекции также источники от чего может болеть место.

Посмотрите видео на эту тему

https://youtube.com/watch?v=sJtNBJpkJAI

Врачи отмечают, что боли в области шеи являются распространенной проблемой, с которой сталкиваются пациенты разного возраста. Часто такие боли связаны с неправильной осанкой, длительным пребыванием в одном положении, например, при работе за компьютером. Специалисты подчеркивают важность регулярных перерывов и выполнения простых упражнений для разминки мышц шеи.

Кроме того, врачи предупреждают о возможности серьезных заболеваний, таких как остеохондроз или межпозвоночные грыжи, которые могут проявляться болями в этой области. Важно не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью при наличии хронических болей или их усилении. Правильная диагностика и своевременное лечение могут значительно улучшить качество жизни пациентов и предотвратить развитие осложнений.

Боль в шее

Шея и плечи

Предпосылки: артрит, плече лопаточного артрит, шейного остеохондроз, артроз плечевого сустава, миалгия и плексит. Факторы для артрита вредные привычки, лишний вес, иммунные хвори. Сопровождается характерным щелканьем при движениях, чувствительностью при пальпации. Заполучить периартрит просто например, после травмы, удара, падения на руку, резкого вывиха, сильных нагрузок, инфаркта миокарда. Если болит шея с правой стороны значит именно на эту область пришелся удар. Симптомами служат боль в области шеи, иногда иррадирует в руку. При артрозе отличительными признаками станут припухлость в очаге, покраснение, горячность, хруст, ломота. Основанием для шейного остеохондроза станут головные боли, головокружения. Миалгия-это воспаление мышц, бывает из-за тяжелого перенапряжения, неудобного специфического положения спины и головы. Последнее встречается у лиц определенных профессий. Плекситом называется разрыв, сдавление плечевого нерва.

Сопровождается недомоганием, парезом соответствующих мышц и предплечья.

Характер боли
От низкой до острой при плече лопаточной артралгии, усиливается в ночное время в хронической фазе. Артрит, артроз-тянущий, ломящий с периодами обострения и ремиссии. Жгучая пульсация при остеохондрозе. Миалгия-нарастающий с усилением к ночи. Плеврит вызывает умеренные спазмы в воротникой территории.

Затылок и шея

Провокаторами боли в шейном отделе становятся растяжения, артериальная гипертония, высокое внутричерепное давление, хронические стрессы, миогелоз, рост и деформация остеофитов, шейная мигрень. Растяжение сопровождается краснотой участка, горячностью территории, небольшой гиперемией. К высокому давлению приписывают головные боли, головокружения, тошноту, рвоту. Миогелоз или затекание тканей провоцирует онемение, ломоту и боли в шейном отделе позвоночника.

Если наблюдается туманность зрения, то есть подозрение на шейную мигрень.

Характер боли
Растяжение обусловливается спазмами с усилением при поворотах головы. Гипертония-нарастающий характер особенно к утру. Резкие ощущения при внутричерепном давлении, прекращаются внезапно. Сильная, резкая боль в шейном отделе позвоночника в случае миогелоза, образования остеофитов, мигрени.

Многие люди сталкиваются с болями в области шеи, и это становится причиной частых обращений к врачам. В отзывах пациентов можно услышать, что дискомфорт часто возникает после длительного сидения за компьютером или в неудобной позе. Некоторые отмечают, что стресс и напряжение также способствуют усилению болевых ощущений. Люди делятся опытом использования различных методов лечения: от массажа и физиотерапии до применения специальных подушек для сна. Многие находят облегчение в занятиях йогой или растяжкой, что помогает снять напряжение. Однако не все знают, что игнорирование болей может привести к более серьезным проблемам. Поэтому важно прислушиваться к своему организму и своевременно обращаться за помощью.

Эти 5 упражнений уберут боль в шее. Как избавиться от боли в шее?

Боль в шее сзади, спереди, слева и справа

Если появились боли в шейном отделе сзади, присутствуют симптомы онемения, то явление указывает на спондилез. Спондилезом называют патологию при которой в костной ткани начинают расти отростки или остеофиты. Корешки нервов сжимаются от чего и возникают недомогания. Спереди патологии благо препятствуют воспаления лимфатических узлов под челюстью. Лимфоузлы набухают из-за тонзиллита, либо отита. Возникли неприятные ощущения в затылке, болит и ноет левая сторона шеи? Подобные сигналы бывают при фибромиалгии, стенозе позвоночного канала, артрите. Появилась боль в шее справа? Возможно сигнал на остеохондроз, меж позвонковую грыжу.

Дополнительные причины: растяжения мышечной ткани, долгое сидение в одной позе, неудобный сон.

Характер боли
Сильный при спондилезе. Острый, непрерывный, интенсивный если воспалились лимфоузлы. Умеренными, ноющими ощущениями проявляется фибромиалгия. Растяжения-умеренная, тянущая боль.

Боли при воспалении лимфоузла

Иногда шея болит вследствие воспаления одного или двух лимфоузлов. Почему это происходит? Лимфатические узелки могут болеть вследствие лимфаденита или развития лимфомы. Последняя является злокачественным недугом лимфосистемы. В обеих ситуациях они набухают, увеличиваются в объеме. Факторами служат инфекционные недуги горла тонзиллит, ангина, кариес, сбои в работе щитовидной железы, поражения органов желудочно-кишечного тракта. Заболевания органов брюшной полости распознаются когда присутствует боль в шее с левой стороны. Добавочно метастазы, конъюнктивит, отит, злокачественные новообразования. При инфекциях добавляется повышение температуры, недомогание, потеря аппетита, головные боли, раздражительность, вялость.

О наличии метастаз пациент как правило знает уже сам, но это явление редко встречается в практике.

Характер боли
Часто бессимптомный, но в основном от умеренного до сильного, особенно при прощупывании узелков.

Шишка на шее

Еще одним неприятным фактором почему болит шея будет развитие шишки в данной области. Вскакивать образование может слева и справа, сзади. Говорит о шейном остеохондрозе, воспалительном процессе в каком-либо лимфоузле, банальном жировике, либо фурункуле. Вскакивают уплотнения из-за не нормальной работы организма, обострении систематических хворей, к примеру сахарного диабета, малоподвижности. Патология узлов обусловливается головными мигренями, плохим самочувствием, температурой. Жировик не доставляет неудобств, не опасен для здоровья. Удаляется оперативным методом. Шишечка может зудеть, увеличиваться в размерах. Когда появляется сверху шапка с гнойным содержим предполагают фурункул. Фурункул нельзя удалять самостоятельно, чтобы не разнести инфекцию по всему телу. Обычно область фурункула становится воспаленной, красного оттенка, наблюдается гиперемия.

Даже если уплотнение не болит и никак не беспокоит все равно требуется обследование у специалиста.

Характер боли
От бессимптомного до сильного в случае поражения лимфатической системы. На чирей больно давить.

Простудные заболевания

С приходом весны люди ошибочно полагаются на тепло, снимают с себя теплые шарфы, шапки. В результате появляются боли в шейном отделе, что говорит о том, что данный орган просто продуло. Дискомфорт начинается где-то через 1-2 дня после пребывания на сквозняке, сопровождается тянущими, тупыми ощущениями в верхней части позвоночника, отдает в затылок. Затем иррадирует в руки, туловище, ноги. Основными обстоятельствами будут повышение температуры, припухлость тканей, головные недомогания, набухшие узлы, затруднительность при разговоре или пережевывании пищи.

Запущенная стадия ведет к хроническому течению с последующими рецидивами.

Характер боли
Высокий, жгучий.

В шее за ухом

Бывает, что беспокоят не только боли в шейном отделе позвоночника, но и отдают в участок за ухом. Источники дискомфорта отит, эпидемический паротит, лимфаденит, кариес, остеохондроз, пробка ушная, синусит, невралгия тройничного нерва. Если появилась резкая, сильная боль в шее, стреляет в ухо, отдает в плечо, челюсть, голову, повышается температура это показывает на отит. Присоединение температуры возможно в случае гнойной инфекции. При паротите затруднительно даже открыть рот, опухает нижняя часть челюсти, температура. Припухлости по бокам дают понять, что воспалились лимфоузлы. Глубокий кариес поражает тройничный нерв, в итоге пульсация проходит от уха до руки. Здесь требуется помощь дантиста. Остеохондроз отдает в ухо при начальных стадиях дистрофии и межпозвоночных хрящей, больной слышит хруст, чувствует онемение околоушной территории. Казалось бы ушная пробка пустяковая проблема, однако постепенно накапливаясь и уплотняясь она создает давление, ухудшает слух. Человек чувствует боль в ушах и в шее с правой стороны. Беспокоит боль в шее справа?

Есть подозрение на воспалительную реакцию в носовых пазухах, либо невралгию тройничного нерва.

Характер боли
Высокий, простреливающий в случае отита, кариеса, невралгии. Тянущий, ломящий при остеохондрозе.

Болит и хрустит

Когда боли в шейном отделе сопровождаются своеобразным хрустом, значит хрустят суставы шейного отдела. Данное явление не должно причинять беспокойства если нет дополнительных проблем. Что провоцирует хруст? Воздушные пузыри, они образуются в отсеках между позвонками, в них же находится и жидкость. Со временем пузырь лопается вследствие давления, например, при повороте головы, резких движениях, создавая подобный звук. Наросты на дисках мешают правильному скольжению связок. Если наклонить голову влево или вправо можно услышать звук. Прочие факторы: остеохондроз, лордоз, спондилолистез, шейный спондилез, нарушения обмена кальция в организме, артроз унковертебральный.

Вкупе с хрустом присутствуют головокружение, слабость, шум в ушах, головные боли, чувство онемения в области лица, лопатках, скачки давления, дискомфорт в сердце.

Характер боли
Тянущий, ломящий при спондилезе, остеохондрозе. Невыносимый, жгучий при артрозе унковертебральном.

У ребенка

Нередко дети жалуются на боли в шейном отделе. Не стоит упускать момент из виду, дабы предотравить осложнения. Причины могут крыться в воспалении грудино-ключичнососцевидной мышцы. Мышца повреждается в результате травмы при родах. В такой ситуации ребенку больно поворачивать голову в определенную сторону. Менингит чаще случается у малышей до 5 лет. Его признаки высокая температура, болезненные ощущения в голове, шее, появление маленьких пупырышек на коже. Боль по утрам возникает из-за мышечных спазм. Дополнительные виновники поражения лимфосистемы, стресс, последствия перенесенной ангины, опухоли, абсцесс, кровоизлияние внутричерепное. Болезненные спазмы могут появиться после принимаемых лекарств, как побочный эффект. Обратите внимание боль в шее справа сигнализирует о лимфадените, проверьте нет ли припухлости в этом месте. Часто неправильное сидение за столом, малоподвижность, невыполнение физических упражнений ведут к искривлению позвоночника. Возникают тянущие боли в шейном отделе позвоночника.

Обратите внимание, что слишком тяжелый ранец, портфель также несут в себе сильную нагрузку на позвоночник.

Боль в шее после пробуждения

Большинство людей замечают боль в шее справа или слева как только просыпаются. Происходит по причине неправильного сна. Неудобная подушка не поддерживает позвонки, исход тупые боли на протяжении всего дня. Отечность, воспаленность нервных корешков. Больные мышцы сдавливают нервные окончания приводя к болевому синдрому. Онкология характеризуется увеличением верхней части позвоночника, сдавливанием нервных окончаний.

Нарушенное кровообращение обусловливается не только дискомфортом в шее, но и в спине, болит также затылочный участок.

Боль отдает в плечо

Боли в шейном отделе позвоночника имеют свойство иррадировать в плечо. Почему это происходит? Есть несколько вариантов от дистрофических изменений в опорно-двигательном аппарате, разрушений костной массы, поражений кровеносных сосудов, нервных волокон, до проблем с желчным пузырем, сердцем, внутренними органами.

Долгое сидение за компьютером, профессии художника, программиста, ведут к тупым недомоганиям. Артрит, пери артрит плечевого сустава затрагивают не только верхний отдел, но и всю руку.

Признаком ревматоидного артрита служат воспаление, гиперемия, краснота, горячность участка, ограниченность в передвижении.

Прочие особенности

Появилась боль в шее справа при повороте головы именно в данную сторону, возможно миозит, остеохондроз, сбои в работе мышечных связок, травмы, затекание позвонка. Бывает, что при наклоне головы вперед человек постоянно испытывает неприятные ощущения, пред посылом их становятся гипертонический криз, злокачественные новообразования, неправильное мозговое кровообращение. Добавочно трещины костных отростков, остеофитов, субарахноидальное кровоизлияние, радикулопатия. К немедицинским ситуациям когда болит шейный отдел позвоночника относят стресс, нервное перенапряжение, хроническую усталость, вредные привычки, неправильное питание, употребление некоторых лекарств, истощенность.

Наклон вниз свидетельствует о синусите, мигрени, височном артериите, перенапряжении. Прочие признаки чувство распирания в лобном участке, скуловом, носовом. Стреляющие пульсации в глаза, тяжесть в голове, скованность в верхней головной доле.

Лечение

Для каждого заболевания подбирается индивидуальная терапия, сочетающая в себе медикаменты, упражнения, физиопроцедуры. Прописываются нестероидные противовоспалительные средства Дексалгин, Анальгин, Баралгин, Кеторол, Диклофенак, Ксефокам, Ибупрофен, Целекокосиб, Мелоксикам, Ацеклофенак. Для купирования неприятных симптомов местно применяются мази Вольтарен, Фастум-гель, Индометациновая мазь, Капсикам, Хондроксид. Нашел свое широкое применение и китайский пластырь, ношение значительно облегчает состояние заболеваемого. Патологический мышечный спазм устраняется с помощью миорелаксантов Сирдалуда, Мидокалма.

Дистрофические изменения вызванные артралгией, радикулопатией, межпозвонковой грыжей включают употребление НПВС, а также хондропротекторов, глюкокортикоидов.

К хондропротекторам причисляют Структум, Дону, Терафлекс, Артрацин, Артру. Глюкокортикоидные гормоны Дипроспан, Кеналог. Анестетики, новокаиновые или лидокаиновые инъекционные блокады.

Хороший результат дают физиопроцедуры. Лечение лазером, теплом, УВ-метод, магнит, иглоукалывание, электрофорез. Необходима лечебная гимнастика, массаж, дома можно делать самомассаж. Правильное растирание больных мест усиливает кровообращение, позволяет лучше проникать лечебным кремам в слои кожи, снимает напряжение, расслабляет мышечные ткани. К прочим методам относят вытяжение позвоночника, ношение ортопедических поддерживающих конструкций, специальная диета. Желателен санаторно-курортный отдых.

При отсутствии улучшения, если имеются хронические боли, которые не прекращающиеся на протяжении полугода, осложнения в виде стеноза канала, грыжи, спондилолистеза, нестабильности позвоночника необходимо оперативное лечение.

Народные методы

Хорошо помогает снизить болевой синдром компресс с картофелем и медом. Сырую картофелину трут на мелкой терке, смешивают с медом в равных пропорциях. Прикладывают на час, два. Метод используется для терапии остеохондроза.

Капустные листья растирают, чтобы выделился сок. Одну сторону мажут мылом и ею же кладут на очаг, сверху покрывают полиэтиленовой пленкой, завязывают шарфом. Время действия до утра, выполняют каждодневно.

Горчичная повязка на воротниковую область. Для нее нужно взять 1 кг поваренной соли, 1 ст.л. сухой горчицы, 100 мл воды. Все смешать, нагреть состав и положить на место. Укутать сверху теплой тканью, ждать пока смесь не остынет.

Мумие 5 грамм смешать с красным перцем 1 ст.л. и 100 гр медом. Держать на водяной бане полчаса, не доводя до кипения. Полученную массу наносят на 1 час на воротниковую область.

Отлично снимает недомогание отвар из ивы. Он обладает болеутоляющим, расслабляющим свойством, снимает воспаленность. В составе ивовой коры содержится природный аналог аспирина.

Что предпринять в домашних условиях?

Как унять дискомфорт и что делать если у Вас болит шея? Вспомните не были ли Вы на сквозняке. Обычное застуживание лечится просто. Зона укутывается шерстяным шарфом, платком. Допускается употребление НПВС лекарств Анальгин, Ибупрофен, Найз, Кетопрофен. Согревающие мази Капсикам, Фастум-гель.

Если явление вызвано неудобным сном, то специфическое лечение не требуется. Необходимо подобрать удобную подушку, в специализированных магазинах продаются модели помогающие поддерживать правильное положение спины. Снижает онемение и избавляет от спазм массаж с растирающими движениями.

Иногда значительно облегчает состояние холодная накладка, она активизирует кровообращение. Держать надо не больше 40-45 минут.

Когда нужна помощь врача?

Не проходящие спазмы, появление температуры, сильные пульсации в голову, прострелы в челюсть, невозможность поворота головы требуют незамедлительного обследования. Только врач подберет грамотное и эффективное лечение. Игнорирование подобных сигналов приводит к осложнениям.

В любом случае неважно если болит шея с левой стороны или правой. Источников происхождения хвори великое множество. Поскольку данное понятие носит обобщенный характер. Это свидетельствует как банальным затеканием во время сна, так и вплоть до патологии внутренних органов. Самолечение не допускается.

Не оттягивайте визит к доктору и Вы сохраните свое здоровье на долгие годы.

Запомнить

1. Основные причины болей: беременность, сон в неудобном положении, стресс, переохлаждение, травмы и дегенеративно-дистрофические патологии.
2. У детей причина может крыться в воспалении грудино-ключичнососцевидной мышцы, менингите, мышечных спазмах и вследствие неправильной посадки за столом.
3. Терапия подбирается индивидуально и включает в себя медикаменты (Баралгин, Кеторол, Диклофенак, Ибупрофен), упражнения и физиопроцедуры (лазер, иглоукалывание, электрофорез).
4. Народные рецепты в помощь: отвар из ивы, компресс с картофелем и медом, горчичные повязки, мумие.
5. В домашних условиях могут помочь: НПВС лекарства (Анальгин, Найз, Кетопрофен), согревающие мази (Капсикам, Фастум-гель), замена подушки, массаж или утепление шеи.
6. Непроходящая боль и спазмы, повышение температуры и прочие дополнительные симптомы – серьезный повод обратиться к врачу, во избежание осложнений.

Вопрос-ответ

Что может болеть в области шеи?

Миофасциальный синдромОстеохондроз шейного отделаДисфункция фасеточных суставовГрыжи и протрузии межпозвонковых дисковШейная миелопатияХлыстовая травмаБоли в шее вследствие мышечно-тонических синдромовБоли в шее, вызываемые другими причинами

Что лучше всего помогает от боли в шее?

Обычно рекомендуют: Нестероидные противовоспалительные препараты (Мовалис, Нимесил, Аэртал и тд) — для снятия боли и воспаления. Стероидные противовоспалительные препараты — при неэффективности нестероидных препаратов. Миорелаксанты (Мидокалм) — снимают мышечный спазм и уменьшают болевые ощущения.

Почему болят мышцы шеи по бокам?

Почему болит шея сбоку Наиболее распространенная причина болей в шеи сбоку — те самые миозиты, которые возникают в результате переохлаждения или чрезмерной нагрузки. Боль, как правило, появляется при поворотах, из-за чего движения становятся скованными. Еще одна причина — мышечные спазмы из-за сна на неудобной подушке.

Какие болезни бывают в области шеи?

Шейный остеохондроз, болезнь Бехтерева, грыжи межпозвоночных дисков, остеоартроз, остеомиелит, разрыв надкостных связок, компрессионный перелом шейного отдела позвоночника, сколиоз, Ещё

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах. Например, повороты головы, наклоны и легкие вращения помогут снять напряжение и предотвратить боли.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шею. Убедитесь, что ваш рабочий стол и стул соответствуют вашему росту, а экран компьютера находится на уровне глаз.

СОВЕТ №3

Используйте подходящие подушки для сна. Выбор правильной подушки может помочь поддерживать естественное положение шеи во время сна. Подушка должна обеспечивать поддержку, но не быть слишком высокой или жесткой.

СОВЕТ №4

Не забывайте о перерывах во время длительной работы за компьютером. Каждые 30-60 минут делайте короткие перерывы, чтобы встать, размяться и дать отдых мышцам шеи. Это поможет предотвратить накопление напряжения и усталости.