Сон пожилого человека уже не так крепок, как в молодости. Чем старше мы становимся, тем более ярко начинают проявляться дегенеративные процессы в организме, к числу которых относится и бессонница. Ночные бдения, частные пробуждения и невозможность уснуть снова – со всеми этими проблемами сталкиваются люди уважительного возраста. Чтобы исправить ситуацию, нужно обратиться к доктору. Именно он определяет, какие снотворные препараты для пожилых людей окажутся наиболее эффективными. Но для начала нужно определиться с причинами нарушения и по возможности полностью их устранить.
Что приводит к расстройствам сна
У пожилого человека часто возникают проблемы с засыпанием, так происходит по причине снижения уровня мелатонина. Это гормон, отвечающий за циклы бодрствования и отдыха, который подает нашему телу сигнал отходить ко сну. В преклонном возрасте он синтезируется в меньшем количестве, потому люди долго ворочаются в кровати и не могут уснуть. Однако есть и другие факторы, негативно влияющие на качество ночного отдыха:
- неблагоприятный микроклимат в помещении (слишком жарко или холодно, пересушенный воздух);
- неудобное спальное место (слишком мягкий матрас, маленькая подушка, тяжелое одеяло);
- резкая перемена места жительства;
- плотный и сытный ужин;
- стресс, вызванный одиночеством, конфликтами и другими причинами;
- психологические расстройства и заболевания, например, депрессия, деменция, алкоголизм или наркозависимость;
- пассивный образ жизни, отсутствие физических нагрузок;
- серьезные заболевания (пониженный уровень сахара в крови, дисфункция щитовидной железы, легочные патологии, нарушение работы сердечно-сосудистой системы).
Мнение врачей:
Снотворные для пожилых людей имеют свои особенности, которые требуют особого внимания со стороны врачей. Важно учитывать возрастные изменения в организме пациента, так как пожилые люди чувствительнее к действию лекарств. Поэтому необходимо подбирать дозировку снотворных с особым вниманием, чтобы избежать побочных эффектов и зависимости.
Кроме того, у пожилых людей часто возникают проблемы с памятью и координацией движений, что может усилиться при приеме снотворных. Врачи рекомендуют использовать более мягкие и безопасные препараты, которые не вызывают сильной седации и не нарушают физиологические процессы в организме.
Важно помнить, что снотворные – это временное решение проблемы бессонницы, поэтому необходимо параллельно работать над улучшением качества сна пожилого пациента без применения лекарственных средств. Врачи рекомендуют обратить внимание на режим дня и ночи, физическую активность, правильное питание и другие методы, способствующие здоровому сну.
https://www.youtube.com/embed/HfosetSQ2b8
Особенности выбора снотворных
Прежде чем назначать снотворные препараты любого типа для пожилых людей, доктор должен убедиться в истинном происхождении расстройства.
Выявленную причину нужно сразу же устранить.
Проблемы с окружающей средой можно решить довольно быстро, а вот борьба с соматическими факторами длиться достаточно долго. В таких ситуациях назначают снотворное в наименьшей дозировке, прием которого комбинируют с лечением основного заболевания, вызвавшего расстройство. Курс применения средств рассчитывается очень строго и соблюдается пациентом с предельной точностью. Самовольное продление лечения может вызвать серьезные негативные последствия.
Применение транквилизаторов вообще не рекомендовано для людей уважительного возраста. Они считаются наиболее мощными, но и наиболее опасными для здоровья лекарствами, которые вызывают необратимые процессы в работе нервной системы и привыкание.
Читайте также:
Для пожилых пациентов более безопасным вариантом станет снотворное, изготовленное на травах. Также допустимо пить курсами или эпизодически препараты синтетического происхождения, но с минимальным содержанием противопоказаний и побочных эффектов.
Синтетические средства
В аптеках можно купить без рецептов препараты, в основе которых лежат синтетические компоненты. Они являются менее опасными для организма, чем транквилизаторы и антидепрессанты, потому разрешены к применению пожилым людям. Тем не менее, без назначения врача эти средства лучше не принимать, так как у них есть свои противопоказания.
Рассмотрим более подробно, что это за лекарства:
| Название | Активное вещество | Как помогает | Достоинства | Недостатки |
|---|---|---|---|---|
| «Мелаксен» | Мелатонин, вещество, аналогичное гормону сна, который вырабатывает человеческий организм. | Вызывает сонливость, как и натуральный мелатонин, ускоряет засыпание, оказывает мягкое успокаивающее воздействие. | Не вызывает привыкание, не нарушает естественную физиологию сна и его фазы, не вызывает ощущение сонливости днем и не приводит к сложностям с пробуждением. | Может вызвать аллергию при личной непереносимости компонентов и отечность. |
| «Донормил» (аналог «Сомнил») | Доксиламина сукцинат. | Блокирует Н1 гистаминовые рецепторы, ускоряет засыпание, увеличивает продолжительность сна и улучшает его качество. | Удобный для приготовления препарат, шипучие таблетки просто нужно растворить в воде, они оказывают быстрое воздействие. | Вызывает все побочные эффекты, которые свойственны антигистаминным средствам (сухость во рту, тяжелое пробуждение, сонливость и заторможенность в дневное время). Полностью противопоказан пожилым людям, у которых выявлена дисфункция предстательной железы, проблемы с работой почек или дыхательной системы. |
https://www.youtube.com/embed/HvFjd8WLgwA
Опыт других людей
Снотворные для пожилых людей вызывают смешанные отзывы. Одни утверждают, что они спасают от бессонницы и обеспечивают качественный сон, что важно для здоровья и общего самочувствия. Другие же предупреждают о возможных побочных эффектах, таких как путаница, падение давления и зависимость от препаратов. Важно помнить, что прием снотворных должен осуществляться под контролем врача, учитывая индивидуальные особенности пациента. Вместо регулярного приема лекарств старшим людям рекомендуется обращать внимание на здоровый образ жизни, правильное питание, физическую активность и регулярный режим дня, что способствует естественному сну и общему благополучию.
Комбинированные препараты
Снотворные комбинированного типа могут включать в состав и химические, и натуральные компоненты. Как правило, они положительно влияют не только на сон, но и на нервную систему.
Эпизодическое и регулярное применение средств помогает бороться с психоэмоциональными расстройствами, которые часто провоцируют бессонницу у людей уважительного возраста. Успокоительные препараты особенно полезны, так как они снимают напряжение, вызывающее обострение хронических заболеваний.
-
Читайте также:
Познакомимся ближе с лекарствами, разрешенными пожилым пациентам.
| Название | Активное вещество | Как помогает | Достоинства | Недостатки |
|---|---|---|---|---|
| «Ново Пассит» | Экстракты валерианы, мелисы, бузины, зверобоя, боярышника, хмеля, староцвета и гвайфензин. | Быстро расслабляет и успокаивает неравную систему, ускоряет засыпание и продлевает сон. | Можно принимать как одноразово, так и курсами, с первого раза дает ярко выраженный эффект. | Вызывает сонливость и ощущение подавленности в дневное время, не разрешен к применению людям, страдающим алкогольной зависимостью. |
| «Персен» (аналог «Дормиплант») | Экстракты мелисы, валерианы и мяты. | Снимает нервную возбудимость, расслабляет, снимает спазм с мышц и мягкой мускулатуры внутренних органов, ускоряет засыпание. | Лекарство можно принимать для лечения расстройств сна, которые возникли на фоне психоэмоционального перенапряжения, оно не вызывает привыкания, не имеет неприятного запаха. | Препарат не выпускается в форме капель или сиропа, которые дают быстрый эффект, также он запрещен к применению людям, у которых есть патологии желчевыводящих путей. |
| «Корвалол» (аналог «Валокардин») | Фенобарбитал – барбитурат, который содержится только в сильнодействующих снотворных, отпускающихся по рецепту, и этих препаратах. Также в состав входит мята и валериана, усиливающие действие фенобарбитала. | Снимает спазм и чрезмерную психическую возбудимость, расслабляет мягкую мускулатуру внутренних органов и мышц, ускоряет засыпание. | Хорошо подходит пожилым людям, так как может использоваться вместо «Валидола» в качестве отвлекающего средства при болях в сердце, эффективен при тахикардии. | Едкий характерный запах. |
Гомеопатия для пожилых людей
Гомеопатическое снотворное может стать лучшим решением проблем со сном в преклонном возрасте. Средства данного типа не являются медикаментозными, но они могут использоваться в составе комплексной терапии или как самостоятельные препараты.
В состав не входят вредные химические вещества, которые могут оказать негативное влияние на организм и вызвать привыкание, что очень важно пожилым людям.
Рассмотрим, что поможет улучшить сон.
- «Гипносед». Препарат, который помогает бороться с неврастенией, мигренью, повышенной раздражительностью и бессонницей. Показан при изменении эмоционального фона и повышенной возбудимости нервной системы.
- «Пассидорм». Подойдет пожилым людям, которые часто просыпаются ночью и долго не могут уснуть. Он улучшает качество ночного отдыха, после пробуждения пациенты чувствуют себя отдохнувшими. Не назначается при алкогольной зависимости.
- «Успокой». Мягко успокаивает нервную систему, снимает чрезмерную возбудимость, способствует быстрому засыпанию. Седативные свойства препарата позволяют устранить бессонницу без вреда для здоровья.
Меры предосторожности
Пожилым людям назначаются только несильные снотворные, исключением может стать лишь хроническая бессонница и серьезные психические нарушения.
Однако стоит учитывать, что даже легкие препараты могут быть опасными для здоровья. Ни в коем случае нельзя превышать дозировку средств, так как это может вызвать негативные последствия. Также нельзя самовольно продлять курс лечения.
Помните, что любое средство от нарушений сна – это серьезное лекарство, которое нужно принимать строго по назначенной доктором схеме.
Препараты на растительной основе и гомеопатические средства также могут вызвать негативные последствия от неправильного применения. Они имеют в своем составе биологически активные компоненты, которые быстро и почти в полной мере усваиваются организмом. Это стоит учитывать людям, склонным к аллергическим реакциям.
-
Читайте также:
Подведем итоги
Выбирать снотворные для пожилых людей должен только доктор. С возрастом в организме начинают проходить дегенеративные процессы, которые могут ускорить неправильно назначенные лекарства. Задача специалиста заключается не только в том, чтобы устранить проблемы со сном, но и в обеспечении безопасного лечения для пациентов.
Обращайтесь только к профессионалам за помощью и следуйте всем инструкциям во время терапии.
Автор: Даша Пащенко
Частые вопросы
Можно ли давать снотворное пожилому человеку?
Препараты первого поколения (барбитураты) не рекомендуется применять у пациентов пожилого и старческого возраста, так как один из самых опасных побочных эффектов этих препаратов — угнетение дыхания во сне.
Какое снотворное лучше для пожилых людей?
Лучшими снотворными для пожилых пациентов считаются препараты мелатонина. С возрастом выработка этого гормона снижается, что выступает одной из главных причин бессонницы, частых ночных пробуждений и ранних подъемов. Таблетки мелатонина помогают восстановить физиологический баланс и улучшить качество сна.
Что пить от бессонницы в пожилом возрасте?
«Глицин + Мелатонин Эвалар» — комбинированный препарат, обладающий снотворным действием. Помимо улучшения качества сна, лекарственное средство может снимать дневной стресс, оказывать успокаивающий эффект. При нарушениях сна достаточно принимать по 1 таблетке под язык за 20 минут или непосредственно перед сном.
Почему бабушка все время спит?
У пожилых людей метаболизм замедляется, организм перестраивается. Восстанавливать силы в старости не так-то просто. Потребность во сне растёт от этого. Однако, если спать хочется всё время, если человек спит более 10 часов в сутки, то это может свидетельствовать о нарушениях различного характера.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема снотворных обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать наиболее подходящий препарат и определить дозировку.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Избегайте употребления алкоголя во время приема снотворных, так как это может усилить их действие и привести к нежелательным последствиям.
СОВЕТ №3
Стремитесь к минимальной длительности курса приема снотворных, постепенно снижая дозу и ища альтернативные методы борьбы со сном.
