Плоскостопие — заболевание, которое часто выявляется у детей. При таком диагнозе показана лечебная физкультура (ЛФК). Упражнения рекомендуется выполнять на специальном ортопедическом коврике для детей. С его помощью нормализуется кровообращение, укрепляются мышцы ног, снимается усталость после дневных нагрузок. Постоянные занятия обеспечивают правильное формирование свода стопы, предупреждая развитие осложнений.

Плюсы и виды изделий

Занятия на ортопедическом коврике не только полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, но и для развития ребенка. Изделия с разной степенью жесткости имеют мягкую поверхность, шипы, иголочки. Ортопеды советуют покупать массажный коврик с учётом степени деформации стопы и состояния суставов.

В основе классификации изделия находится форма несущего основания:

1. 1.Коврики. Оснащены выступами разной высоты, которые оказывают определённое воздействие на подошву, вызывая рефлекторные микро-сокращения мышц.
2. 2.Пазлы. Состоит из нескольких отдельных элементов с фигурными краями-замками. С помощью таких деталей можно покрыть любую площадь. На полученной поверхности проводятся не только упражнения ЛФК, но и развивающие занятия.
3. 3.Полусферы. Представлены в виде ковриков-ежиков, наполненных воздухом либо гелем. За счет такой поверхности обеспечивается максимальный эффект от терапии. ЛФК на полусферах улучшает кровообращение, повышает тонус мышц, развивая координацию, тренируя вестибулярный аппарат.

Выбор массажного коврика для детей зависит от материала, из которого он изготавливается.

Ортопеды советуют выполнять точечный массаж на изделиях из каучука и резины. Они оснащены шипами разной ширины и высоты, что помогает снизить утомляемость, повысить иммунитет.

Изделия с камушками и пластиковыми выступами сделаны из тканей. Показания для их применения:

• глубокое воздействие на мышцы стоп;
• укрепление голеностопного сустава;
• предупреждение развития деформаций.

оврики используются с учётом возраста ребенка. Младенцам лучше выполнять упражнения на цветных пазлах с разными выпуклостями. Детям старшего возраста подходят полусферы.

Изделия классифицируются и по предназначению: для лечения и профилактики болезней.

Лечение патологий

Для предупреждения и устранения плоскостопия проводятся занятия ЛФК на ковриках-пазлах со следующими размерами: 25х25, 30х30 см. Изделия могут иметь разную поверхность, включая «твердые камни», «мягкие камни», «шипы», «трава». Первый детский коврик имитирует галечный берег. При выполнении упражнений ребенок ощущает мелкие камни под ногами. Методика эффективна для профилактики плоскостопия у детей до 1,5 лет.

Ортопедические изделия с другими поверхностями:

1. 1.«Мягкие ткани». Покрытие легко продавливается под ногами при ходьбе, смягчая жёсткость камней. Терапия обладает хорошим массажным эффектом, поэтому назначается детям старше 1,5 лет.
2. 2.«Шипы». Коврик с таким покрытием оказывает точечный массаж. Он тренирует мышцы стопы малыша при ходьбе.
3. 3.«Трава». Этот вид ортопедического изделия имеет самую мягкую по степени жесткости поверхность. Применяется для профилактики плоскостопия у детей, которые начинают ходить.

Названия аппликаторов

Для нормализации работы всего организма, стимуляции кровообращения, уменьшения жировых отложений и боли в суставах, лечения заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системы показан ЛФК. Упражнения рекомендуется выполнять на ортопедическом коврике-аппликаторе. Его принцип действия заключается в стимулировании акупунктурных точек иголочками из пластика либо металла.

Другой вид ортопедического покрытия — аппликатор Кузнецова. Он представлен в виде тканей поверхности, на которую фиксируются пластиковые элементы круглой формы с иголками. Они безопасны, не травмируют кожу во время массажа. Иголки стимулируют определённые точки на теле. С помощью аппликатора снимается усталость и напряжение, боль в мышцах и суставах.

В реабилитационных центрах используются пластины с резиновой основой и металлическими иголочками — аппликатор Ляпко. Ортопедическое изделие эффективно при разных болях в спине. Оно нормализует давление, усиливая кровообращение.

Акупунктурный массаж при помощи ковриков оказывает на детский организм высокую эффективность. Он сохраняет и укрепляет здоровье, улучшая общее самочувствие.

Коврики от плоскостопия

С помощью массажных ковриков формируется стопа ребенка, правильно развивается походка и поступь. Удобные и красивые изделия не только лечат плоскостопие, но и развивают мышление. Эффективные массажные коврики для ног для ребенка:

1. 1. Fosta F0810. Предупреждает и лечит плоскостопие за счет наличия бугорков, расположенных на плоскости.
2. 2.«Орто Микс». Комплект состоит из 8 модулей: 2 в виде твердых камней, 2 в виде мягких камней, по 2 с травой и шипами. Размер одного элемента 25х25 см. Изделия изготовлены из гипоаллергенного ПВХ.
3. 3.«Орто мягкие камни». Используется для лечения и развития малыша. Размер одного камня колеблется в пределах 1−5 см.

Модель выбирается с учётом степени течения болезни, возраста ребенка, жесткости покрытия, упражнений ЛФК.

Принцип лечебной физкультуры

От плоскостопия помогает ЛФК. Упражнения подбираются врачом для каждого ребенка индивидуально. При этом учитывается степень деформации стопы, возраст, наличие сопутствующих болезней. ЛФК проводится в течение нескольких минут:

1. 1.Хождение на носочках либо пяточка.
2. 2.Перекат с пятки на носок.
3. 3.Хождение на высоко поднятых ногах.
4. 4.Хождение по коврикам, уложенным на полу в качестве тропинки.
5. 5.Захват пальцами ноги маленьких предметов, лежащих на покрытии.

Перед началом терапии врач осматривает ребенка, определяет степень развития болезни и допустимые нагрузки. ЛФК выполняется на ортопедическом покрытии из резины, гипоаллергенного ПВХ, натурального экологически чистого материала. От состава коврика зависит эффективность терапии.

Критерии выбора

Основными критериями выбора массажного коврика являются рост и возраст пациента, степень жесткости покрытия. Маленьким деткам рекомендуется покупать коврик, состоящий из нескольких разноцветных элементов. В таком случае ребенок одновременно занимается ЛФК и развитием мышления. Размер изделия выбирается с учетом роста пациента.

Маленьким деткам рекомендуется заниматься на ортопедическом коврике максимальной мягкости, что обеспечит комфортность и безболезненное выполнение упражнений. Для профилактики сколиоза и плоскостопия, а также для выработки ровной походки без асимметрии рекомендуется покупать изделия средней степени жесткости. Ортопедические покрытия снимают отек носоглотки при сильном рините, уменьшают количество слизи.

ЛФК положительно влияет на зрение и настроение, так как на пятке находится точка, при надавливании на которую вырабатывается гормон радости.

При выборе комбинированного ортопедического коврика учитывается материал, из которого он изготавливается. Специалисты советуют отдавать предпочтение изделию из каучука. Оно безопасно и легко моется водой. Синтетический аналог стоит дешевле, но он менее качественный.

Советы специалистов

Ортопедический коврик от плоскостопия можно сделать своими руками. Для этого потребуется ткань, сложенная вдвое. Её прошивают так, чтобы получилось несколько отделений. Они заполняются разными крупами: гречка, пшено, рис, горох. К плотному материалу пришиваются пуговицы разных размеров и форм. Можно приклеить гладкие камушки.

Полученный коврик готов к эксплуатации. Рекомендации по выполнению упражнений на ортопедическом покрытии самостоятельного либо готового производства:

• постоянное выполнение упражнений;
• первые сеансы длятся несколько минут, а затем время постепенно увеличивается;
• детям старше шести лет можно заниматься в неограниченном количестве;
• выполнение разных движений: имитация ходьбы, прыжков.

Упражнения должны выполняться на ортопедическом изделии после консультации с врачом.

Частые вопросы

Какие бывают ортопедические коврики?

Силикон, древесно-полимерного композита, каучук, пенополиэтилен, вспененный или перфорированный пенополиуретан.

Какие бывают массажные коврики?

Коврики. Отдельные изделия, которые имеют выступы разной формы и высоты. Паззлы. Набор небольших элементов с фигурными замками на краях, из которых можно собрать массажное покрытие нужной площади и формы. Полусферы («ежики») и балансировочные диски.

Чем полезен Модульный коврик Ортодон?

Регулярное использование ортопедических массажных ковриков улучшает кровообращение, укрепляет мышцы стопы, способствует профилактике плоскостопия, активизирует рефлексные зоны, отвечающие за состояние наших внутренних органов, помогает снизить локальные перегрузки стопы и снять нагрузку с болезненных участков.

Что такое акупунктурный массажный коврик?

Акупунктурный коврик с подогревом – инновационное решение для облегчения мышечной боли, глубокого расслабления, стимуляции кровообращения, улучшения сна и оздоровления опорно-двигательного аппарата. Аппликатор сочетает древние традиции китайской медицины и современные технологии.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе массажного ортопедического коврика для стоп детей обратите внимание на материал изготовления. Он должен быть гипоаллергенным, безопасным для здоровья и приятным на ощупь.

СОВЕТ №2

Изучите особенности каждого вида массажного коврика: некоторые модели предназначены для стимуляции активных точек стопы, другие – для коррекции плоскостопия. Выберите подходящий вариант в зависимости от потребностей вашего ребенка.

СОВЕТ №3

Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом-ортопедом или специалистом по массажу. Они помогут определить, какой тип массажного коврика будет наиболее эффективным для решения конкретных проблем со стопами вашего ребенка.