Громко храпящий во сне человек – зачастую большая проблема для окружающих. Собственного храпа он обычно не слышит, но мешает нормально отдыхать тем, кто спит с ним в одной комнате или за тонкой стенкой. Сам же храпящий страдает от кислородного голодания, вызванного тем, что воздух не поступает нормально в легкие во время сна. Поэтому бороться с храпом можно и нужно. И хорошим помощником, а порой и единственным эффективным средством может стать спрей от храпа.

Причины храпа

Громкий вибрирующий звук при храпе производится в тот момент, когда поток воздуха встречает на своем пути препятствие в виде частично или полностью сомкнутых мягких тканей неба и гортани. При полном их смыкании может произойти временная остановка дыхания (всего на несколько секунд), которая называется апноэ и может представлять реальную угрозу для жизни.

Причин, по которым человек начинает храпеть во сне, достаточно много. Это может произойти вследствие длительного воздействия негативных факторов окружающей среды, патологических изменений в организме или неправильного положения тела во время сна. Не выяснив точно причину появления проблемы, от храпа избавиться невозможно.

Устранив влияние внешних факторов: сухого или загрязненного воздуха, неудобной постели, воздействия аллергенов, можно избавиться от храпа достаточно быстро без всяких лекарственных препаратов. Хотя и в этом случае спрей или капли в нос от храпа могут быть полезны – большинство из них прекрасно увлажняют слизистые и снимают их раздражение. Препарат просто облегчит дыхание и избавит от чувства сухости.

С патологиями дело обстоит сложнее. Как минимум их надо обнаружить, а это не всегда удается даже при первичном осмотре специалистами. Наиболее распространенными патологическими причинами храпа являются хронические респираторные заболевания и разросшиеся аденоиды. Их надо лечить, иначе от проблемы не избавиться.

При лечении респираторных заболеваний спреи против храпа надо выбирать с противовоспалительным и/или антисептическим эффектом. Он будет оказывать местное воздействие на органы дыхания и ускорять процесс выздоровления.

Но от серьезной инфекции такие препараты вылечить не способны. Поэтому их можно использовать только как часть комплексного терапевтического курса, а какой спрей лучше купить – стоит посоветоваться с врачом.

Иногда храп является одним из симптомов патологий других органов – проблем с ЖКТ, сердечно-сосудистой или нервной системой. Такие заболевания можно выявить только после тщательного обследования. Нередко храп – это следствие особенностей анатомического строения черепа, при котором на пути потока воздуха во время сна создаются препятствия – это обычно заметно на рентгеновских снимках.

Мнение врачей:

При выборе спрея от храпа важно обратить внимание на его состав и механизм действия. Врачи рекомендуют выбирать средства, которые смягчают ткани горла и уменьшают вибрацию мягкого неба, что помогает снизить интенсивность храпа. Эффективными считаются спреи на растительной основе, такие как с экстрактом мяты или эвкалипта, которые обладают противовоспалительным и успокаивающим действием. Важно также учитывать индивидуальные особенности пациента и возможные противопоказания к применению определенных компонентов. Перед применением спрея рекомендуется проконсультироваться с врачом для выбора наиболее подходящего и эффективного средства.

Как это работает

Многие спрей от храпа не считают действенным средством, особенно если он изготовлен на натуральной основе. Сбивает с толку удобная форма и простой способ применения – пару нажатий колпачка, и лекарство уже работает. Капли от храпа или различные приспособления кажутся более надежными. Но все относительно.

По сравнению с другими средствами спреи имеют ряд преимуществ:

• орошать горло быстрее и удобнее, чем капать нос;
• средство распыляется тонким слоем на большие поверхности;
• мелкие капельки препарата способны глубже проникнуть в слизистые, чем стекающая по ним крупная капля;
• за счет более глубокого проникновения действует спрей дольше, чем капли в нос;
• большинство спреев обладают приятным натуральным ароматом и оказывают дезодорирующий эффект в полости рта.

В зависимости от состава, препараты способны уменьшать отечность слизистых, снимать их воспаление, создавать неблагоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры, стимулировать процессы регенерации клеток и даже незначительно уменьшать объем лимфоидной ткани (за счет сужения капилляров), из которых состоят миндалины и аденоиды.

При этом большинство препаратов от храпа изготовлены исключительно из натуральных компонентов и практически не имеют противопоказаний. Они могут применяться длительное время без эффекта привыкания. Некоторые содержат вещества, стимулирующие работу иммунной системы и повышающие защитные силы организма.

Когда спрей не поможет

Но помните о том, что даже самый хороший и качественный спрей от храпа – не панацея. При ряде причин он не поможет, хотя и не сможет навредить. Просто в этих случаях придется использовать более радикальные методы, чтобы решить проблему:

• Сильно разросшиеся аденоиды и/или увеличенные миндалины – если консервативное лечение не помогает их уменьшить, то приходится удалять образования хирургическим путем.
• Искривление носовой перегородки – создает препятствие на пути воздушного потока, убрать которое можно только скорректировав ее хирургически.
• Значительное ожирение (при ИМТ более 35) – необходимы срочные меры по уменьшению жировых отложений, вплоть до ушивания желудка.
• Присутствие новообразований в мягких тканях неба и гортани – в том случае, если они операбельны, проводится хирургическое удаление.
• Сильные аллергические реакции – убрать аллергический храп можно только приемом противоаллергичных препаратов, спреи на это неспособны.
• Центральное апноэ – храп и задержка дыхания вызваны нарушениями в работе центральной нервной системы, их обязательно надо выяснить и устранить при помощи препаратов, стимулирующих дыхание.
• Изменения гормонального фона – на него средства от храпа повлиять никак не могут, поэтому их применение в данном случае дает лишь временный незначительный эффект, если параллельно не принимать гормонорегулирующие препараты.
• Заболевания внутренних органов – надо системно лечить, в противном случае применять спреи придется постоянно, чтобы был хоть какой-то эффект.

Принцип действия препаратов от храпа основан на том, что они снимают отеки и воспаление слизистых и мягких тканей, незначительно сокращают их объемы и облегчают дыхание.

В тех случаях, когда храп провоцируют патологические изменения в организме, спреи могут применяться только как вспомогательная терапия.

Опыт других людей

Выбираем спрей от храпа – настоящее спасение для меня и моей семьи! Наконец-то я могу спать спокойно, не беспокоясь о своем храпе, который мучил не только меня, но и всех вокруг. Этот спрей действительно работает, и я рад, что решил попробовать его. Теперь мои близкие отмечают, что стали лучше высыпаться и не страдать от постоянного шума. Я рекомендую всем, кто страдает от храпа, не откладывать решение проблемы на потом и попробовать этот спрей. Он действительно эффективен!

Лучшие препараты

Нельзя однозначно сказать, какой из спреев от храпа лучше всего подойдет именно для вас. Это зависит от многих факторов, в том числе и от индивидуальных предпочтений – состав средств сильно отличается друг от друга, при том, что принцип действия в основном сохранен. В приведенном ниже списке ТОП-10 препаратов, эффективность которых в борьбе с храпом подтверждена тысячами пациентов:

1. «Снорекс» – полностью натуральное средство, отличительной особенностью которого является содержание прополиса (он является отличным природным антибиотиком, снимает воспаление, способствует заживлению ранок). В составе препарата экстракт шалфея, обладающий вяжущими свойствами, который «подтягивает» мягкие ткани, и календулы – успокаивает, дезинфицирует, тонизирует, успокаивает раздражение. Благодаря такой уникальной комбинации биологически активных веществ, «Снорекс» эффективен при любых причинах храпа, в том числе и хронических респираторных заболеваниях инфекционной или грибковой природы. Он начинает действовать быстрее, чем другие средства и результат заметен уже после нескольких дней применения. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость прополиса, встречается которая нечасто. «Снорекс» будет хорошим помощником при комплексном лечении храпа и отличным средством для его профилактики.
2. MySleepGood – в составе этого спрея также только растительные компоненты: эфирные масла лимона, шалфея, мяты и мелиссы. О двух из них написано выше. Мелисса обладает мягким седативным эффектом, ускоряя засыпание и улучшая качество сна. Лимон стимулирует работу иммунной системы и тонизирует гладкую мускулатуру, повышая упругость мышц. Положительная динамика отмечается уже после недельного применения препарата. Но для достижения длительного результата необходимо использовать спрей как минимум месяц. Поскольку состав его полностью натуральный, он не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов. Допускается использование даже во время беременности.
3. «Асонор» – на 85% состоит из жидкого глицерина, которые смягчает и восстанавливает слизистые. Также в него входят безвредные для человека химические компоненты, повышающие упругость мягких тканей, создавая эффект их временной подтяжки. Они перестают провисать и вибрировать, а храп исчезает.
4. «Храпа-нет!» – создан на базе натуральных эфирных масел ментола, эвкалипта и мяты. Оказывает смягчающий, дезодорирующий, спазмолитический эффект. Эвкалипт является сильным природным антисептиком и способен уничтожать патогенные микроорганизмы. Применение средства рекомендовано даже при респираторных заболеваниях и увеличенных миндалинах.
5. «Сайленс-Форте» – базовым веществом является соевый лецитин, поэтому людям с аллергией на соевые продукты не подходит. В составе также мятное и мандариновое масла, экстракт плодов шиповника, глицерин. Быстро облегчает дыхание, тонизирует и смягчает слизистые. Противопоказан при бронхиальной астме.
6. «Назонекс» – лекарственный препарат, использовать который можно только по назначению врача. Относится к кортикостероидам, снимает отеки, аллергические реакции, обладает выраженным противовоспалительным действием. Эффективен при храпе, спровоцированным респираторными заболеваниями: синуситами, ринитами аллергической природы.
7. «Доктор Храп» – препарат на основе глицерина и сезамового масла, которые прекрасно увлажняют и успокаивают слизистые. В составе также лецитин, эвкалиптовое и мятное масла. Спрей быстро снимает воспаление, уменьшает отечность и раздражение, уплотняет разрыхленные мягкие ткани. Является прекрасным дезодорантом.
8. «Сайленол» – очень эффективный препарат на основе эфирных масел. Корица активизирует кровообращение, повышая тонус мягких тканей, эхинацея стимулирует иммунную систему и процессы регенерации, эвкалипт обладает антибактериальным и противовоспалительными свойствами, мята успокаивает раздражение и облегчает дыхание.
9. «Сонекс» – изготовлен на базе глицерина с добавлением эфирных масел и экстракта эхинацеи. Хорошо смягчает и восстанавливает раздраженные слизистые, рекомендован к применению при храпе на фоне хронических респираторных заболеваний.
10. «Соминорм» – средство на основе гидролизованного протеина пшеничных зародышей, который стимулирует процессы регенерации тканей, за счет чего обновляются клетки, и повышается упругость неба. В составе также глицерин, сорбитол, хлорид натрия. Препарат безвреден, увлажняет и смягчает слизистые, может применяться длительное время.

Кроме спреев средства от храпа выпускаются в виде таблеток, назальных капель и даже пластырей. Немного поэкспериментировав, каждый сможет подобрать тот препарат, который будет наиболее удобным и эффективным.

Есть и механические способы устранения храпа: нижнечелюстные вставки, клипсы и др. Но спасть с ними может далеко не каждый.

Правила применения и противопоказания

Перед распылением спрея желательно прополоскать горло чистой водой или раствором морской соли. Это очистит слизистые от выделений и подготовит их к воздействию препарата. Использовать для полоскания отвары трав или антисептики без назначения врача не нужно – они могут ослабить действие препарата.

Чтобы спрей распылить на большую площадь, делать это надо поместив кончик колпачка в полость рта и высунув язык.

Количество нажатий всегда указано в инструкции, обычно достаточно 2-3 раз. После применения средства нельзя есть и пить в течение 2-3 часов, но обычно спрей используют за 20-30 минут или непосредственно перед засыпанием.

Основным противопоказанием является беременность и период лактации. Не применяют средства от храпа для лечения детей, кроме случаев, когда лекарство назначил врач. На некоторые вещества в составе спрея может быть индивидуальная непереносимость, тогда придется выбрать другой препарат. Нежелательно использование средств от храпа при онкозаболеваниях, серьезных патологиях сердечно-сосудистой и нервной системы.

Автор: Анна Александрова

Частые вопросы

Какой спрей от храпа лучше?

Асонор – спрей или капли, помогающие тонизировать мышцы и слизистую. Снорекс – капли, в основе которых лежат природные компоненты. Соминорм – спрей от храпа против пересыхания слизистой и для улучшения тонуса мускулатуры глотки. Ещё

Что купить чтобы не слышать храп?

МундштукиПластыри для ртаНосовые расширителиРемни для подбородкаУмные подушки

Что можно купить в аптеке от храпа?

Доктор Храп экс мята спрей 60мл Мирра 513 ₽ Доктор Храп экс шалфей/мята спрей 60мл Мирра 526 ₽Доктор Храп экс эвкалипт/мята спрей 60мл Мирра 400 ₽Антихрап Доктор храп Экс д/носа средний/большой пластырь №10. Shanghai Medical Instruments. 2. 2 ₽Доктор Храпэкс антихрап спрей с мятой 60мл Мирролла ООО

Что купить чтоб не храпеть?

Магнитная клипса (дилататор) от храпа в контейнере 1 шт Красота и здоровье (Украина) Антихрапин аэрозоль от храпа со вкусом мяты 30 мл Золотоношская ПКФ (Украина) Храпсон спрей назальный от храпа флакон 30 мл Средство растительное для предотвращения и устранения храпа SILENOR (Сайленор) спрей 30 мл

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой спрея от храпа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые препараты могут иметь противопоказания или вызывать побочные эффекты.

СОВЕТ №2

Изучите состав спрея от храпа. Отдавайте предпочтение натуральным компонентам, таким как масла эвкалипта, мяты или лаванды, которые могут помочь снять воспаление и улучшить дыхание.

СОВЕТ №3

Проверьте отзывы других покупателей о выбранном спрее от храпа. Это поможет вам понять, насколько эффективен продукт и как он работает в реальных условиях.